Нужна ли нам вода?

[Hamolesla]

я выпиваю литра 2-2.5 воды, не считая кофе, чай, супы... и это нормально для офисной работы! если более активный вид жизни, то и пить нужно больше!

[1714646328]

1714646328

[KpoJluk]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

У каждого различная потребность в воде. Все зависит от условий в которых вы находитесь

[Lainozz]

Нужна, если мало пить воды самочувствие ухудшается. По себе знаю. Заставляйте себя пить воду, по мимо чая, кофе т.д.

[Kennaric]

Нужна, если мало пить воды самочувствие ухудшается. По себе знаю. Заставляйте себя пить воду, по мимо чая, кофе т.д.

Я тоже, когда занималась спортом пила много воды и самочувствие было отличное. Когда перестала заниматься меньше начала пить и самочувствие постепенно уставшее.

[Okinura]

я выпиваю литра 2-2.5 воды, не считая кофе, чай, супы... и это нормально для офисной работы! если более активный вид жизни, то и пить нужно больше!

Зачем больше? ~2 литра в день врачи рекомендуют

[NanoOilGroup]

Конечно нужна ! Ведь она помагет организму избавляться от отходов также участвует в поддержке формы клеток и органов.

[Goldenix]

Конечно же нужна нам вода, так как вымывает с нашего организма токсины и бодрит его. Насчет 1,5 литров не скажу, но вот я лично 3-4 литра в день выпиваю.

[Heynio]

Довольно странный вопрос- конечно необходима. И много воды нужно.  В среднем 2-3 литра, смотря от веса и роста.

[Vaungar]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Суп и чай не считается. Это чисто 1,5 воды. И обьем зависит от параметров человека.

[Miiiikaiii]

Нужна, но как заставить себя пить ее. Я 1,5 -2 литра не могу пить.

[Maever]

Сказать странный вопрос ничего не сказать. Мы состоим из воды. Не зря же говорят, что без воды и 3 -х дней не проживешь, а без еды можно и неделю прожить.

[Blumbley]

Сказать странный вопрос ничего не сказать. Мы состоим из воды. Не зря же говорят, что без воды и 3 -х дней не проживешь, а без еды можно и неделю прожить.

Точняк. Я пью только воды ну литра 2 в день, не меньше, а то и больше бывало.

[Pillior]

Я люблю воду с лимоном и мятой, по другому чистую воду разве, что летом могу пить.

[Buddyanc]

Вода нужна, но мне туго дается ее пить. Только с чаем и кофе.

[Ameliann]

Нужна не понятный вопрос. Самый важный элемент для организма.

[Carlanis]

Вода, как и воздух, является основным источником жизни и здоровья. Организм взрослого человека состоит из примерно на 70% из воды, в крови ее содержание составляет 98%, в мышцах — около 75%, а в костях — около 28%. Вода влияет на все жизненные процессы человеческого организма.

[stepanKAZ]

Чай, кофе и суп - это не вода. Разве нет желания иногда просто выпить воды? Чистой без газа? Для тех кто занимается эти схемы важны, так как может произойти обезвоживание организма

[Daryannnnnn]

Нужна, но я летом еще пью, а вот зимой только в горячем виде , можно сказать не пью.

[voloda1985a]

Лучше конечно больше воды пить, но тогда будешь каждые 10 минут в туалет бегать, если ты активный человек и довольно часто гуляешь там где нет туалетов, то это может оказаться проблемой.

[4Stanick]

Нужна. Это биология, и кто думает, что ее можно заменить-глупости