Нужна ли нам вода?

[Ludaman]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Выпивать нужно столько сколько хочеться. Чувство жажды у человека ведь неспроста сформировалось, верно? 

[Al02]

вода безусловно нужна и важна. и это уже доказано миллионы раз. да и если включить логику: чем больше мы пьем, тем больше ходим в туалет(простите) и тем быстрее выводятся всякие бяки из организма. логично? логично. я стараюсь пить 1,5 литра в день не всегда правда получается..

[wavesoffortune]

Без воды не тюды и не сюды.
Стараюсь выпивать по возможности пару литров чистой в день.

[y.sany4]

да вода это жизнь и это энергия человека.ведь мы состоим из воды.я думаю супы и прочие жидкости считаются водой но не так чистящими как вода.поэтому кроме прочей жидкости пейте 1-1.5 литра воды

Рекомендуют выпивать не меньше литра воды в сутки и чай не в счет, это надо делать для того чтобы организм лучше работал.

[amik]

Я думаю нужна ведь мы без нее не проживем.но если придумают какой нибудь заменитель я не против.или ген замутить новый который избавит нас от нужды.

[prilep.2018]

Мы побольшей части состоим из воды, поэтому важность ее для нашего организма нельзя переоценить. Пить чистую воду необходимо в достаточном количестве, при том, что суп/чай/кофе не считаются.

[Denayris]

Вода просто необходима человеческому организму для нормальной работы!Пить ее нужно обязательно,хотя бы литр в день чистой воды,жидкости по типу чая,соков,кофе,супа не в счет.Замечала не раз что когда начинаю регулярно пить воду себя чувствую намного бодрее и как то легче)Так что пейте воду,ребята=)

[Alexmed]

Пью воду постоянно. 2,5-3 л. На столе постоянно бокал с водой стоит, допил набрал заново. Чай, кофе не в счет. Пока все норм )))

[Tiona]

Полезна. Но избыток и недостаток воды вреден, нужен расчёт воды на свои кг.

[SakuraBSL]

как известно, наш организм заполняет более 70% воды и можно сказать, что мы почти наполнены и состоим из неё. но  вода необходима так же для хозяйственных потребностей

[KirillAkula]

Вода это очень важно, она нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи и т.д. нужно знать, что чай и кофе не являются питьем,это - еда.

[JagerBeen]

Каждому человеку рекомендовано выпивать разное количество воды.
Зависит от здоровья и образа жизни. Но чай, кофе, соки, это не вода. И её нельзя считать за то, рекомендуемое, количество жидкости, которое надо выпить в день. Кстати, суп это тоже не совсем та еда, которая нужна здоровому человеку.

[lucas737]

никогда человек не сможет прожить без воды так как он сам соостоит на 99 процентов из неё и ему надо пополнять запасы.

[tw1sterQQ]

Даже сладкая вода, тоже из воды сделана) ну обычная вода утоляет жажду лучше конечно, чем сладкие)

[GGoodMan]

Я считаю что выпивать нужно столько, сколько требует ваш организм

[IvanPri]

конечно, нужна. я сейчас даже не говорю о воде, как о пищевой потребности. нам же нужно купаться, чистить зубы, стирать, мыть пол дома. а без воды этого не сделаешь

[rumarc]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

все зависит от того сколько чая, супа, кофе и так далее вы выпиваете. Но так как человеческий организм состоит в основном из воды, то для меня полтора литра жидкости в день для человека вполне приемлемая цифра ( особенно, если у вас есть физические нагрузки, то это полтора - два литра жидкости в день должно быть обязательно)

[Dishonored]

Вода конечно же нужна, потому, что без воды не было ничего, и сам человек на 70% состоит из воды. Без нее человек может прожить 5 дней, меньше недели.

[bevthazor]

Я примерно около 2 литров воды выпиваю в день, меня устраивает такое количество, да и вода нужна нашему организму.

[golosaartema]

Безусловно нужна.
Я литра два чистой в сутки выпиваю.