Способы бросить курить!

[steklomoiy]

собрать всю волю в кулак и бросить. другие методы гавно)))))

самый плохой метод "собирать волю в кулак" есть заместительная терапия, помогает. и не надо себя насиловать, и свою "волю"

[1714858873]

1714858873

[1714858873]

1714858873

[Marescaz]

Я как то раз на бла бла каре добирался до соседнего города и мужчина водитель мне дал интересный способ.
Говорит, если курить хочешь бросить, это элементарно. Иди в зал заниматься, тренажеры типо все дела. Но, перед входом выкури сигареты 3-4, и затем на пару подходов сложных. Затем опять такая процедура. К концу тренировки, будешь отвращение чувствовать к сигаретам и дыму.
Скажу больше, я решил его даже попробовать)). По ощущениям, была тошнота и прям отвращение к курению. 3 раза так тренировки провел, и желание курить отпало.
Скажу сразу, для людей, которые точно знаю, что они наиболее стойкие к таким способам отвращение, это не особо поможет. Лично я уже год не курю.
Да и вообще, не рекомендую этот способ, только как отчаянную меру)

[den9789]

Человек должен полностью быть изолирован от курящего сообщества, тогда шансы есть, что бросит курить.

[php717]

вот видео

youtube.com/watch?v=9eDq11npZ2I

надеюсь поможет

сам бросаью 

[Zythiphill]

Я начал курить парогенератор , и вроде бы не хочу курить уже сигареты , а с вейпа легче как-то уйти

[Childrink]

Бросил курить просто не покупая сигареты.Начал стрелять у  друзей.Друзьям стало надоедать постоянно давать мне сигарету.Теперь они говорят что нету.Ну а я и не настаиваю.

[bitcoin-shark]

Я думаю, что самые эффективные методы - это никотиновые конфеты или ароматические табачные электронные сигареты...

[Ximoandali]

Есть книга слышал которая очень многим помогла бросить , да и темболее я думаю нужно самому понять что курить вредно и бросить

[nor9845]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Нет на 100 процентов действенных способов, которые подходят всем одинаково. На меня лично ничего не действует, чего только не пробовал, думаю единственный вариант оказаться там, где сигарет просто нет и вообще никто не курит, тогда может и получится бросить. 

[2010i]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

для этого рекомендую вам прочитать хадисы.

[CryptoAleczar]

Не курю 8 месяцев, иногда даже сны снятся как иду и покупаю сигарету. Знающие люди говорят что желание куритьь не исчезнет еще пару лет точно, ужас ))
А как бросил? просто каждый день когда кончаются сигареты, я старался перебороть себя что бы не идти и не покупать эту дрянь, при этом держал мысль о том, что могу получить рак легких и в итоге мучительная смерть. Вот так каждый день пытался отказаться, в итоге где то через 2 месяца ежедневных попыток отказа, я просто перестал курить, резко, без всяких там 1-2 сигаретки в день и прочего, без жевачек и спреев никотиновых, просто перестал курить. Сразу предупреждаю. что первые пару месяцев, нервы будут как у наркомана без дозы, так что если у вас грудной ребенок в семье, то потерпите, покурите еще 5 лет, потом бросите когда нервы трепать особо ни кто не будет )))

[Sladkiy]

Просто нужно решить для себя. Нужно оно тебе или нет. И поставить жирную точку над пагубной привычкой. Когда я бросал рука тянулась на автомате в карман, так я ложил туда леденцы. И леденцы меня отвлекали.

[CryptoAsya]

Иглоукалывание,самовнушение,книги,таблетки-мало дают мотивации.
А вот когда врачи в больнице тебе говорят:"бросай,или на операцию и помрешь"-вот тогда до курильщиков доходит.

[gamerWOT]

Несколько дней назад был в Эстонии, и мне очень понравилось как в них относятся к курению. Поэтому всем кто хочет бросить курить советую съездить туда. После того как вы там все собственными глазами увидите, вы больше не захотите курить.

[TopTort777]

Несколько дней назад был в Эстонии, и мне очень понравилось как в них относятся к курению. Поэтому всем кто хочет бросить курить советую съездить туда. После того как вы там все собственными глазами увидите, вы больше не захотите курить.

И как они по особенному относятся к курению? Не курить ближе чем в 10 метрах от входа в здание или места скопления людей? Думаю что банально крупными штрафами в несколько сот евро.

[Mollypockets]

Мне говорили помогает книга Алана Кара "Как бросить курить". Я не пробовал, но пару знакомых бросили так.

[CKa3o4HuK]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Начинаешь играть в игры и ты даже не заметишь как бросил курить))) Но потом от зависимость игр нужно бороться.

[Needle8888]

Завести детей, говорят что многие отказывались от этой привычки когда дома появился спиногрыз)

[Saapnukne]

Зависит конечно от силы воли. Как вариант вейп/электронные сигареты/флешки. Никотин в их смесях есть, можно по-тихоньку уменьшать процент. Должно помочь

[batey]

Пойди к специалисту, пусть закодирует тебя, чтобы не курил.