Сахар. - Давай до свидания!

[Sinancre]

Всю жизнь нас предупреждают,что сахар и соль -это яд,который медленно убивает человека.По этому поводу есть анекдот,где жена говорит мужу,что алкоголь -это медленная смерть,на что он ей отвечает-а я никуда не тороплюся.Так что употреблять можно все ,но только в меру.

[OmDaN]

Давно заметил, что сахар имеет наркоманский механизм привязке к себе потребителя. Поэтому я постепенно отказывался, с ломками, даже после еды, организм требовал чистого углевода. Но с некоторых пор полностью отказался от сахара. И сейчас могу себе иногда позволить мороженого или кофе с коричневым сахаром. Но стараюсь с утра потреблять сахар, потому-что после потребления наблюдается всплеск активности.

[zhartem]

Отказаться от сахара полностью не получиться, он содержится во многих продуктах. Надо просто ограничить себя от фастфуда, газировки, выпечки, сладкого и тд. Я вместо этого всего ем финики, курагу (сухофрукты вообщем всякие), бананы, мед.

[Uloggs]

Кстати от сахара не бывает сахарного диабета а именно от холестерина

[SmartHorek]

тоже стараюсь употреблять его меньше, но к сожалению не всегда выходит

[fgolubeva]

не могу пить чай без сахара. вообще не представляю как от него можно отказаться совсем..

[opinion3]

не возможно отказаться от сахара полностью он вам все равно нужен. Слишком поздно вы уже подсели) Вообще все хорошо когда в меру.
 

[SilentN]

Уже с пол года (а может и больше) сахар вижу разве что в варенье и ему подобных продуктах. А вот чай и кофе прекрасно пью без него, сначала правда было непросто, но потихоньку привык и теперь даже вкус кажется каким то более чистым и естественным, поэтому всем советую как минимум попробовать обойтись без него недельку другую, возможно и вам понравится.

[traktornut]

сахар вреден.но пить без него кофе и чай не очень

[austinsku]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

я не могу без сахара))

[waciolk]

Сахар вообще не вредит организму, если его в меру добавлять в чай, к примеру.

[ElenaElena01]

Я сахар не ем вообще,зато без конфет и без шоколада не могу и дня прожить,вот проблема.

[Signmd]

Сахар по себе очень вреден, или его нужно заменить на мед

[Goobers]

Я лично считаю, что сахар - это потенциальный источник риска заболеть страшной болезнью - сахарным диабетом.

[KrambigR3]

Полностью от сахара мы не способны отказаться, в большинство продуктов
добавляют сахар и мы его употребляем в неизвестном количестве.
Я конечно стараюсь поменьше его есть, в чай каждый день стараюсь уменьшать дозу сахара.

[LiliiaMorris]

 как для меня-то больше вреда принесёт жирная пища и всякие там майонезы с продуктами которые имею в составе одни только добавки. А сахар это уже мелочи жизни и при этом Нормальных дозах вреда не принесет.

[LadyK]

Я тоже ужасный сладкоежка. Очень люблю сладкий чай, сгущеное молоко, всякие разные пироженка. Хоть и понимаю, что это очень вредно, но ничего не могу с собой поделать

[Cashandi]

Раньше относился безразлично, но теперь частенько хочется сладенького.

[alexjacks771]

Ага... глюкоза, давай до свидания, мозговая деятельность, давай до свидания.
По этой логике можно много от чего отказываться, кушать хлебцы и сою.
Каждый продукт можно потреблять, просто нужно в меру и правильно.
Намного лучше сказать "до свидания" трансжирам, чем сахору.
Вот так

[alexs_03]

5-6 ложек в детстве и не меньше 4-5 было уже в подростковом возрасте, а сейчас даже не заметил как перешел на 2 маленькие ложки, но вот с потреблением всяких вкусняшек трудно справиться, но вкусняшки все равно кушаю)