Сахар. - Давай до свидания!

[Bogataya]

Не ем сахар уже лет 20
и чувствую себя превосходно.
и шоколад почти не ем.. только при активной мозговой деятельности

[slon100]

лучше ограничивать потребление сахара,в продуктах он везде

[denisgopota]

да нельзя себя ни в чём ограничивать

[Marina776]

Давно уже отказалась от сахара там, где он действительно не нужен. Это напитки, чай, кофе, каши, йогурты и т.д. Зачем нормальную еду портить сахаром. Но в то же время ем постоянно шоколад, в фруктах тоже достаточно сахара. Полностью от сахара тоже не откажешься, но не обязательно его есть ложками.

[Walkenman]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

Зря вы так, сахар действительно вредит здоровью, так же как и многие другие продукты, просто нужно соблюдать рекомендации по суточному потреблению данного продукта. Сахар содержит приличное кол-во углеводов причем концентрированных, что может в низкие сроки повысить вашу производительность. Ну если говорить в кратко, то все продукты вредны, так же как и не вредны ( Немного туфталогии  ) Просто не увлекайтесь в потреблении тех или иных продуктов питания. И будет у вас хорошая фигура и хорошее здоровье 

[wo_ki]

Сахар - яд, жаль что вкусный
а так все правильно

[SelenaRamosita]

Сахар нужен организму как и все продукты, овощи, фрукты, но все должно быть в меру, иначе будут плохое последствие.

[manbota]

Вообще отказываться от употребления сахара - очень плохо. Но сахара предостаточно в продуктах, которые мы едим. Особенно в фруктах и овощах. Я же лично, уже давно пью чай и другие напитки без сахара. Вы знаете, очень даже ничего.

[vicklank]

Сахар -это яд. Говорят, что сахар нельзя употреблять даже 1 кристалика, это смерть поджелудочной железе. ДО революции Россия почти , вообще, не употребляла сахар, не потому что она была отсталой , а наоборот, потому что каждая крестьянская семья имела свою пасеку и все употребляли мёд.

Я иногда заменяю сахар мёдом. Но так люблю сладкое, что отказаться от сладкого не могу. Это очень прискорбно.

[kiber_king]

Он как наркотик, от него отказаться очень и очень сложно.

[esakovv]

Я тоже почти отказался от сахара .заменил его медом

[esakovv]

А сахар добавляю чуточку туда где без него совсем не вкусно.!

[Kompressiya]

Ну блин как можно отказаться от сладкого сахара?Я вот без сахара вообще не чего не люблю. И тортики всякие перожинки.Конечно много сахара есть нельзя как минимум зубы портятся но вмеру есть можно) Себе отказывать нельзя

[serg1979sv]

О сахаре говорят.что это белая смерть.что от него многие болезни.но как можно отказаться от сладеньког от вкусняшек .держать себя на диете я бы не смогла

[sotik x]

Ну блин как можно отказаться от сладкого сахара?Я вот без сахара вообще не чего не люблю. И тортики всякие перожинки.Конечно много сахара есть нельзя как минимум зубы портятся но вмеру есть можно) Себе отказывать нельзя

кушать нужно то, что организм требует, но в меру конечно. Совсем от сахара отказываться это очень глупо. Но можно заменить его качественным шоколадом. лучше черным. Если очень хочется сладкого, можно изюм кушать, или другие ягоды и фрукты. Финики очень хорошо заменяются сладости.

[lepler]

Сладенькое положительно влияет на организм, а шоколад вообще полезен для серого вещества, так что надо кушать сладкое, но в меру

[RadPeresvet]

Только сахарозаменитель не берите,он ещё опаснее сахара.Мёд лучший выход.

[PavelitoNevden]

С понедельника отказываюсь от сахара! 

[Elize Gryanova]

сахар содержится во всех продуктах, даже в овощах, так что ты никогда от него не откажешься

[Peskun]

  Я много сахара и не ем. Чай и кофе без сахара. Только тот, который уже содержится в продуктах магазинных.