Сахар. - Давай до свидания!

[petya228]

Употребляю больше, чем хотелось бы, а от него всякие наросты чуть-ли не идут. Сложно отказаться от повседневной части жизни, но буду все же долю уменьшать

[yjhvfkmyj]

Если бы везде добавляли сахар - это ещё полбеды. Но везде используют сахарозаменители, которые наносят вред здоровью в разы. Единственный натуральный сахарозаменитель, который не только не наносит вреда, но, напротив, полезен для здоровья - это стевия (стевиозид).

Стевия омолаживает кожу, повышает иммунитет, нормализует повышенное артериальное давление, уничтожает паразитов-кандит в организме. Производится этот заменитель сахара из растения стевии, которую, кстати, можно выращивать в домашних условиях. Я очень сильно сомневаюсь, что её используют в нашей пищевой промышленности.

[Elena_che]

Сахар - это настоящий наркотик. Съедаешь кусочек - хочется ещё и ещё. Когда отказываешься от сладкого, сложно только первое время - бактерии, питающиеся им погибают, и больше не требуют этого ядовитого для человека порошка.

[Louna11]

Сахар - это глюкоза, которая усваивается за полчаса и необходима для питания мозга.

[MoreThanTrue]

Извиняюсь, что не в тему, но неужели только я один обратил внимание на никнейм автора этого топика? Почему таких не банят?)

[Iskrich]

Сахар - это не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, добавляемое в еду для улучшения вкуса.
Это вещество может быть получено разными способами: из нефти, газа, древесины. Но наиболее экономически выгодным способом получения является переработка сахарной свеклы. Знаете ли вы, что легально разрешено выращивать 3 вида ГМО сахарной свеклы? Уверены ли вы, что сахар, который вы едите, сделан не из ГМО-свеклы?

[leaniker]

Я не могу прожить без сахара, потому что сахар необходим моему организму.

[lisogorchik]

не знаю, как можно отказаться от сахара. А то что многие  продукты уже содержат сахар, это нужно учитывать в питании. Просто меньше кушать сладостей, не пить газированную сладкую воду. Уменьшать надо постепенно. Организм привыкнет

[OmDaN]

У сахара наркотический механизм привыкания. И да, он вреден. Он является причиной ожирения, а не жиры. Поэтому избавляйтесь от сладкой зависимости. Сахар ни к чему хорошему не приводит. Это химически созданная чистая энергия, которую организм должен добывать сам. И не кормите сахаром животных. У кошек вообще начинаются большие проблемы со здоровьем от сахара.

[goldenpyt.r]

я от сахара вообще отказался так как он мне совсем не нравится, от него только можно подхватить болезни и больше ничего хорошего.

[Hannavert]

Сахар разный бывает, тот обычный что ест большинство называется сахарозой и как раз ему нужно сказать "До свидания!". Лучше его заменить на фруктозу, она намного слаще, соответственно калорий меньше употребляется.

[AbsCentner]

не представляю, как можно отказаться от него полностью, чай без сахара пью с детства, а вот кофе не могу

[DONETSK]

Сахар это просто зло для фигуры, так что стоит попробовать отказаться от его употребления.

[Karina2002]

Сахар сейчас буквально везде. Что ни купи - везде он. Дома заменила сахар на мед. Отказ от сахара  - сплошные плюсы.

[krugVkrug]

Сахар сейчас буквально везде. Что ни купи - везде он. Дома заменила сахар на мед. Отказ от сахара  - сплошные плюсы.

Сахар является злом если употреблять его неумеренно. Мед тоже. В некоторых случаях мед хуже сахара. Например, если использовать мед в выпечке.

[Bitman88]

Зачем избавляться от него насовсем. Мозгу нужна глюкоза для питания. Ну не ешь сладости, используй стевию (это безвредный сахарозаменитель), ешь фрукты в умеренном количестве. Иначе так можно и паранойю словить)

[zlobniy]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

сахар это углеводы. так что если кушаете лапшу, хлеб итд... это тоже сахар)

[lena1]

тоже думаю отказаться от сахара,но никак не решусь

[bobbiboy]

можешь попробовать добывать сахар сам...из свеклы или еще чего нить...и употреблять только его..)...потребление наверно тоже понизиться..)

[osoverflow]

Искусственно добавленные сахар, действительно, абсолютно не нужен нашему организму. Если хочется чего-то сладкого, лучше съесть какой-нибудь не очень сладкий фрукт, в нем, хотя бы, присутствует клетчатка и не будет такого сильного скачка инсулина.