Нужна ли нам вода?

[Sorniak]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

безусловно!

[genapena]

Хочешь пей, не хочешь не пей. Чай с кофе - они наоборот обезвоживают организм. А суп, сочные фрукты - скорее да, тоже можно учитывать.

Чай не обезвоживает, особенно зеленый. Его полезным даже можно назвать, если он без всяких ароматизаторов искусственных. А вода все равно нужна. Хоть это и тяжело пить, когда на дворе холодно.

[dicaprio]

Она нам необходима!

[immortal7000]

Ну например летом я могу выпить и больше воды, особенно когда работаешь физически на жаре, зимой конечно тяжелее выпить 1,5 литра, если в счет идет чай или фруктовый напиток, тогда да.

[bitelliotZOOM]

Нет, зачем она нам? Не понимаю без неё же все живут.

Все живут как раз таки с водой. Только организму приходится самостоятельно ее из продуктов добывать, что есть дополнительной нагрузкой. Я считаю, что пить воду очень полезно. Мне тренер это рассказывал

[rabotacoin]

конечно нужна, вода-это жизнь)

[Ivkamind777]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

а как ты собрался прожить остаток своей жизни)

[VitalBDa]

Конечно нужна и только чистая вода хотя бы 2 литра в день. Это очень полезно.

[Ragnarcoin]

Конечно нужна,количество выпитой воды зависит от организма человека,летом пьем больше жидкости а зимой меньше.

[cryptoalisa]

Конечно лучше чистой воды ещё ничего не придумали,и организму она больше всего нравится.Если бы не было кофе соков(магазинных)и другой дряни,больше было бы здоровых людей.

[best ever]

Это весьма популярная сейчас теория, выпивать по 1,5 литра чистой воды в день, не считая её содержания в продуктах. Пробовал одно время столько пить и чем больше я пил, тем чаще бегал в туалет по маленькому, сделал для себя вывод, что вода в моём организме не задерживается, а значит её там достаточно.

[UltraBrile]

Человеку в день нужно выпивать как минимум литер воды, супы, борщи не считаются, вода даёт организму хорошую работу желудка

[marvel21]

Человеку в день нужно выпивать как минимум литер воды, супы, борщи не считаются, вода даёт организму хорошую работу желудка

Согласен. Но только не литр, а три литра. Это если среднестатистическому человеку. А вообще все зависит от многих факторов в том числе возраста, пола, веса и образа жизни. Я пью приблизительно два литра

[UltraBrile]

Вода конечно нужна в день нужно пить где литру воды

[ChaikaSL]

раньше тоже так думал что чай;кофе;супы это вода.Это же жидкость
Оказалось не так это пища. Полезно натощак выпивать стакан воды   

[babochka59]

Наша проблема  в том.что мы все все знаем,зачем пить воду.сколько пить .но практически ничего не выполняем!

[YOGA_COIN]

сколько и кому есть, пить и дышать вопрос не простой, на него каждый должен ответить сам

[Medanie]

Чай кофе суп=вода

[KolyaShevchenko]

Жизнь на Земле зародилась благодаря воде,человек во многом обязан своим появлением именно живительной влаге.Человек может существовать без еды 30-40 дней,а без воды-только 5-8 дней.В течении дня надо выпивать от 6-8 стаканов жидкости.Чем старше мы становимся,тем слабее проявляется чувство жажды.Пожилым людям следует пить больше минимум 2 литра в день.Вода-как начало ,несущее жизнь.Вода смывает грязь.очищает тело.В Священном Писании вода занимает ключевое место.Можно много рассказывать о воде,о ее целительной силе.

[Mars13]

На ночь пить воду вредно. Выпивать стакан воды нужно утром после пробуждения, но только не на ночь. Иначе почки будут работать с перегрузкой, а утром появятся отеки на лице, на ногах и на пальцах рук.