Сахар. - Давай до свидания!

[strateg.by]

сахар улучшает производительность мозга, так что совсем отказываться от него нельзя
фрукты, которых он тоже есть, есть нужно
а если про чай и кофе с сахаром то да, лучше от него отказаться совсем

[Filios1105]

Человеку тяжело будет без сахара. Никакого гармона счастья не будет выделяться. А шоколад самый простой способ выработать его. В шоколаде используется сахар. В конце концов там много питательных веществ необходимых человеку.

[Eaholevan]

Надеюсь, ты не ешь пироженых, конфет, тортов и булочек, а также не пьешь колу? Может тебе в голову кинули сахарный буряк?

[alenvikiri]

Сахар есть во всем покупном, так что от него не избавиться.

[andriivna]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

замечательный фильм о воздействии сахара на организм. Советую посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

[ZagatoC12]

Я лет 5 не ем сахар заменяю его медом,но думаю что мед все нужно употреблять не больших дозах,если хочешь скинуть вес.
Лучше всего сладкое заменять фруктами и не жрать мучное,плюс спорт каждый день и тогда будут результаты

[Werseekya]

Можно и нужно есть всего в меру.

[Varvara Myhina]

Я давно пью все без сахара.... сахар зло))

[Nataly1488]

На самом деле проблема насущная, многие страдают от сахарной зависимости

[kilacka]

Убрать сахар полностью мне кажется невозможно. Можно минимизировать его потребление, чай, кофе без сахара, в блюда не добавлять, сладости исключить. Но какая ж это будет жизнь? Злое голодное существование)))

[k-west]

С этим тезисом согласен полностью,я бы даже спел на прощанье-Давай,до свидания наш милый и ласковый сахар,возвращайся к себе поскорей!

[fiend91]

Мне интересно, а зачем от него отказываться?

[inna.ivanchik]

Я всегда и везде добавляют сахар, в чем тут может быть проблема!
Если мне нравится сахар!

[Bad_Santa92]

В сахаре нет не чего вредного это углевод энергия она безопасна, ну вот переизбыток этой энергии опасен если соблюдать нормы то с тобой  страшного не чего не случится   

[RomashkaSuH]

Сахар все же нужен, но в очень небольших количествах. Обычно того, что содержится в нормальной пище (во фруктах например), вполне достаточно. Дальше - только вред

[kot345]

Наши знакомые полностью отказались от сахара, едят килограммами мед. А я не могу без сахара, хоть и знаю, что нет в нем пользы.

[Ethiscoltu]

Все говорят, что сахар - зло. Но реально так непросто перестать его есть.

[Suares02man]

Походу я маньяк. Сахар употребляю в цай и кофе, без него не представляю как можно пить. Все должно быть в меру и  тогда все будит гуд. Сахар это сладкая смерть))

[IvanPont]

Потихоньку уменьшаю количество употребляемых сладостей и сахара в чае и определенный дискомфорт ощущается, но пока терплю, надо думать о здоровье.

[Crabman]

Да, сахар одна из самых распространенных добавок, особенно во всяческих газированых напитках. Даже там где написано что они на натуральном соку и то сахар один!