Hamolesla
Newbie
Offline
Activity: 46
Merit: 0
|
|
September 04, 2020, 11:22:12 AM |
|
я выпиваю литра 2-2.5 воды, не считая кофе, чай, супы... и это нормально для офисной работы! если более активный вид жизни, то и пить нужно больше!
|
|
|
|
KpoJluk
Jr. Member
Offline
Activity: 154
Merit: 6
|
|
September 04, 2020, 12:44:19 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
У каждого различная потребность в воде. Все зависит от условий в которых вы находитесь
|
|
|
|
Lainozz
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
September 09, 2020, 01:00:33 PM |
|
Нужна, если мало пить воды самочувствие ухудшается. По себе знаю. Заставляйте себя пить воду, по мимо чая, кофе т.д.
|
|
|
|
Kennaric
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
September 14, 2020, 02:56:29 PM |
|
Нужна, если мало пить воды самочувствие ухудшается. По себе знаю. Заставляйте себя пить воду, по мимо чая, кофе т.д.
Я тоже, когда занималась спортом пила много воды и самочувствие было отличное. Когда перестала заниматься меньше начала пить и самочувствие постепенно уставшее.
|
|
|
|
Okinura
Newbie
Offline
Activity: 27
Merit: 0
|
|
September 14, 2020, 09:25:07 PM |
|
я выпиваю литра 2-2.5 воды, не считая кофе, чай, супы... и это нормально для офисной работы! если более активный вид жизни, то и пить нужно больше!
Зачем больше? ~2 литра в день врачи рекомендуют
|
|
|
|
NanoOilGroup
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
October 14, 2020, 11:34:21 AM |
|
Конечно нужна ! Ведь она помагет организму избавляться от отходов также участвует в поддержке формы клеток и органов.
|
|
|
|
Goldenix
Newbie
Offline
Activity: 53
Merit: 0
|
|
October 14, 2020, 03:21:47 PM |
|
Конечно же нужна нам вода, так как вымывает с нашего организма токсины и бодрит его. Насчет 1,5 литров не скажу, но вот я лично 3-4 литра в день выпиваю.
|
|
|
|
Heynio
Newbie
Offline
Activity: 58
Merit: 0
|
|
October 15, 2020, 02:44:08 PM |
|
Довольно странный вопрос- конечно необходима. И много воды нужно. В среднем 2-3 литра, смотря от веса и роста.
|
|
|
|
Vaungar
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
October 21, 2020, 11:49:05 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Суп и чай не считается. Это чисто 1,5 воды. И обьем зависит от параметров человека.
|
|
|
|
Miiiikaiii
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
October 22, 2020, 02:30:02 PM |
|
Нужна, но как заставить себя пить ее. Я 1,5 -2 литра не могу пить.
|
|
|
|
Maever
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
November 04, 2020, 10:26:05 AM |
|
Сказать странный вопрос ничего не сказать. Мы состоим из воды. Не зря же говорят, что без воды и 3 -х дней не проживешь, а без еды можно и неделю прожить.
|
|
|
|
Blumbley
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
November 05, 2020, 06:36:08 PM |
|
Сказать странный вопрос ничего не сказать. Мы состоим из воды. Не зря же говорят, что без воды и 3 -х дней не проживешь, а без еды можно и неделю прожить.
Точняк. Я пью только воды ну литра 2 в день, не меньше, а то и больше бывало.
|
|
|
|
Pillior
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
November 12, 2020, 08:36:03 AM |
|
Я люблю воду с лимоном и мятой, по другому чистую воду разве, что летом могу пить.
|
|
|
|
Buddyanc
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
November 18, 2020, 10:00:22 AM |
|
Вода нужна, но мне туго дается ее пить. Только с чаем и кофе.
|
|
|
|
Ameliann
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
November 19, 2020, 11:02:15 AM |
|
Нужна не понятный вопрос. Самый важный элемент для организма.
|
|
|
|
Carlanis
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
November 26, 2020, 08:32:43 AM |
|
Вода, как и воздух, является основным источником жизни и здоровья. Организм взрослого человека состоит из примерно на 70% из воды, в крови ее содержание составляет 98%, в мышцах — около 75%, а в костях — около 28%. Вода влияет на все жизненные процессы человеческого организма.
|
|
|
|
stepanKAZ
Newbie
Offline
Activity: 51
Merit: 0
|
|
November 26, 2020, 10:22:34 AM |
|
Чай, кофе и суп - это не вода. Разве нет желания иногда просто выпить воды? Чистой без газа? Для тех кто занимается эти схемы важны, так как может произойти обезвоживание организма
|
|
|
|
Daryannnnnn
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
November 27, 2020, 12:01:19 PM |
|
Нужна, но я летом еще пью, а вот зимой только в горячем виде , можно сказать не пью.
|
|
|
|
voloda1985a
Full Member
Offline
Activity: 616
Merit: 101
ADONX - A New Exchange Era
|
|
November 28, 2020, 05:26:25 PM |
|
Лучше конечно больше воды пить, но тогда будешь каждые 10 минут в туалет бегать, если ты активный человек и довольно часто гуляешь там где нет туалетов, то это может оказаться проблемой.
|
|
|
|
4Stanick
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
November 29, 2020, 03:16:48 PM |
|
Нужна. Это биология, и кто думает, что ее можно заменить-глупости
|
|
|
|
|