Сахар. - Давай до свидания!

[worldinvestico]

Да, от сахара большие проблемы, мы тоже отказались

[Katynya]

тоже начала недавно об этом задумываться. сахар везде,согласна! и без него не так уж сложно если вовремя заменять на фрукты и сухофрукты. особенно курага мне нравится

[valeria03]

Пусть сахар - и сладкая смерть, но как можно жить без него? Все эти сахарозаменители, стевия и прочая лабуда на вкус просто отвратительные((( даже кофе с одной таблеткой заменителя меняет вкус настолько, что отпадает желание его пить по утрам. Поэтому для себя сделала выводы: лучше а не съем какую то булку или конфету, но кофе, чай я буду пить сладкие))

[saelernet]

Я вот сахар очень редко употребляю, потому что врач рекомендовал мне его в небольших количествах.

[trader_ok]

Это очень хорошо! Сам пытаюсь избежать сахар, но действительно, не так уж и легко.

[semenrublev]

тотальный вред сахара для организма человека отмечают только дантисты. Действительно, вне зависимости от возраста и характера физической активности человека сахар, задерживаясь в его ротовой полости, превращается в хорошую кормушку для бактерий

[Hoenya]

Я вот сахар очень редко употребляю, потому что врач рекомендовал мне его в небольших количествах.

Главное что бы саха и не шел в при куску с пирожными и конфетами.

[diegodos]

Не представляю, как вы живете без сахара. Чай не вкусный, да и в целом посмотреть лишь на торты/эклеры на витрине и уже хочется все купить. Как вы держитесь?

[Frenk Best]

Лично я без сахара не могу, хоть и знаю, что это довольно таки вредно для нашего организма. Сахар в избыточном потреблении сильно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но увы, я сладкоежка))) Даже известно, что как показали опыты, проведенные на крысах, сахар вызывает достаточно сильную зависимость. Эти данные справедливы и для людей. При употреблении этого продукта в мозге человека происходят такие же изменения, что и под действием морфина, кокаина и никотина. Поэтому я смело могу себя считать наркоманом))))

[tautelar]

Я очень сахар люблю, и не собираюсь отказываться от него ни при каких обстоятельствах.

[tpabojita]

Уже лет 10 стараюсь употреблять меньше сахара...Чай всегда без сахара. Много сахара вредно для здоровья!

[CyrJorah]

Сахар, к сожалению, далеко не самое вредное из веществ, которые мы употребляем, сознательно или нет.

[Ryan Bianchi]

Я даже не могу представить как можно полностью отказаться от сахара.

[Hans Groober]

уже примерно года 2 не ем сахар почти никак - ооооочень редко добавлю в чай, когда нужно всилу обстоятельств
Другое дело - продукты и печенья. Там да, сахара очень много, но порой так хочется вкусного чего нибудь)

И как ваше самочувствие, лучше без него стало?

[Vasileva021280]

согласна,от сахара пользы нет,только вред,не ем 3 года его,самочувствие намного лучше

[JuanPaulo]

Я вообще  сладкому отношусь никак, могу раз в год что то сладкое съесть, а так ни в чай ни в кофе не добавляю.

[za4etka]

Еще пару лет назад смотрел на людей, которые пьют чай и кофе без сахара, как на маньяков. Однако переборол себя и тоже начал пить без сахара. Поначалу было невкусно очень. Однако буквально через неделю-две стало очень даже ничего и сахар добавить больше не хотелось. В-общем, отвыкаешь быстро есть сахар в чистом виде, отказаться несложно.

[ToxBex]

От сахара нет возможности отказаться, его кладут везде. Другой вопрос, что пить чай\кофе с сахаром это уже перебор

[Filentin]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

А я ел, ем и буду есть! Вот так вот! 

[trebish]

Чай без саха пью, так вкуснее мне намного. В остальном в сахаре не ограничиваю себя.