In an homage to Og’s pushup thread I am doing a stair steps thread.

[Timelord2067]

200k,Timelord2067,216,47899,2025-11-02

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,223,49369,2025-11-09

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  223 │  49369 │ 2025-11-09 │     221.39 │   1470 │ 48.12% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  308 │  30800 │ 2025-11-01 │     100    │      0 │ 30.02% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  7.27%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  10.54%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.73%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.23%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.10%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 102601 │     7 │   14657.3 │  101.714 │     144.103 │ 1008.72 │      56.9 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

200k,Timelord2067,216,47899,2025-11-02

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,223,49369,2025-11-09

Weekly check in:

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,230,50839,2025-11-16

Walk on!

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  230 │  50839 │ 2025-11-16 │     221.04 │   1470 │ 48.85% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  308 │  30800 │ 2025-11-01 │     100    │      0 │ 29.60% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  7.17%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  10.39%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.69%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.21%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.10%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 104071 │     7 │   14867.3 │  102.714 │     144.744 │ 1013.21 │      55.2 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

EDITED in report: my report: 200k,DirtyKeyboard,324,32400,2025-11-17

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  324 │  32400 │ 2025-11-17 │     100    │   1600 │ 30.66% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  230 │  50839 │ 2025-11-16 │     221.04 │      0 │ 48.11% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  7.06%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  10.23%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.65%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.19%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 105671 │     7 │   15095.9 │      105 │      143.77 │ 1006.39 │     53.98 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

200k,Timelord2067,216,47899,2025-11-02

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,223,49369,2025-11-09

Weekly check in:

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,230,50839,2025-11-16

Walk on!

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,237,51309,2025-11-23

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  237 │  51309 │ 2025-11-23 │     216.49 │    470 │ 48.34% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  324 │  32400 │ 2025-11-17 │     100    │      0 │ 30.53% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  7.03%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  10.19%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.64%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.19%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 106141 │     7 │     15163 │      106 │     143.047 │ 1001.33 │     53.79 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  335 │  33500 │ 2025-11-28 │     100    │   1100 │ 31.24% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  237 │  51309 │ 2025-11-23 │     216.49 │      0 │ 47.84% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  6.96%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  10.08%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.61%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.17%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 107241 │     7 │   15320.1 │  107.571 │     142.418 │ 996.928 │     52.92 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

Keeping active here.  Going up and down backwards, forwards, sidewards, Squidwards.  
my report: 200k,DirtyKeyboard,335,33500,2025-11-28

You might want to go back and correct your report. (unless this is Dirty's mobile Alt?)

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,237,51309,2025-11-23

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k, Timelord2067,244,52779,2025-11-30

Keep on walking!


*Edit*

Later on now.  It's occurred to me that I haven't posted any of the other stairs I've done (other than the daily routine)... So...

Car park stairs:  (8*(20+30+45)) = (760)

200k,Timelord2067,244,53539,2025-11-30

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  244 │  52779 │ 2025-11-30 │     216.31 │   1470 │ 48.55% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  335 │  33500 │ 2025-11-28 │     100    │      0 │ 30.82% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  6.86%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  9.95%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.58%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.16%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 108711 │     7 │   15530.1 │  108.571 │     143.041 │ 1001.29 │     51.22 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

Car park stairs:  (8*(20+30+45)) = (760)

200k,Timelord2067,244,53539,2025-11-30

Wednesday my time I also did a set of thirty-six stairs (eighteen up, then eighteen down)

8 X 18 (144) - I'll do my weekly report on Sunday as usual.

200k,Timelord2067,245,53683,2025-12-03

Walk on!

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  245 │  53683 │ 2025-12-03 │     219.11 │    904 │ 48.97% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  335 │  33500 │ 2025-11-28 │     100    │      0 │ 30.56% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  6.81%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  9.86%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.55%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.15%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 109615 │     7 │   15659.3 │  108.714 │     144.041 │ 1008.29 │     49.97 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

Wednesday my time I also did a set of thirty-six stairs (eighteen up, then eighteen down)

8 X 18 (144) - I'll do my weekly report on Sunday as usual.

200k,Timelord2067,245,53683,2025-12-03

Walk on!

Seven days times (6X35) stairs = (1470) (not counting the set mentioned midweek).

200k,Timelord2067,251,55153,2025-12-07

Walk on!

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  251 │  55153 │ 2025-12-04 │     219.73 │   1470 │ 49.65% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  335 │  33500 │ 2025-11-28 │     100    │      0 │ 30.16% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  6.72%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  9.73%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.52%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.13%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 111085 │     7 │   15869.3 │  109.571 │     144.831 │ 1013.81 │     48.25 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

200k,Timelord2067,251,55153,2025-12-07

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,258,56623,2025-12-14

Walk on!

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  258 │  56623 │ 2025-12-11 │     219.47 │   1470 │ 50.31% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  335 │  33500 │ 2025-11-28 │     100    │      0 │ 29.76% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  6.63%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  9.61%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.49%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.12%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 112555 │     7 │   16079.3 │  110.571 │      145.42 │ 1017.94 │     46.61 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

Best Wishes to everyone exercising over the festive season.

Merry Christmas and a very happy new year.

200k,Timelord2067,258,56623,2025-12-14

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,265,58093,2025-12-21

Walk on!

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 2
╭───────────────┬──────┬────────┬────────────┬────────────┬────────┬────────╮
│ Username      │ Days │ Stairs │ Latest     │ Stairs/day │    new │ % of   │
│               │   In │   Done │ Report     │            │ Stairs │ Team   │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ Timelord2067  │  265 │  58093 │ 2025-12-21 │     219.22 │   1470 │ 50.95% │
├───────────────┼──────┼────────┼────────────┼────────────┼────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │  335 │  33500 │ 2025-11-28 │     100    │      0 │ 29.38% │
╰───────────────┴──────┴────────┴────────────┴────────────┴────────┴────────╯
Mates on the ground floor: 5

Code:

Username      Days  Stairs  Latest      Stairs/day     new  % of
                In    Done  Report                  Stairs  Team
Tonimez         39    7460  2025-08-10      191.28       0  6.54%
philipma1957   113   10812  2025-08-09       95.68       0  9.48%
SuperBitMan     16    2800  2025-02-01      175          0  2.46%
MusaPk          12    1260  2025-01-25      105          0  1.11%
Pi$$             1     100  2025-01-11      100          0  0.09%

╭────────┬───────┬───────────┬──────────┬─────────────┬─────────┬───────────╮
│   Team │ Mates │    Stairs │     Days │ Stairs/Mate │  Stairs │ Days till │
│ Stairs │       │  per Mate │ per Mate │     per Day │ per Day │   160_000 │
├────────┼───────┼───────────┼──────────┼─────────────┼─────────┼───────────┤
│ 114025 │     7 │   16289.3 │  111.571 │     145.999 │ 1021.99 │     44.99 │
╰────────┴───────┴───────────┴──────────┴─────────────┴─────────┴───────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       20k       40k       60k       80k      100k      120k      140k      160k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[Timelord2067]

... and a very happy new year to one and all!

200k,Timelord2067,265,58093,2025-12-21

Seven days times (6X35) stairs = (1470)

200k,Timelord2067,272,59563,2025-12-28

Walk on!