Сахар. - Давай до свидания!

[Ivanova Irina1968]

Я допустим не пью чай с сахаром, вообще не могу даже попробовать чай где одна ложка сахара, для меня он очень сладкий, а так сладости люблю и кушаю. Я раньше удивлялась как моя подруга пье чай без сахара, а теперь и я сама отказалась

[CuJIaBiTi]

сахар это сладкая смерть,но без него ни как.и мозги не работают на полную без этого наркотика.поэтому сахар можно заменить мёдом-он по своим свойствам на много полезнее сахара.

[Tcher_L]

Вчера съела несколько конфет карамелек. Потом жалела, мало того что сахар, так ещё и химии в них напичкали.

[doorweek1952]

Тоже в последнее время почти отказался от сахара.
Чувствую себя отлично, ем фрукты и мёд.

[Prihodko01010101]

Если честно, я особо не заморачиваюсь на этот счёт. В моем рационе, сахар присутствует, в разумных количествах конечно.

[sanekborisov]

Необходимо понимать, что в прямом смысле слова сахар все же не вредит здоровью — именно поэтому он свободно доступен в продаже и в качестве ключевого ингредиента содержится в огромном количестве продуктов

[Vizualezator]

Сахар это зло его нужно мало или вообще не употреблять.

[berezov_petro]

Сахар относятся к тяжелым углеводам. Сахар как и жиры плохо усваиваемые организмом углеводы. Это первый шаг к ожирению и сахарному диабету. Берегите своё здоровье и следите за правильным питанием.

сахар действительно очень плохо влияет на организм человека если его употреблять в очень больших количествах, но если употреблять его в умеренных количествах то он будет очень полезным и положительно влиять на организм

[blackandwhite777]

не откажусь от сахара, ладно чай можно пить без сахара, это я пойму, но вот кофе без него - это ужасно.

[cbv2013@mail.ua]

Не могу отказаться .. увы

[12_Angry_Men]

От сахара полностью не хочу отказываться.
Пока отказался только от чая с сахаром.

[tor-sbk]

А зачем от него отказываться? Как можно жить без быстрых углеводов, это же энергия? Я еще понимаю есть поменьше, но не совсем же отказываться..

[Cadarn]

Полностью точно не буду отказываться, а вот снизить количество сахара в чае пытаюсь, так как очень часто его пью.

[Frenk Best]

Отказаться от сладкого практически невозможно, но вот уменьшить количество можно.
Я сейчас вместо двух ложек сахара кладу одну в чай, но чай пустым пить не будешь, какая-то булочка или тортик или блинчики.
Просто все нужно в меру есть а не переедать.

[Ulyana01]

Везде, что ни тронь - содержит сахар.
Проблема - добавленный сахар, его так много не надо, он переходит весь в жир.
Хочешь сладкого - ешь бананы, там ещё и витамины будут, или например яблоки.

Лучше скажи, за каким хером в кетчуп добавляют сахар? Или например в зелёный горошек?
Даже в соевое молоко херачат по 10-15% сахара, как в Кока колу.

[Ulyana01]

сахар действительно очень плохо влияет на организм человека если его употреблять в очень больших количествах, но если употреблять его в умеренных количествах то он будет очень полезным и положительно влиять на организм

[nikosbax]

Люблю сладкое, сахар, сахарочек мур мур. Идите в попу сахарофобы, пора признать власть сахара на планете и начать ему покланяться. Иначе после смерти вы попадете в соляные пещеры

[Mr.Zamo]

я думаю, что в любом случае у нас не получится совсем отказаться от сахара. производители добавляют его везде. но замена сахару есть. но не думаю, что все захотят травиться всяким заменителем

[KrambigR3]

А вы отказались от сахара по медицинским соображениям ?
Совсем совсем без сахара нельзя, даже в любой шоколадке есть сахар.
А глюкоза необходима для работы мозговых процессов.

[MR.Krokko]

Вы правы, что сахар сейчас добавляют везде. Лично я пытаюсь меньше употреблять сахара,чай пью без сахара т.к. думала что меня высыпает из-за сладкого. В поликлинике  пока ждала результаты разных анализов и пила таблетки, сахар не употребляла, что сначала было сложно, но потом привыкла и теперь не могу пить чай с сахаром ,он мне кажется гадостным.Полностью исключать сахар нельзя,ведь такую пищу предпочитает наш мозг.Из него он лучше и быстрее всего черпает энергию для своей деятельности. если вы совсем не хотите употреблять сахар ,то есть всякие сахарозаменители.