StaaartUP
|
|
January 21, 2018, 12:14:40 PM |
|
Я выпиваю чуть больше литра чистой воды в день. Но я миниатюрная девушка. Пью отдельно от еды, соки-чаи-супы не считаю, это только вода. Заметила, что когда стала следить за количеством выпитой воды, то самочувствие улучшилось. Раньше я могла заработаться и до обеда вообще ни глотка не сделать даже чая.
|
|
|
|
Mark Bernes
Newbie
Offline
Activity: 44
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 12:29:00 PM |
|
да без воды человек не выживет
|
|
|
|
Dr_Maxim
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 12:32:34 PM |
|
Вообще потребление воды дело сугубо индивидуальное.
|
|
|
|
dianka
Newbie
Offline
Activity: 308
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 01:01:01 PM |
|
Вода - это залог жизни на нашей планете. Правильно подобранный питьевой режим позволяет сохранить водно-солевой баланс способствует нормализации жизнедеятельности организма.
|
|
|
|
MilesDavis
Newbie
Offline
Activity: 68
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 01:28:02 PM |
|
Нужна ли нам вода? конечно нет, зачем? нахиба??
|
|
|
|
Skinwin
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
January 21, 2018, 02:29:34 PM |
|
литры 2 воды выпиваю каждый день
|
|
|
|
Azieven
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 05:31:32 PM |
|
Вода нужна всем живым организмам, которые нам известны
|
|
|
|
ZLATTA
Jr. Member
Offline
Activity: 142
Merit: 1
|
|
January 22, 2018, 07:28:14 PM |
|
Нужно исходить из пропорций 30 мл.воды на 1кг массы тела, в летний период 40 мл./1 кг
|
|
|
|
CIVIL_GAMES
|
|
January 22, 2018, 07:30:54 PM |
|
Я считаю, что человеку необходимо употреблять в день 1,5 литра воды для нормального функционирования организма. Сейчас в современном мире люди стали пить меньше воды и заменять ее чаем. кофе, газировкой, соками и т.д.. Все это не является водой и попросту выводит ее из организма, что ни есть хорошо. Я вот для себя решил. что стоит отказаться от всякого рода водозаменителей и перейти чисто на воду и выпивать ее вдень по 1,5 литра. Интересно на сколько меня хватит.
|
|
|
|
PnP
Jr. Member
Offline
Activity: 364
Merit: 3
Merit - Scam
|
|
January 22, 2018, 07:31:06 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Во избежании задержки воды в организме, отеков или мочегонного эффекта, лучше конечно пить чистую родниковую воду. Хотя бы фильтрованную из колодца или скважины. Нужно пить столько, сколько хочется, чистой воды много не бывает.
|
|
|
|
Ally1
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 07:33:55 PM |
|
Я много пью и самочувствие улучшается
|
|
|
|
botkiller
Newbie
Offline
Activity: 112
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 07:39:43 PM |
|
Пейте столько, сколько того требует организм. Можно пить любую водосодержащую жидкость, в которой отсутствуют паразиты, химикаты, алкоголь и избыток солей.
|
|
|
|
galaxian
Newbie
Offline
Activity: 57
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 07:51:11 PM |
|
"Нужна ли вода?" Как вообще такие глупые вопросы рождаются? Вода - это основа жизни.
|
|
|
|
dvaca
|
|
January 22, 2018, 08:50:30 PM |
|
Можно выпить и 5 литров, если на солнце, при большых нагрузках. А если селый день возле тиливизора, то там и литры хватит.
|
|
|
|
sawasder.r
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
January 22, 2018, 08:54:39 PM |
|
нет не особо нужна в основном если есть еда то можно прожить без воды очень долго, но раз в неделю всё равно надо пополнять организм водой.
|
|
|
|
dz roknroll27
Newbie
Offline
Activity: 378
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 09:14:39 PM |
|
некоторые считают суп это еда но доказано что вся жидкость попавшая в организм является жидкостью т.е. водой
|
|
|
|
maryyny
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 10
|
|
January 22, 2018, 09:19:57 PM |
|
Конечно. Нужно пить как можно больше воды в день. От этого только одна польза. Так как мы - люди состоим на 80 процентов от воды. Так что пьем.
|
|
|
|
ABeezy
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 11:28:01 PM |
|
Само собой нужна если наш организм по соотношению со многими факторами по большей части по очень большоой даже состоит из воды) КОнеш нужна)
|
|
|
|
fortalyst
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 11:28:44 PM |
|
Хрен его)) Когда не пью весь день сушняки под вечер безумные, не зря наверное говорят что без еды человек может прожить 7 дней, а вот без воды и 5 не протянет)
|
|
|
|
xentoi
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 11:40:26 PM |
|
Ну можн вообще не пить и усохнуть)) Да на самом деле нужна конечно, мы же потеем\плачем\плюемся да и вообще много факторов) + организм состоит из воды от 85% вроде бЭЭЭЭ
|
|
|
|
|