Нужна ли нам вода?

[Viruzas]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

безусловно, организму нужна и вода в чистом виде и просто жидкость. Много жидкости. А нужно столько - сколько хочется. Для каждого индивидуально

[1715278078]

1715278078

[WonkaW]

Вода нужна для правильной работы организма, советуют в день пить около полутора литров воды

[BeautifuLL]

Человеческий организм на 75-80% состоит из воды. Поддерживать водный баланс – это, без преувеличения, жизненно важная задача для каждого. Поэтому  нужно пить 1,5-2 л воды в день.

[(M)(AK(A)RO)(V)]

Пить нужно столько сколько хочеться. Чувство жажды нам не просто так дано природой.

[Zelezinskyi]

Для офисного это даже может и много, а когда пойдет в зал может быть и мало 1,5 литров. Тут еще от фактуры человека завысит

[Tasarr]

конечно нужна,выпиваю каждый день по 1.5-2л чистой воды всегда

[Cherros]

Необходимо приучить себя пить воду, чем больше тем лучше, т.к. организм благодаря воде очищается

[Rayli]

Человек должен в день выпивать как минимум полтора литра воды,потому что организм на семдесят процентов содежит воду

[Bob1612]

Каждый организм уникален-и потребности у него тоже.

[DEEEV]

Конечно же нам нужна вода, ну вообще человек более чем  на половину состоит из воды. И воду нужно пить через 2,5 часа после приема пищи. Что бы завершился процесс пищеварения. А кофе, чаи, бульоны это все не считается, пить нужно именно воду. Это тоже самое например, если вы полейте цветок , чаем или кофем  например, и что с ним будет ? Ничего хорошего. Поэтому и человеку  нужна сырая вода 💦 какое будет её качество , такое будет и ваше здоровье)))

[admobbedmia]

А вы попробуйте после веселенького праздника с алкоголем наутро обойтись без воды и ответ сам собой придет  конечно же нужна. Хотя есть особо упоротые товарищи, сидящие на сухом голодании - без еды и воды, причем долгое время, а ведь еще рассказывают о неком просветлении и чувстве легкости. Ну не знаю насколько это правда, если человек состоит из воды и не пьет воду - он просто высыхает, как растение.

[agatakristi092zx]

Конечно-же вода нужна человеку для функционирования всего организма. Вода помогает нам бороться со стрессами, усталостью,  повышает работоспособность сердца. Я выпиваю 1,5-2 литра воды в зависимости от погоды. Когда жарко бывает и больше. Супы, соки считаются в общем количестве жидкости.

[lechi135]

В разных источниках разная информация. Вода необходима для организма в том количестве в котором мы нуждаемся в ней, насильно пить, я считаю, не стоит.

[korolart]

Вода нужна для многих процессов в нашем организме, таких как обмен веществ, вывод токсинов, поддержание тепла. Вода разносит питательные вещества по клеткам. Если ее недостаточно, то все эти процессы нарушаются.

[denisromanenco]

Человеческий организм состоит на 80 % из  воды. Без употребления воды человеку не выжить.Я выпиваю жидкости за сутки в количестве 1,5-2 литра. Моя бабушка в детстве меня учила пить стакан воды на тощий желудок с утра и перед каждым употреблением пищи.

[NikitaVS]

конечно без воды человеку не выжить

[hyrfhghhh@mail.ru]

думаю что она нам просто необходима и без неё человек не проживёт но её становится всё меньше и меньше.

[Nomer42]

на сколько я знаю два литра воды норма для человека в сутки

[kazakhanonim]

Конечно нужна.
Организм практически из неё и состоит.
Главное пить правильную чистую воду.

[saturn134]

нужна только после похмелья я люблю её пить и иногда запиваю её свою пищу чтобы усваивалась лучше пища.