Сахар. - Давай до свидания!

[Onet1me_pl3]

Я в том году тоже отказался полностью от сахара, и через два месяца я уже лежал в больнице с диагнозом - сахарный диабет. У родных моих некого не было такой болезни. Я не знаю может совпадение, а может и нет. Всем кто хочет отказаться от сахара советую делать постепенно.

[blackgold]

Мне непонятно - зачем?
Чем он так вреден)

[irinakovallove]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

А я никак не могу отказаться от сладенького((((

[Sancho88]

Сахар человеку все равно нужен в малых количествах. Полностью отказываться от него наверное не стоит. Можно просто ограничить количество в день.

[-ProFit-]

Естественно, если хотите отказаться полностью от сахара, то нужно делать это постепенно, а не сразу резко, потом организм даёт осложнения.
Я тоже хочу перестать есть сахар, поэтому каждый день я уменьшаю количество употребления его в организм.

[Konstant00]

 да намного полезней мед ,чем сахар.

[Juravel]

Сократил сахар по минимуму. Но отказаться совсем не получается.
Многие продукты с сахаром.

[Inamorato]

Зачем крайности. Отказывать себе в удовольствии и нервничать из-за этого? Я думаю от такого будет больше вреда чем пользы, а вот умеренное употребление наоборот хорошо для организма.

[Altec251184]

Сахар относятся к тяжелым углеводам. Сахар как и жиры плохо усваиваемые организмом углеводы. Это первый шаг к ожирению и сахарному диабету. Берегите своё здоровье и следите за правильным питанием.

[TrablBit]

А я завязал с сахаром.
Прекрасно себя чувствую, мозг не отсох.
Первое время было очень тяжело, но потом привыкаешь. Организм не сахара просит, а углеводов.
Их можно восполнить с более полезных продуктов чем сахар

[~Master~]

Потому, что сахар вызывает привыкание сравнимое с привыканием к наркотикам. Сахар - наркотик, он повышает продажи, а поскольку это легально его суют везде.

[Nikogda]

сахар приносит конечно хороший вред оргонизму

[sdetuklen]

Да, сахар содержится практически во всех продуктах, лучше конечно, внимательно читать, из чего изготовлен продукт, и чтобы в нем было как можно меньше сахара.

[papochka1]

я сладкоежка и не представляю ситуации что бы совсем не употреблять сахар, а людей которые пьют чай без сахара считаю ненормальными.

[Twilvin]

Я считаю, что такие продукты как сахар и соль пагубно действуют на сосудистую систему человека

[nygan]

Без разницы, если организм здоров

[kukin]

Отказываться полностью от сахара не стоит, достаточно уменьшить дозы и всё будет хорошо.

[bebetobrazil]

Тоже кардинально уменьшил количество потребляемого сладкого ( а том числе и сахара).
К сожалению полность отказаться невозможно, так как он присутствует во многих продуктах.

[KAMANDOS]

вообще не ем сахарок

[Ivanova Irina1968]

Я уже много лет пью чай без сахара и мне очень нравится, терпеть сейчас не могу чай с сахаром, мне он как-то воняет, сразу могу определить есть сахар в чае или нет, хотя сладости кушаю, и с чаем пью