kiber_king
Member
Offline
Activity: 181
Merit: 10
Revolutionising KYC Services
|
|
December 05, 2017, 09:01:16 PM |
|
Супы чаи не считаются за воду, и очень неудобно пить много воды) но когда привыкаешь, без неё не можешь
|
|
|
|
Na4ka
Jr. Member
Offline
Activity: 47
Merit: 10
Pluscoin.io the best!
|
|
December 05, 2017, 09:07:16 PM |
|
Вода гужна только из под земли она питает клетки организма
|
▬ PLUSCOIN ▬ THE FIRST PEOPLE'S CRYPTO MONEY ▬ ►JOIN ICO NOW◄ (https://ico.pluscoin.io/users/sign_up?promo=Ekumxy9LQJ)
|
|
|
shalfei01
Member
Offline
Activity: 448
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 09:12:43 PM |
|
1.5 литра это норма для простого человека. я вообще литров 3 пью
|
|
|
|
ViktorOfficial
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
December 05, 2017, 09:17:01 PM |
|
Пить надо сколько требует организм, а не сколько написано в псевдонаучных статьях.
|
|
|
|
steelcase11
Member
Offline
Activity: 79
Merit: 10
|
|
December 05, 2017, 09:20:53 PM |
|
1.5 литра для нетренирующегося человека как раз норма. Чай, кофе, супы и проч это тоже вода, так что скорее всего уже больше 1.5 литров получается, но всегда надо ориентироваться по своим ощущениям, через силу не стоит в себя насильно вливать.
|
|
|
|
Filej1992
Member
Offline
Activity: 98
Merit: 10
|
|
December 06, 2017, 06:34:55 AM |
|
Как минимум полтора литра жидкости в день выпивать надо. Если полтора литра только воды - ещё лучше)
я вот примеру Выпиваю более 5 литров воды в день не знаю почему так но пить хочется всегда
|
|
|
|
Skantrade
|
|
December 06, 2017, 06:44:53 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Вопрос не "Нужна ли нам вода?", это и так понятно, поскольку мы состоим на 80% из воды. А "Есть ли норма по употреблению воды человеком в день?" Так вот норма есть и определит вам ее ваш собственный организм. Прислушайтесь к нему.
|
|
|
|
nomoh
Member
Offline
Activity: 230
Merit: 15
|
|
December 06, 2017, 08:24:14 AM |
|
О недостатке воды часто говорит и кожа человека - она перестает быть упругой и эластичной, появляется больше морщин.
возможно для вас будет большим шоком, но я должен это написать. люди со временем стареют! кожа теряет эластичность и появляются морщины. пей хоть 10 литров в день, хоть 20, естественные законы природы это не отменит.
|
|
|
|
discourage
Member
Offline
Activity: 114
Merit: 11
|
|
December 09, 2017, 11:19:47 AM |
|
Выпивать нужно не менее 2-3 литров и это действительно так. Организм нужно очищать. Если занимаешься спортом, то пить нужно еще больше. Я сейчас говорю ни о кофе или чае, а о качественно очищенной воде. Мы же пьем очень мало и в основном не воду, а напитки. Вода-это жизнь.
|
|
|
|
vikpresnyakov
Member
Offline
Activity: 404
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 01:49:50 PM |
|
Вот жили же раньше без всей этой мед. фигни, воду пейте, мясо ешьте сырым и прочее. Вообще никогда не думал и не считал сколько воды употребляю в день и все нормально, голова не болит.
|
|
|
|
tankist007
Member
Offline
Activity: 109
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 02:13:08 PM |
|
Именно чистая вода просто жутко необходима нашему организму. От нее зависит очень многое: функционирование всех органов, состояние кожи, да и вообще общий жизненный тонус.
|
|
|
|
Atlon
Newbie
Offline
Activity: 224
Merit: 0
|
|
December 09, 2017, 02:25:35 PM |
|
Конечно нужна. Не нужно читать всякие источники и советы по кол-ву воды, сколько требует организм, столько и пейте.
|
|
|
|
Blanchrc40
Jr. Member
Offline
Activity: 48
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 02:30:29 PM |
|
Ну если мы на 98% состоим из воды, то конечно она нужна нам.
|
> SOLARIS | zXLR | XLR | XEVAN | POS | MASTERNODES | Zerocoin | SINCE MARCH 2017 | (https://www.solariscoin.com/) SOLARIS < FAIRLY DISTRIBUTED & DECENTRALIZED CRYPTOCURRENCY (https://www.solariscoin.com/) | IN DEVELOPMENT ⮕ TXBIT.io EXCHANGE (http://TXBIT.io) ^ WEBSITE (https://www.solariscoin.com/) | * THREAD (https://bitcointalk.org/index.php?topic=1831629.0) | > MARKETCAP (https://coinmarketcap.com/currencies/solaris/) | # TELEGRAM (https://t.me/solariscoin) | @ TWITTER (https://twitter.com/SolarisCoin) | !! REDDIT (https://www.reddit.com/r/solarisxlr/)
|
|
|
Jackson000
Newbie
Offline
Activity: 62
Merit: 0
|
|
December 09, 2017, 04:00:55 PM |
|
Каждый человек нуждается в воде. Я думаю, что вода- это самое необходимое вещество в мире.
|
|
|
|
Diammond_
Member
Offline
Activity: 84
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 04:23:43 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Человеку необходимо постоянно пить свежую воду, поскольку эта жидкость никогда не остается в организме на месте, а перемещается, испаряется, портится и удаляется, в общем, активно и безостановочно выводится. Если объем выводимой жидкости превышает объем вводимой, может случиться катастрофа. Так, однопроцентная нехватка воды вызывает только жажду, а уже пятипроцентная – легкую форму лихорадки. Если недостает десяти процентов жидкости, язык разбухает, отказывают почки, мышцы постоянно сводит судорога, из-за чего ходить будет очень тяжело. При потере двадцати процентов воды начинает трескаться кожа, практически полностью останавливается деятельность внутренних органов, вследствие чего наступает смерть. Поэтому, чтобы жить- надо пить)))
|
|
|
|
Fat_Rat
Jr. Member
Offline
Activity: 34
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 04:38:11 PM |
|
Всегда нужно пить помимо кофе\чая\напитка обычную чистую воду 3 стакана в день.
|
|
|
|
setpsw
Member
Offline
Activity: 84
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 08:02:01 PM |
|
Ем много фруктов и пью свж соки, а в них чистая дистиллированная вода, поэтому потребность в воде небольшая, разве что при активных занятиях спортом пить хочется больше.
|
|
|
|
bestcripta
Member
Offline
Activity: 294
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 09:24:50 PM |
|
Вода нужна безусловно. Но пью её мало.
|
|
|
|
shugret
Newbie
Offline
Activity: 47
Merit: 0
|
|
December 09, 2017, 09:40:04 PM |
|
Слышал, что доктора советуют выпивать 2-3 литра в день, в зависимости от влажности и температуры воздуха, но лично я редко выпиваю больше литра, не знаю, может быть организм получает влагу из еды, поэтому и пить не так хочется...
|
|
|
|
borutotheson
Member
Offline
Activity: 86
Merit: 10
|
|
December 09, 2017, 09:56:35 PM |
|
Рекомендуют 1.5-2 литра жидкости в день, что значит сюда входят супы и т.д. Литра чистой воды в день точно будет достаточно. А так всё строго индивидуально!
|
|
|
|
|