ufalo3
|
|
September 18, 2017, 02:37:07 PM |
|
Для меня главный вопрос не в том сколько нужно выпить воды, это организм сам подскажет. Главный вопрос какую воду пить? В бутылках вода безжизненная. Из крана отвратительная. Фильтрованная всё равно имеет привкус. На сегодняшний день моя любимая вода - талая. Фильтрую. Замораживаю в морозилке на 2/3 (то что не замерзло сливаю) и потом она подтаивает, а я пью! Иногда хочется и выпиваю очень много такой воды, а иногда средне или совсем мало. Подметил, если есть много вареной, плотной еды то и воды выпивается больше. Если есть больше свежих фруктов, овощей, воды выпивается меньше. После чая всегда сушит во рту и хочется пить, значит чаи - это не вода. Остальное тоже не вода, а еда, раз после них хочется пить.
|
|
|
|
Edward_Kennedy
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
September 18, 2017, 04:24:39 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Думаю что по любому вода нужна, но вот чаи супы и прочее может и сойдет за воду но % усвояемости гораздо ниже воды. К тому же если пить 1.5 литра чая то пользы вряд ли будет наоборот вред. Чисто мое мнение.
|
|
|
|
WackMack
|
|
September 18, 2017, 04:56:26 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Думаю что по любому вода нужна, но вот чаи супы и прочее может и сойдет за воду но % усвояемости гораздо ниже воды. К тому же если пить 1.5 литра чая то пользы вряд ли будет наоборот вред. Чисто мое мнение. Не думаю, что вред будет, хотя не факт. Я за то, чтоб пить воду. Даже ребенку обязательно бутылку наливаю. Вода - это то из чего состоит наш организм, поэтому потреблять ее очень нужно
|
|
|
|
gezru
|
|
September 18, 2017, 07:12:52 PM |
|
Воду пить обязательно и не меньше 1,5 литров в день. Это просто необходимо мышечному каркасу, суставам. если вы испытываете покалывание в руках или ногах или онемение, то увеличить дозу до 3 литров воды в день.
|
|
|
|
NataliaG
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
September 18, 2017, 08:02:44 PM |
|
Норма воды 30мл на 1кг веса.Чай и кофе не в счет.
|
|
|
|
MaryKrasnova88
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 04:45:44 AM |
|
Пить нужно, много, но не заливая, к примеру выпиваю за день примерно от 5 до 8 литров воды, чувствую себя замечательно! а Вообще вода это необходимая вещь в теле каждого человека, один из натуральных жиросжигателей, и помогает всем обменным процессам в организме!
Ого! А как так много выпивать? Воду же надо пить отдельно от еды. Это получается не есть совсем? Или вы по 0,5-1 литру за раз выпиваете?
|
|
|
|
serneo
|
|
September 19, 2017, 07:42:48 AM |
|
Вода нужна нам будет когда ее будет не хватать на земле вот будет вообще валюта будет ходовая , ей все расплачиваться будут водокоины)
|
|
|
|
Edward_Kennedy
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
September 19, 2017, 09:00:32 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Думаю что по любому вода нужна, но вот чаи супы и прочее может и сойдет за воду но % усвояемости гораздо ниже воды. К тому же если пить 1.5 литра чая то пользы вряд ли будет наоборот вред. Чисто мое мнение. Не думаю, что вред будет, хотя не факт. Я за то, чтоб пить воду. Даже ребенку обязательно бутылку наливаю. Вода - это то из чего состоит наш организм, поэтому потреблять ее очень нужно Ну я просто читал что чай выбывает кальций. Думаю что если его в нормальных дозах пить то вреда не будет, а если воду чаем заменить, то тогда хз.
|
|
|
|
Edward_Kennedy
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
September 19, 2017, 09:06:42 AM |
|
Вода нужна нам будет когда ее будет не хватать на земле вот будет вообще валюта будет ходовая , ей все расплачиваться будут водокоины)
Хах, точно Открываем новую криптовалюту водокоины
|
|
|
|
andrei8383
Member
Offline
Activity: 103
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 09:14:30 AM |
|
Есть замечательный документальный фильм о воде. Называется "Великая тайна воды". На ютубе есть, советую не пожалеть час времени и посмотреть. Там рассказывается о структуре воды, о влиянии ее на человека, о том какую воду нужно пить..
|
|
|
|
svetlana64
|
|
September 19, 2017, 09:52:15 AM |
|
Вода человеку необходима.Нужно выпивать стакан воды утром натощак.Особенно если у вас запоры. Выпивать воды нужно 1.5 литра в день.Есть так называемая мертвая и живая вода. Мертвая вода - это кипяченая вода.Живая вода- колодезная. Полезно замораживать воду и пить талую.
|
|
|
|
gate keeper
Member
Offline
Activity: 102
Merit: 100
|
|
September 19, 2017, 09:53:44 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Думаю что по любому вода нужна, но вот чаи супы и прочее может и сойдет за воду но % усвояемости гораздо ниже воды. К тому же если пить 1.5 литра чая то пользы вряд ли будет наоборот вред. Чисто мое мнение. Не думаю, что вред будет, хотя не факт. Я за то, чтоб пить воду. Даже ребенку обязательно бутылку наливаю. Вода - это то из чего состоит наш организм, поэтому потреблять ее очень нужно Ну я просто читал что чай выбывает кальций. Думаю что если его в нормальных дозах пить то вреда не будет, а если воду чаем заменить, то тогда хз. Китайцы к чаю кстати относятся совершенно по-другому. Для них это и лекарство и церемония, а мы тут говорит о том, чтобы чаем заменить воду. Я думаю, что это в корне неправильно. Воду нужно пить в чистом виде. Желательно не ту что с бутылок нам предлагают. Я вообще из-под крана пью. Немного отстоится и готово
|
|
|
|
andrei8383
Member
Offline
Activity: 103
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 07:25:35 PM |
|
Вода человеку необходима.Нужно выпивать стакан воды утром натощак.Особенно если у вас запоры. Выпивать воды нужно 1.5 литра в день.Есть так называемая мертвая и живая вода. Мертвая вода - это кипяченая вода.Живая вода- колодезная. Полезно замораживать воду и пить талую.
Да, действительно талая вода полезна для организма тем, что после заморозки вода как бы «обноляется» - она вновь восстанавливает свое первоначальное структурное, информационное и энергетическое состояние.
|
|
|
|
Vova050898
|
|
September 19, 2017, 08:14:09 PM |
|
воду нужно употреблять постоянно, для того чтобы организм лучше себя чувствовал
|
|
|
|
1Bullion
|
|
September 19, 2017, 09:33:08 PM |
|
А я не верю в то,что нужно пить много воды,и ты будешь здоров.В туалет ты только часто будешь бегать от этого и всё!
|
|
|
|
savushkinTA
|
|
September 19, 2017, 10:05:16 PM |
|
1,5 литра чистой воды в день достаточно
|
|
|
|
alpenict
Newbie
Offline
Activity: 10
Merit: 0
|
|
September 19, 2017, 10:09:01 PM |
|
мужик, который выглядит на 30, а ему 52 года , мануальный терапевт, говорит что его секрет как раз в том, что он пьет минимум 3 литра воды в день
|
|
|
|
jseppeli
|
|
September 19, 2017, 10:24:32 PM |
|
Вода - это вообще самое лучшее что только может быть для организма.
|
|
|
|
Evgeniy.Morozny (OP)
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
September 20, 2017, 05:46:05 AM |
|
Для меня главный вопрос не в том сколько нужно выпить воды, это организм сам подскажет. Главный вопрос какую воду пить? В бутылках вода безжизненная. Из крана отвратительная. Фильтрованная всё равно имеет привкус. На сегодняшний день моя любимая вода - талая. Фильтрую. Замораживаю в морозилке на 2/3 (то что не замерзло сливаю) и потом она подтаивает, а я пью! Иногда хочется и выпиваю очень много такой воды, а иногда средне или совсем мало. Подметил, если есть много вареной, плотной еды то и воды выпивается больше. Если есть больше свежих фруктов, овощей, воды выпивается меньше. После чая всегда сушит во рту и хочется пить, значит чаи - это не вода. Остальное тоже не вода, а еда, раз после них хочется пить.
Да, я тоже изучал этот вопрос. Он конечно неоднозначен. Одни серьезные врачи говорят, что ни в коем случае нельзя пить минерализированную воду, так как она наносит серьезный вред нашим сосудам и они становятся ломкими. Рекомендуют пить дистиллированную воду. Другие врачи и ученые говорят, что дистиллированная вода мертвая и от нее в желудке происходит несварение, вздутие и прочие не очень приятные штуки. Третьи и вовсе за ионизацию воды. Кому верить - непонятно.
|
|
|
|
Levontres
Full Member
Offline
Activity: 252
Merit: 100
THE DECENTRALIZED BETTING EXCHANG
|
|
September 20, 2017, 05:57:27 AM |
|
Пить воду очень полезно, особенно со всяких святых источников. Если углубляться, даже можно подобрать воду под себя, Которая оказывает продолжительное действие на определенные органы
|
|
|
|
|