Slawyan75
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 10:32:05 AM |
|
Крепкий кофе с молоком и сахаром или крепкий чай, только не в пакетиках, а настоящий рассыпной
|
|
|
|
kindmaers
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 11:02:31 AM |
|
Каждый день съедаю немного белого шоколада. И сразу работоспособность повышается
|
|
|
|
SamBig
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 11:16:15 AM |
|
Черный чай, заваренный водой не горячее 70 градусов, чтобы не убить все полезные вщества, иногда добавляю шиповник или листья смородины
|
|
|
|
H. Veron
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 11:23:42 AM |
|
для бодрости крепкий чай, а лучше всего принимать ерба мате(парагвайский чай).Принимать кофе для бодрости это заблуждение. Еще рекомендовано есть шоколад(в небольших количествах).
|
|
|
|
ogric
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 01:15:43 PM |
|
зелёный чай энергия прям так и прёт после него
|
|
|
|
postroy11
Newbie
Offline
Activity: 74
Merit: 0
|
|
December 17, 2017, 01:49:49 PM |
|
Я не так давно перешла на содовую воду, реально бодрит и улучшает самочувствие. Чтоб желудок не болел, нужно правильно пить. Обязательно натощак, лучше рано утром, одну треть чайной ложки соды на стакан воды. Пить тепло-горячей 40 градусов. Холодным не пить, чтоб не было кислотного рикошета. Раньше пила настойку эхинацеи, когда был упадок сил и организм не справлялся с хроническими болезнями. Кофе хорош, когда нужно поработать головой.
|
|
|
|
tradeinvest.7vek
Member
Offline
Activity: 406
Merit: 10
|
|
December 17, 2017, 02:06:23 PM |
|
Утром зарядка или спорт зал, душ(если есть возможность, то обливание холодной водой) лучше бодряка нет! Чтобы мозги взорвать, курсом не менее 8 недель связка фенотропил+пирацетам+глицин, почти как NZT-48))) Перед важными событиями и объемными рабочими днями можно разгонять себя таблетированным кофеином. в идеале: Здоровый сон+питание с большим кол-вом белка и медленных углеводов+спорт+много мозговой активности.
|
|
|
|
DedStan
Newbie
Offline
Activity: 110
Merit: 0
|
|
December 18, 2017, 03:30:31 PM |
|
Люблю напиток один. Ставим воду на огонь, нарезаем апельсин и лимон. Закидываем все это, добавляем резаный корень имбиря. Доводим до кипения. Минут 5 держим кипящим. Все, готово) З.Ы. Я люблю добавлять сахар и водки.
Интересный рецепт, особенно пункт с водкой Сколько добавлять ее? По вкусу? Когда как... Ну, может где то 1/5. Тут дело от вкуса зависит)
|
|
|
|
Gr1nder
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
December 18, 2017, 03:33:04 PM |
|
Меня хорошо пуэр бодрит и поднимает настроение. Рекомендую всем!
|
|
|
|
Pinoccio11
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
December 18, 2017, 03:33:19 PM |
|
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта. -Женьшень -Эхинацея -Имбирь -Витаминные комплексы для бодрости Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Стараюсь зимой ходитьь чаще в сортзал и бассейн. Фруктов больше есть. ну а если упадок сил сильный - беру отпуск иеду к морю на солнышко..помогает зарядится..
|
|
|
|
andrew.hopkins
Member
Offline
Activity: 94
Merit: 10
|
|
December 18, 2017, 03:34:11 PM |
|
обычный горячий кофе, бодрит лучше всяких кислотных энергетиков
|
|
|
|
Ruznin
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
December 18, 2017, 03:41:07 PM |
|
очень хорошо бодрило обливание холодной водой но.. сказали такая доза адреналина бьет по печени, не знаю, правда или нет?
|
|
|
|
icopir
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 01:06:36 PM |
|
душ, кофе для меня это необходимо что бы бодрым быть целый день
|
|
|
|
quasialex
Member
Offline
Activity: 137
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 01:15:24 PM |
|
банальный кофе - лучшее средство) двойной эспрессо на завтрак, обед и ужин)
|
|
|
|
QSiontex
|
|
December 19, 2017, 01:23:07 PM |
|
Конечно же кофе, ни какой зелёный чай ни душ не делает меня бодрым. Кофе только свежемолотый а не растворимый.
|
|
|
|
Dana888
Member
Offline
Activity: 365
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 01:25:26 PM |
|
Контрасный душ чай с лимоном все это очень бодрит
|
|
|
|
|
gigusico
Member
Offline
Activity: 350
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 01:32:52 PM |
|
кофе и сигарету и тогда я бодрячком
|
|
|
|
bwin2012
Member
Offline
Activity: 182
Merit: 11
|
|
December 19, 2017, 01:34:30 PM |
|
Утром контрастный душ, турник, крепкий чай и хорошо покушать
|
|
|
|
Cyber Cat
Jr. Member
Offline
Activity: 47
Merit: 10
|
|
December 19, 2017, 01:52:36 PM |
|
Зачем обязательно что-нибудь принимать? Контрастный душ очень даже бодрит
|
|
|
|
|