FernandaSorez
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
April 25, 2018, 10:55:44 PM |
|
Я этим вопросом недавно задавалась и пришла к хорошему итогу! В зависимости от особенностей организма требуется воды каждому человеку. Конечно же все мы состоим на 80 % из воды и все знают что вода это главный продукт питания в жизни человека и по поводу количества вопроса не стоит особо,ответ простой пить в зависимости от потребности. Конечно вопрос стоит какую воду пить ? И здесь тоже интересное дело.Ведь вода каждому человеку разная подходит.Здесь и зависит от географического местоположения его рождения,постоянного места жительства и еще много каких факторов. Надо водичку себе сначала подобрать! Как подобрать,интернет вам в помощь ну и всегда надо прислушиваться к собственному организму тоже!!! Всем здоровья!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
In order to get the maximum amount of activity points possible, you just need to post once per day on average. Skipping days is OK as long as you maintain the average.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
thesecrazydays.belike
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
April 25, 2018, 11:03:35 PM |
|
без воды нельзя, большинство не выпивает и половину нормы! 1,5-2 литра в день, Не считая кофе, чая, супа.
|
|
|
|
diesel_r
Newbie
Offline
Activity: 46
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 10:41:10 AM |
|
Конечно же нужна, но совсем не согласен стем что надо пить 2 литра в день Я думаю это очень индивидуально.
|
|
|
|
picolo
|
|
April 26, 2018, 10:50:33 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Да, я тоже встречал такую цифру в 1,5 литра воды в день. Она, в общем-то, верна, но не совсем. Более 70 лет назад американскими докторами была высказана мысль, что в день нужно употреблять 2 литра воды без учёта прочих напитков или 8 стаканов. А вот уже в начале 21-го века рекомендация была поправлена и теперь для дневной нормы учитывается жидкость, которая содержится в фруктах, еде, соках и прочих напитках. Также нужно учитывать и массу тела. Для 45 килограмм нормой будут 2 литра, а для 70 уже три литра. Ну и не стоит забывать, что потребление воды отличается и в зависимости от поры года.
|
|
|
|
Aklapion
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 10:58:43 AM |
|
Воду однозначно нужна организму! Ведь человек сам на 70% состоит из нее. Обильное питье оказывает хорошее влияние на здоровье, самочувствие. Даже при болезнях говорят, что нужно больше пить!
|
|
|
|
kerchpro
Newbie
Offline
Activity: 85
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 07:09:02 PM |
|
вообще человек должен выпивать по 40 мл на кг веса, вот и считайте сколько вам нужно воды)
|
|
|
|
Jaure
Newbie
Offline
Activity: 196
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 07:39:43 PM |
|
Я пью много воды. Приучил себя к этому. Думаю самочувствие от этого только улучшается и организм очищается от всяких шлаков. Да и медики по телевизору вещают о пользе чистой воды для организма.
|
|
|
|
IcoKeeper
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 07:48:18 PM |
|
Кофе и чай за воду не очень подходят, говорят нужно именно воду чистую пить
|
|
|
|
Apostol_Velikiy
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 07:49:42 PM |
|
Я считаю, что вода просто необходима организму, так как наше тело состоит в большей степени из жидкости.
|
|
|
|
Kuscerkrest
Newbie
Offline
Activity: 52
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 07:53:44 PM |
|
Я уверен что вода нужна всем и всему и каждому, без воды не будет ничего и в том числе ее нужно потреблять нам.
|
|
|
|
naz0510
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 08:11:33 PM |
|
Я выпиваю два литра воды в день
|
|
|
|
Ustina32
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 08:14:04 PM |
|
Вода является основой для строительного материала всего организма. она участник всех биологически активных процессов в организме.
|
|
|
|
For_guys
Newbie
Offline
Activity: 60
Merit: 0
|
|
April 26, 2018, 08:19:10 PM |
|
Да, для человека с нормальным весом 1.5 л воды, без учета другой жидкости, в сутки достаточно. Но опять же, не все выпивают даже это количество. При том, что летом норма увеличивается.
|
|
|
|
qqNxt
|
|
April 26, 2018, 08:31:05 PM |
|
Вода нужна всем живым организмам, я выпиваю около 2 литров чистой питьевой воды в сутки.
|
|
|
|
sectorzet
Full Member
Offline
Activity: 518
Merit: 103
Proof-of-Stake Blockchain Network
|
|
April 27, 2018, 07:26:12 AM |
|
Конечно же нужна, т.к. мы сами на 80% состоим из воды. Но вопрос в том кому сколько ее необходимо. Я в среднем выпиваю 1 л в день и мне хватает, некоторые по 3-5 л и им нормально.
|
|
|
|
Dowox
Member
Offline
Activity: 322
Merit: 14
|
|
April 27, 2018, 07:27:33 AM |
|
Нужна, однозначно
|
|
|
|
vvcertyoz
Newbie
Offline
Activity: 126
Merit: 0
|
|
April 27, 2018, 08:10:11 AM |
|
Если человек в среднем состоит из 80% воды! И без воды он максимум протянет неделю, две!Воду надо пить когда хочется,а не через силу ,у всех разный организм.
|
|
|
|
Girl vampire
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
April 27, 2018, 08:11:44 AM |
|
Конечно человек на половину ссостоит из нее ,
|
|
|
|
Tarriontar
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
September 07, 2018, 11:34:34 PM |
|
Думаю, что в таких вопросах стоит слушать свой организм. У нас же зачем то присутствует чувство жажды, так логично что в первую очередь стоит полагаться именно на это чувство, а уже потом на всякие нормы из умных книг.
|
|
|
|
Chatlanin90
Member
Offline
Activity: 275
Merit: 10
|
|
September 08, 2018, 11:36:32 AM |
|
Конечно, нужна. Сам по себе замечал, что если я пью меньше двух литров воды в день (чай и кофе не в счёт, они наоборот жидкость из организма выводят), то под вечер становлюсь раздражительность, усталым, да ещё и голова болеть начинает.
|
|
|
|
|