Нужна ли нам вода?

[Dana888]

Да вода самое важное в жизни человека я встаю пью 2 стакана горячей воды и только   через 45  минут   начинаю   завтракать

[1715185644]

1715185644

[1715185644]

1715185644

[1715185644]

1715185644

[olia10]

Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
Вода - самый лучший тонизирующий напиток и у нее нет побочных эффектов.
Вода помогает снять усталость - она придает нам энергию молодости.
Вода восстанавливает сон.

[Samoletoff]

никогда не заморачивался по этому поводу, захотелось попить, попил.

[Vera Petrovna]

Я выпиваю в день по 1.5 литры воды, это очень полезно для нашего организма

[SelenaRamosita]

В день нужно выпивать примерно литер воды, это не считая супа или другой пищи, если вы занимаетесь в зале то воды должны выпивать больше

[kartoshka_fri96]

конечно вода нужна в большом количестве,особенно в период болезни

[Glisko]

Литра два  в день если выпивать, то только здоровее будете. И активно заниматься спортом при этом

[Dclarkher]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Считаю, что для каждого человека своя норма воды в день

[Bbori5]

Однозначно. Пока люди другого средства не придумали поддерживать организм

[AngellSky]

У каждого своя норма,мне достаточно и 1.5л в день и чувствую себя хорошо.

[waskesdytu]

Выпиваю 1 литр воды в день, меня такая норма полностью устраивает. Вода конечно, нужна.

[tuvaitea]

С удoвoльcтвиeм пью вoду, и cчитaю чтo вoдa чeлoвeчecкoму opгaнизму oчeнь нужнa. У мeня вceгдa c coбoй бутылкa вoды в зaпace. Кoгдa пoтpeбляeшь нужнoe кoличecтвo вoды, тo и нe тянeт пить кoфe, чaй.

[OlegMozherin]

Если рассматривать человеческое тело, то для нас по значимости вода стоит на втором месте после кислорода. Вода задействована во всех внутренних процессах нашего организма: она делает возможной переработку пищи; с ее помощью происходит терморегуляция тела и увлажнение воздуха при дыхании; благодаря ей к клеткам доставляются полезные вещества и кислород; безводы не работает система выведения шлаков и токсинов из организма. Ведь уже ни для кого не секрет, что без еды человек способен продержаться до четырех недель, а без воды погибнет уже через неделю

[6000watt]

Начните пить воду, если пили мало. А там организм сам покажет норму.

[wxganz]

Мне кажется на эту тему достаточно информации. Причём здесь, что думаем мы. Если давно

известно, что супы, чаи, компоты - не считаются. И воды нужно пить много. Другой вопрос в кого сколько влезет.

Согласна. Вода должна быть в чистом виде. Ну нужно выпивать 1,5 а кто сколько выпьет это проблема каждого.

[G_marco]

Я воды почти не пью, но попробовать пить воду регулярно думаю стоило бы.

Главное чтоб не поздно было)

[inbizin]

надо 3л в день пить

[InGeCtoR]

В чистом виде воду нужно пить 1.5 - 2 литра в день, это благоприятная норма для организма.

[Pro_Game_Xom9k]

Конечно нужна. Вода - это источник жизни, благодаря воде мы сейчас живем на этой планете. Без воды была бы невозможна деление клеток и многое другое.

[Dr_Maxim]

Полтора - два литра в день, наверное, вполне достаточно в обычных условиях. Более важно, может быть - какого качества воду мы потребляем.