Glor45
|
|
December 17, 2017, 03:53:00 AM |
|
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта. -Женьшень -Эхинацея -Имбирь -Витаминные комплексы для бодрости Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Обычный чай - зеленый, черный, тавяной, ягодный, с лимоном, с медом. Не обязательно искать что-то необычное, когда под рукой есть много веков "кофеин."
|
|
|
|
V_e_n_t_u_r_a
Member
Offline
Activity: 238
Merit: 11
|
|
December 17, 2017, 04:25:09 AM |
|
Очень хорошо бодрят витамины
|
|
|
|
egobit
Newbie
Offline
Activity: 360
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 04:40:01 AM |
|
Меня с утра бодрит чашка кофе,выпил и на работу, ну а по сути; есть побольше овощей и фруктов, принимать витамины ну и высыпатся.
|
|
|
|
KimFoks
Jr. Member
Offline
Activity: 126
Merit: 4
|
|
December 17, 2017, 04:54:36 AM |
|
недавно начал пить жень-шень, эффект отличный, заряда бодрости хватает на пол дня, только действует не так быстро как к примеру кофе
|
LocalCoinSwap // World's Most inclusive Cryptocurrency Marketplace
|
|
|
Dr_Maxim
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 06:57:46 AM |
|
Не буду оригинальным, если скажу - кофе с лимоном и зарядка с утречка.
|
|
|
|
Akella
Newbie
Offline
Activity: 38
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 07:02:56 AM |
|
Женьшень и есть спец. аудио программы для мотивации на целый день.
|
|
|
|
slavlik
Member
Offline
Activity: 186
Merit: 16
|
|
December 17, 2017, 07:23:20 AM |
|
Взбодриться можно чашкой крепкого кофе с утра. Также хорошо помогают пробежки и занятия спортом. Если уж очень совсем лень все делать, можно покупать кофеин в чистом видн, он продается в аптеках - получите очень сильный заряд бодрости)
|
|
|
|
ArnoldGold
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 07:26:09 AM |
|
Женьшень и есть спец. аудио программы для мотивации на целый день.
мотивации и так достаточно, разве деньги плохая мотивация? а для бодрости тела я пью все, что бодрит, чай, кофе, энергетики, обязательно контрастный душ с утра
|
|
|
|
Myakush
Member
Offline
Activity: 140
Merit: 10
Ecosystem for masternodes
|
|
December 17, 2017, 07:34:34 AM |
|
Кофе литрами но и это не всегда помогает. Вообще не понимаю, как люди по утрам бодрые. Как вам это удается, народ? )
|
|
|
|
ctcnhbxrf
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
|
|
December 17, 2017, 08:19:23 AM |
|
люблю кофе и чай с мятой,в горячем виде.
|
|
|
|
weborsha
Member
Offline
Activity: 560
Merit: 11
|
|
December 17, 2017, 08:36:08 AM |
|
Как-то читал статью, что человеку для полного восстановления сил достаточно 3 часа сна в сутки. Но там есть одно уточнение, нужно эти 3 часа разделить на 6 раз. Что практически нереально))
|
|
|
|
cryptoBober
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 09:31:36 AM |
|
Ничего не употребляю. Утром умылся холодной водой - уже взбодрился. И надо начинать что-то делать, сразу наступает эффект активности. Помню на работе, когда сидишь за компом после обеда особенно, вдруг наступает момент непреодолимого желания уснуть прямо сейчас, а нельзя. Помогает, если начинаешь сразу вставать и куда-то идти. То есть нужна резкая смена деятельности.
|
|
|
|
o_0_o
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 09:35:35 AM |
|
Доказано, что кофе бодрит только на 10-15 минут, дальше наоборот идет резкий спад и сонливость. Я от кофе отказалась вообще лет 10 назад и прекрасно себя чувствую. Пью зеленый чай - и бодрит тоже отлично.
|
|
|
|
cryptomv3
|
|
December 17, 2017, 09:42:38 AM |
|
Отлично взбадривает зелёный чай и зарядка с утра! А еще быть бодрым помогает режим сна и бодрствования. Если постоянно ложишься спать и просыпаешься в одно и то же время, то организм привыкает и ты уже не бываешь сонным с утра!
|
|
|
|
testminer42
Member
Offline
Activity: 128
Merit: 10
|
|
December 17, 2017, 09:43:55 AM |
|
чашечка кофе и я бодрый
|
|
|
|
AndreGreat
|
|
December 17, 2017, 09:50:11 AM |
|
меня кофе почему то не бодрит вообще. бодрит еда сутра, желательно жаренная
|
|
|
|
inbizin
|
|
December 17, 2017, 09:54:34 AM |
|
кокаин
|
|
|
|
comandor
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 09:58:38 AM |
|
Включаю новости на ТВ
|
|
|
|
ssSerejka
Newbie
Offline
Activity: 4
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 10:00:42 AM |
|
кофеин аптечный, левзея хорошо бодрят
|
|
|
|
dmitriisavelevich
Member
Offline
Activity: 80
Merit: 10
🌟 eSports ICO: 01/11/2017 🌟
|
|
December 17, 2017, 10:04:05 AM |
|
питание и здоровый сон
К вашему рецепту я добавляю положительные эмоции, в виде походов в театр, цирк или на выставку или еще круче катаний на лошадях, или роликах или коньках, а можно просто на танцы!
|
|
|
|
|