Что вы принимаете для бодрости?

[Musia]

Растворимый кофе в пакетиках и прохладный душ - это если уже начинаю вырубаться, а надо бы поработать.
Настоящйй кофе не рискую пить, не хочу сердце посадить.

[PavelitoNevden]

Лучше всего бодрит утренняя зарядка ,по возможности -пробежка по свежему воздуху ,а потом вкусный завтрак и ароматный кофе,без спорта бодрости не будет

[panjke]

Крепкий черный чай с шеколадом, бодрит меня

[unionmare]

Я ничего не принимаю для бодрости. Меня ребенок бодрит по утрам и приходится прогонять свою сонливость

[gsoftplayru]

Стараюсь не быть в таком состоянии, когда требуются энергетики, если устал лучше посплю, чем буду кофе глушить, кофе пью для удовольствия в основном. Зачем мучить себя и высасывать последнюю энергию, так и сотрешься - не заметишь, как мотор забарахлит

[SandraSN]

Не принимаю ничего. Минимум 3 раза в неделю тренировка и правильное питание (до обеда преобладают углеводы, после обеда - белки, + все это сопровождаеся большим количеством овощей и зелени).

[goodbuybitcoin]

Тренировки в зале

А пеня наоборот после усердных тренировок клонит в сон. Особенно если до работы позаниматься хорошо. Потом просто рубит спать весь день. Для бодрости раз попробовал предтрен выпить. Ох как меня перло. Сидеть невозможно на месте спокойно вообще. А так, на каждый день я кофе пью для бодрости

[Alissmr]

Раньше пила просто кофеёк и немного перекусывала по утрам кашкой, теперь же ем горький шоколад, сочетая его с кофе, очень вкусно и  хорошо бодрит.

[NadyaCool]

кофе муж и дети ,

[GekoMitic]

С тех пор, как бросил пить кофе и чай 3 месяца назад, оказалось достаточно нормально соблюдать режим сна, чтобы быть в норме

[nataxa093]

С тех пор, как бросил пить кофе и чай 3 месяца назад, оказалось достаточно нормально соблюдать режим сна, чтобы быть в норме

А почему, если не секрет решили бросить и чай? Ладно, многие бросают кофе пить. Я вот для бодрости вполне нормально пью кофе и чувствую себя отлично. Но вот о режиме сна я полностью согласен - это очень важно

[milaoz]

Крепкий кофе и хороший сон

[lasika]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

Мне помогает чашечка хорошего кофе.

[Kotofeyka]

Утро без кофе.. и я зомби))
Крепкий свежесвареный ммм 

[deis]

Душ с утра и чашка крепкого кофе с сахаром и молоком

[lifengpu]

Чашечку кофе с сигаретой иначе хожу сонный целый день

[Criptomen]

Душ с утра и чашка крепкого кофе с сахаром и молоком

Каждый день с утра душ? не надоело ли.А кофе конечно надо если не пить при этом,хотя лучше кофе и коньячок сразу хлопнуть чтоб уж точно хорошо было

[break08]

Когда то пробовал и кофе по утрам пить, и было время, когда энергетики пил днем для бодрости. Все это хорошо, действенно, но на эти вещи подсаживаешься. И с того и с другого потом приходилось спрыгивать, что не есть так уж легко. Как бы это не противоречиво звучало, но для бодрости я стал вставать на час раньше и делать интенсивную зарядку минут на 30-40,потом душ, и все чудесно.

[BorisBritvaHrenPopadesh]

делаю 5 минутную зарядку и иду в душ. кофе не пью, с детства не нравится.

[cesarion]

Ничто не бодрит с утра лучше,чем чашка крепкого кофе