Способы бросить курить!

[Stieletj]

Сила воли вам в помощь.

[Alemekshie]

Как говорится "если захотеть, можно в космос улететь".

[Wycharbynd]

Думаю, что бросить можно только с желанием.

[Ukerate]

Зачем вообще начинать, чтобы потом искать тут способы?

[Nyapie]

Вам проще просто погуглить это.

[Senonikora]

Мне помогли пластыри. Бросил за 2 месяца.

[Zizeberr]

Бросал по книге, уже 5 лет не курю.

[Kyagayan]

Не думаю, что курить бросить очень сложно.

[Bandenata]

Никогда не курил и даже не знаю.

[Elleeno]

Курить бросать надо, только если вы хотите этого.

[Havuisbe]

Надеюсь, тоже соберусь уже и брошу.

[Umarliag]

Почитайте специальную литературу на этот счет.

[Fiellyang]

Управляйте своими привычками сами.

[Panarina123]

Для начала нужно дать себе слово, что не будешь курить. И попросить близких контролировать.

[AltcoinBountyHunter]

Вместо курения надо найти себе хобби что бы занять руки в любой момент, то есть когда захочется курить нужно начинать что то делать

[andrej.kurilov.84]

Бросить курить можно на одной силе воли.

[cheliq]

Книга одна хорошая есть, называется "Легкий способ бросить курить" от Аллена Карра

[siflor]

У вас должно быть сильное желание бросить курить и мотивация (т.е. если я брошу курить я буду здоровым,от меня не будет запаха пепельницы,и так далее). Этот метод лично помог мне : каждое утро делать зарядку чтобы хорошо пропотеть,потом я обливался холодной водой (вы можете использовать контрастный душ -он смывает токсины которые выходят при зарядке),раз в неделю голодание с питьем чистой воды (на ваше усмотрение ,лично я это делал),избегать общества курильщиков.Это нужно делать 2-3 месяца .Желаю вам победить вредную привычку.

[Krivoi]

Мне помогла книга Аллена Карра. После прочтения получилось наконец то бросил курить.

[ykkk75]

замени эту привычку карамельками с никатином, а потом и без него.