Evgeniy.Morozny (OP)
Member
 Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
 |
September 29, 2017, 05:32:57 AM |
|
Регулярно пить чистую воду полезно - знаю по себе. Стараюсь регулярно пить воду, хотя бы пол-стакана в час и стакан перед едой, после сна и тд. Избавился таким образом от начальной стадии гипертонии, контролирую состояние суставов, позитивное влияние есть и на сосуды. Только вода должна быть чистой и с правильной минерализацией - желательно не прямо из-под крана.
Правильная минерализация - это как? После фильтра? Просто они тоже все разные. Или дистиллятора? Или отстаивать, что конечно в бешеном ритме нынешней жизни не очень удобно? Нормальной по ГОСТ считается минерализация до 1г/литр. Но лучше, чтобы она была в пределах 0,3 г. В водопроводе в наших краях минерализация обычно не более 0,2г, артезианская до 0,3г. Ионообменные фильтры-кувшины почти не меняют общую минерализацию, но делают воду менее жесткой, то есть замещая соли кальция, предотвращают появление накипи - это тоже плюс. Другая крайность - вода после фильтра обратного осмоса, это почти дистиллят, такую воду часто продают автоматы и мелкие точки продажи воды. Наилучший вариант ИМХО - артезианская доочищенная вода со сниженной минерализацией от крупных компаний-поставщиков (которые развозят бутыли). Сам пью такую, только беру ее рядом в автомате при производстве - так дешевле. Спасибо за подробный ответ. Т.е. по большому счету чтобы не покупать артезианскую воду, достаточно очищать фильтром воду из под крана и пить себе на здоровье? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Bitcoin software, network, and concept is called "Bitcoin" with a capitalized "B". Bitcoin currency units are called "bitcoins" with a lowercase "b" -- this is often abbreviated BTC.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
defenderLD
Member
Offline
Activity: 98
Merit: 10
🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟
|
|
September 29, 2017, 01:29:32 PM |
|
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно А если рыбки поел с пивком, плюс сухарики с чипсами, то конечно получится больше чем 1.5. Мне кажется не особо важным сколько ты воды выпил, а какого качества вода. Интересно, есть такая категория людей, которая регулярно пьет водопроводную воду, те кто живет в многоэтажках. Если в частном секторе, может у кого то колодец имеется, тогда понятно. |
|
|
|
Evgeniy.Morozny (OP)
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
October 02, 2017, 01:15:37 PM |
|
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно А если рыбки поел с пивком, плюс сухарики с чипсами, то конечно получится больше чем 1.5. Мне кажется не особо важным сколько ты воды выпил, а какого качества вода. Интересно, есть такая категория людей, которая регулярно пьет водопроводную воду, те кто живет в многоэтажках. Если в частном секторе, может у кого то колодец имеется, тогда понятно. Да, у меня есть знакомая. Стоит на кухне фильтр для воды, а она в чайник из под крана наливает. На мой немой вопрос отвечает - а что, разве есть разница? Говорю попробуй там и там, тогда все поймешь. Не пробует, но упорно продолжает периодически наливать воду в чайник из под крана  |
|
|
|
|
|
Pavel255
|
|
October 02, 2017, 01:26:32 PM |
|
Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.
|
|
|
|
haithem00216
Member
Offline
Activity: 91
Merit: 10
|
|
October 02, 2017, 03:33:35 PM |
|
Конечно нужна...я выпиваю порядка двух литров в день, стараюсь
|
|
|
|
|
|
Anycrypt
|
|
October 02, 2017, 07:46:40 PM |
|
воды пью очень много
|
|
|
|
|
|
Kardon
|
|
October 02, 2017, 07:49:30 PM |
|
Странный вопрос, ведь человеческий организм состоит из воды!
|
|
|
|
|
Evgeniy.Morozny (OP)
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
October 03, 2017, 07:23:20 AM |
|
Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.
Частично заменять другими жидкостями - это как? Т.е. все же не обязательно пить чистую воду? Если я буду пить много чая и есть супы, этого будет достаточно? |
|
|
|
|
Levontres
Full Member
Offline
Activity: 252
Merit: 100
THE DECENTRALIZED BETTING EXCHANG
|
|
October 03, 2017, 08:33:50 AM |
|
Да,вода нам нужна!!!без воды человек долго не выживит
|
|
|
|
|
GRAND EX
|
|
October 03, 2017, 08:41:50 AM |
|
Вода нам нужна безусловно, это как машине бензин чтобы она ездила.
Так и нам, чтобы заряжаться энергией и силами.
|
|
|
|
|
|
PhantomJ
|
|
October 03, 2017, 08:59:47 AM |
|
Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.
Вот как раз заменять воду другими напитками не нужно, так как нашему организму нужна именно чистая вода, а не соки или другие жидкости. Ну а кофе, чай и прочее, только выгоняет жидкость из организма. Например, после одного стакана кофе необходимо выпить 2-3 стакана простой воды для восполнения Н2О в нашем организме. |
|
|
|
|
matiltazzz
Member
Offline
Activity: 79
Merit: 100
|
|
October 03, 2017, 09:16:35 AM |
|
Летом конечно воды выпивается больше чем в осеннее зимний период. Сколько в день следует выпить воды, везде разная информация.
Если учитывать жидкость с первыми блюдами, то понятно ее будет гораздо больше от рекомендуемой нормы, если пить воду в чистом виде.
|
|
|
|
|
|
Fireworkhello
|
|
October 03, 2017, 09:43:21 AM |
|
В интернете очень много пишут умных статей касающихся употребления воды, но каждый человек индивидуален и одному достаточно и 1л в день, а другому и3 л будет мало, чай, кофе, супы все жидки блюда все равно содержат воду, даже фрукты, овощи и ягоды взять арбуз, огурец. И как не крути нам нужно чистая вода со своими микроэлементами.
|
|
|
|
|
|
Floyd Money
|
|
October 03, 2017, 02:26:21 PM |
|
В нашем организме накапливается огромное количество шлаков и токсинов, отравляющих все органы и системы. Результатом становится наличие большого количества проблем со здоровьем! Если воды поступает недостаточно, очищение затрудняется и всё нехорошее остаётся в наших клетках, межклеточной жидкости, кишечнике, и других органах отравляя при этом наш организм.
|
|
|
|
|
|
belkkka
|
|
October 03, 2017, 03:34:57 PM |
|
я считаю, что нужно выпивать 2 литра воды, чаи и кофе не считаю
|
|
|
|
|
Evgeniy.Morozny (OP)
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
October 04, 2017, 06:19:53 AM |
|
Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.
Вот как раз заменять воду другими напитками не нужно, так как нашему организму нужна именно чистая вода, а не соки или другие жидкости. Ну а кофе, чай и прочее, только выгоняет жидкость из организма. Например, после одного стакана кофе необходимо выпить 2-3 стакана простой воды для восполнения Н2О в нашем организме. Как интересно. Спасибо за такую полезную информацию. А с чаем та же история? |
|
|
|
|
|
SHULAKOVA
|
|
October 04, 2017, 07:55:40 PM |
|
Вода нужна нам однозначно для всех процессов, а кофе, чай и супы не подходят для этого, на мой взгляд.
|
|
|
|
|
|
ajdaj
|
|
October 04, 2017, 07:59:20 PM |
|
Вот когда на планете начнется проблемы с пресной водой, вот тогда действительности все узнают нужна от нам вода или нет.
|
|
|
|
|
beerpig
Member
Offline
Activity: 68
Merit: 100
"Highest ROI crypto infrastructure"
|
|
October 04, 2017, 08:02:48 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
я тоже считаю,что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно,ну может 2. А так по самочувствию смотреть надо. Главное вообще пить воду помимо чая и прочего,она крайне важна для пищеварения и организма в целом. |
|
|
|
tattoohin
Member
Offline
Activity: 199
Merit: 10
www.lipchain.io
|
|
October 04, 2017, 08:11:57 PM |
|
хм! вода? да конечно!!
наша земля вымрет без воды!
я вообще молчу за нас!!! вода это одна из самых главных признаков жызненных факторов на земле!
причём не доконца выученная учёнными всего земного шара!!!
вода на мой взгляд это наш элексир здаровья!!!
а мы её уничтожаем!((
|
|
|
|
|
