Сахар. - Давай до свидания!

[JohnnyCashers]

Сахар нужно кушать, но в меру, без сахара организм начинает хуже работать.

[canigetanipa]

Я к сладкому равнодушен , а вот без соли жить не смогу ,я люблю солёное ,невозможно пересолить для меня,конечно в приделах разумного .

Не, я за сладенькое! К соленому вообще равнодушна и соль практически никогда не добавляю в пищу. А вот тортики, печеньки, конфетки, пироженьки - это моё!

[LeonidSrt]

Сахар все же нужен, но в очень небольших количествах. Обычно того, что содержится в нормальной пище (во фруктах например), вполне достаточно. Дальше - только вред

[GreyClaws]

Самая опасная форма сахара - та, что легко усваивается. Это и напитки, и всякие пирожные. Тот сахар, что скажем в черном хлебе, менее опасен - там и количества не те, и главное гораздо медленнее усваивается.

[antonko]

Согласен сахар добавляют абсолютно везде, даже если не указывают в составе, то скорее всего он присутствует. Очень много больных сахарным диабетом, а главное эта болезнь молодеет. Заменяйте сахар фруктами, также сахар можно заменить стевией.

[Krutikovich]

В сахаре как таковом нет ничего вредного. Здоровью может повредить только избыточное потребление сахаров. Поэтому надо поменьше пить сладкую газированную воду и кондитерские изделия.

[childOfFrance]

Когда полность отказываюсь от сахара, голова начинает плохо работать(а это было после 2 недель без сахара). Поэтому не вижу ничего зазорного съесть что-то сахаросодержащее. Я, например, не могу жить без хлебы и выпечки.

[ukrmolo4kov]

Есть проблемка.
Отказ от сахара ведет к тому, что мозг хуже начинает работать.
Быстрые углеводы, содержащиеся в сахаре дают годное питание.

5 ч.л в сутки, 1конф=1ч.л и будет всо гуд!)

[Maksimys]

Сахар это сладкая смерть!

[SyperCot]

А я перешел на мед.

[taksist1980]

Товарищи писимисты допустим сахар вредный. Во всех магазинах продуктах химия, мясо вырощено на антибиотиках, овощи с пестецидами. вопрос а что же можно есть?

можно есть всё, что сам вырастил, либо если знаешь, что его выростили в нормальных условиях. Покупать всё на базарах у бабок.

Сейчас уже и у бабок покупать не вариант, надо еще поискать которая действительно своим личным урожаем торгует. Большинство такие же барыги стали как и все.

[L2010]

Полный резкий отказ от сахара, как уже доказано, приводит к серьезным пищевым изменениям в организме, а такие изменения, как установлено специалистами, выдерживают не все взрослые организмы, что уже говорить о детских.Сахар сегодня содержится в большинстве продуктов и даже в тех, которые совершенно несладкие. Вот их то и нужно потреблять, если вы решили полностью отказаться от потребления сахара-песка или рафинированного типа сахара. Только в таком случае будет огромная польза от ваших действий организму.

[Filej1992]

А почему бы  ещё от соли не отказаться, и можно тогда сразу  уходить на упокой,зачем же жить дальше)

[skinomanl]

В чай меньше кладу чем обычно, сладкое ограничил(раньше ел кучу конфет), пока конечно не ощущаю больших перемен, но точно знаю что в будущем это избавит от кучи проблем.

[Kot Kotofej]

В чай меньше кладу чем обычно, сладкое ограничил(раньше ел кучу конфет), пока конечно не ощущаю больших перемен, но точно знаю что в будущем это избавит от кучи проблем.

Если бы проблемы со здоровьем только от сахара зависили. Я ем все. Но главное без фанатизма нужно это делать. Любой , даже самый полезный продукт наглость вред если им злоупотреблять.

[ZhukovOleg]

Я тоже отказался от сахара. Бывает пару раз в месяц съем пару шоколадных конфет с черносливом. Могу сказать что жизнь без сахара имеет много достоинств: уходит вес, становишься более энергичным, начинаешь чувствовать настоящий вкус продуктов и напитков, не говоря уже о нормализации работы кишечника и поджелудочной

[mt4serv]

Для тех, кому тяжело избавиться от сахара, есть прекрасный природный заменитель - стевия. В отличие, от различных химических заменителей, стевия не наносит вред. Так же с её помощью, можно делать различные десерты. Для тех, кто худеет, или хочет уменьшить количество вредных веществ, рекомендую

[Igorgnome]

Слышал, что не стоит резко бросатьсладкое, особенно еси вы поглощали его довольно прилично ранее. Можно так и диабет заработать.

[VeronikaMeloskaya]

Вообще следить за тем, что мы кушаем вполне возможно, это правда займет больше времени, но можно потратить время и найти несколько точек с качественными продуктами, которые не содержат сахар и делать там закупки на определенный период.

[ZiminElizar]

Периодически начинаю пить чай без сахара для профилактики. Потом постепенно как-то незаметно для себя начинаю добавлять по чуть-чуть и дохожу до 2-х ложек в чашку. Ну вкусно ж!