Нужна ли нам вода?

[Nomer42]

конечно,вода источник жизни

[Freddy_F]

нужна только после похмелья я люблю её пить и иногда запиваю её свою пищу чтобы усваивалась лучше пища.

Это кстати плохая идея, пища лучше не будет усваиваться, так как ты разбавляешь желудочный сок водой и из-за этого хуже переваривание идет

[redlisa]

я пью не менее 1,5-2 литров воды в день, очищенной и настоянной на шунгите, кремнии и кварце и добавлением минералов. Любые компоты, супы и другое не приплюсовывается к количеству воды, это уже просто жидкости, а нам для нормальной работы организма, чистой лимфы и хорошего иммунитета нужна именно чистая вода.

[Atlon]

Обмен веществ, поддержание теплового баланса, снабжение клеток питательными веществами, своевременный вывод токсинов и продуктов распада – все эти процессы в нашем организме запускаются и работают с помощью воды. Обезвоживание опасно тем, что при недостаточном количестве жидкости нарушается нормальная жизнедеятельность организма.

Вот! послушайте человека) истину глаголит!! так что за 2,5 литров вообще смело))
Но главное питьевую воду, а не кипеченую из под крана.

[Atlon]

нужна только после похмелья я люблю её пить и иногда запиваю её свою пищу чтобы усваивалась лучше пища.

Это кстати плохая идея, пища лучше не будет усваиваться, так как ты разбавляешь желудочный сок водой и из-за этого хуже переваривание идет

Вода не особо участвует в пищеварении) есть такой миф что желудочный сок растворяет - но вообще неправда.
Если все правильно помню вода стекает в специальный кармашек в желудке.

[benParker333]

Вода необходима человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности — приготовления пищи, купания, обычного удаления жажды. Человек может длительное время обходиться без пищи, а вот без воды может наступить сильное обезвоживание и последующий летальный исход. Вода играет огромную роль в нормальной жизнедеятельности организма благодаря тому, что обладает уникальными функциями универсального растворителя для большого количества химических веществ, которые присутствуют в живом организме.

Вода в организме человека выполняет ряд следующих необходимых функций:

Регулировка температуры тела
Увлажнение и смягчение воздуха при дыхании
Обеспечивает преобразование поступающей пищи в организм человека в необходимую энергию
Обеспечивает правильное и быстрое усвоение питательных веществ организмом
Выводит шлаки и продукты жизнедеятельности организма

[Smith35]

Соки, чай и кофе вообще не считаются, для хорошего самочувствия следует пить именно чистой воды от одного литра.

[omeno]

Конечно нужна, ведь вода - это жизнь. Человек без еды может прожить месяц, без воды всего неделю.

[Rainbow pumpkin]

я считаю, что в день человек должен выпивать 1.5-2 литра воды, в среднем. остальное по мере необходимости. существую различные формулы, чтобы высчитать нужное колличество воды на день с точностью до милилитра, но я не вижу в этом большой необходимости

[kindmaers]

Конечно нужно выпивать каждый день по 1,5-2 литра чистой обыкновенной воды.

[arhikrutoy]

Для жизни человека вода необходима и без нее никак не обойтись, организм человека должен получать 5 литров жидкости каждого дня. Ну так же вода может и убить человека, существует смертельная доза воды и она составляет 16 литров за один прием. 

[satellitibus]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Полтора литра воды вполне достаточно в день.Есле пить слишком много воды начинается нагрузка на почки так что всё надо употреблять в меру.

[H@nn@777@]

Я думаю у каждого свои потребности и каждый пьёт столько сколько ему не обходимо.

[Friday12]

да конечно нужна,без нее вообще не возможно существование,выпивать рекомендуют до двух литров за день,тогда будет нормальный обмен веществ в организме

[Mother of Dragons]

Людям нужно выпивать в день где-то 1 литр-2, человек может прожить без воды 3-5  дней, суп, чай, кофе, это всё вода только с добавлениями разными, человек может выпить водки и он скажет что это вода- это так и есть, просто с добавлениям спиртов

[lomatk]

воды нужно столько,сколько требует от тебя твой организм,и какие-то схемы изобретать тут не нужно,захотел попить-попей,это же не еда,которая сильно влияет на твой организм.

[Nordblitcer]

Известно лишь несколько фатальных случаев добровольной передозировки питьевой воды. В одном из этих случаев при употреблении синтетического наркотика у человека пропало чувство насыщения, в результате чего он за короткий период выпил более 6 литров воды — что и стало причиной смерти.

[Jondae]

Ну если не смотря на 80 проц то что мы из воды состоим то нет

[Desoch]

Да нужна я часто ее пью, с офисной работой.

[Qunnni]

ну кому как , если честно то я очень много воды выпиваю