myMINDwallet
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 12:01:28 AM |
|
Все говорят что нужна ,но я не привык пить много воды в течении дня. Просто пью чай-кофе и мне не хочется пить воду
|
|
|
|
Weawer
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 01:18:11 AM |
|
Вода очень важна для организма. Нужно потреблять нужное количество воды исходя из вашего веса и потребности. Желательно пить именно чистую воду, а чай и супы как дополнение
|
|
|
|
Darzamat
Newbie
Offline
Activity: 196
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 01:30:13 AM |
|
Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.
|
|
|
|
Artaxerx
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 01:31:53 AM |
|
Лично я слушаю свой организм и пью воду в самое ближайшее время после того, как захочется пить. Чай Кофе и прочие напитки не считаю водой. В общем я не заморачиваюсь по поводу количества выпитой воды за день. Единственное за чем я слежу это за качеством употребляемой мной воды. Дома и на работе пью только очищенную привозную воду.
|
|
|
|
Surturus
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 01:32:43 AM |
|
Хочешь пей, не хочешь не пей. Чай с кофе - они наоборот обезвоживают организм. А суп, сочные фрукты - скорее да, тоже можно учитывать.
|
|
|
|
Phantasmagor
Newbie
Offline
Activity: 99
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 01:34:21 AM |
|
Пробовал пить по два литра в день и даже больше но сильно болят почки от такого количества. Наверное нужно в начале пролечиться как следует.
|
|
|
|
Renewal
Newbie
Offline
Activity: 76
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 01:35:28 AM |
|
Прежде всего надо руководствоваться ощущением комфорта. Если пить вроде бы необходимые три литра в день и давиться, то нафиг оно нужно, в прок не пойдёт. Кроме того, если уж рассчитывать от и до, нужно учитывать физ нагрузки, окружающую температуру, остальное питание и прочее. Норма индивидуальна.
|
|
|
|
dmitriif75
Newbie
Offline
Activity: 2
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 06:08:27 AM |
|
а как мы выжили бы без воды?
|
|
|
|
pogasik
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:31:40 AM |
|
вода не отъемлимая часть нашей жизни,если говорить о нужном количестве воды,она у каждого разная,условия таковы,ваша суточная норма жидкости 100% вода должна составлять 75% этой жидкости
|
|
|
|
Zoriem
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:37:47 AM |
|
Воды нужно пить сколько требует организм. А не сколько написано в интернете
|
|
|
|
Davima
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:37:55 AM |
|
для жизни деятельности человека необходима вода ,без воды невозможна жизнь на нашей планете
|
|
|
|
Varace
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:38:02 AM |
|
хм! вода? да конечно!! наша земля вымрет без воды! я вообще молчу за нас!!! вода это одна из самых главных признаков жызненных факторов на земле! причём не доконца выученная учёнными всего земного шара!!! вода на мой взгляд это наш элексир здаровья!!! а мы её уничтожаем!((
|
|
|
|
Ensuss
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:38:10 AM |
|
великолепная постановка вопроса.разумеется нужна, другое дело, что в разных частях света и в зависимости от комплекции и возраста, среднее значение необходимой жидкости может варьироваться, но в малой степени) полтора литра, пожалуй необходимый минимум.
|
|
|
|
Frirke
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:38:16 AM |
|
Я воды почти не пью, но попробовать пить воду регулярно думаю стоило бы.
|
|
|
|
Tandyt
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:38:23 AM |
|
Без воды и не туда и не сюда!. Организм сам знает сколько ему нужно, хочется так и пейте.
|
|
|
|
Nevonc
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:38:44 AM |
|
Я пью 2 литра в день Grin мой организм так требует. Кто-то вообще не пьют кроме супа и чая и нормально Wink Нужно так- как хочется пить-пей. не хочется,значит не заливай Cool
|
|
|
|
Xenalt
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:38:48 AM |
|
соглашусь с автором,1,5 литра воды ,без учета воды в пище вполне нормально для организма, если бы еще равномерными порциями употреблять воду
|
|
|
|
Enafls
Newbie
Offline
Activity: 32
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:39:00 AM |
|
Чай кофе суп=вода
|
|
|
|
DoxikRP
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 07:40:56 AM |
|
Я вот например без воды вообще не могу, я выпиваю в день минимум 2 литра чистой воды, но это минимум, в основном 3-4 литра чистой воды, вода чистик организм наш, это не означает что нужно взять и ведрами пить воду, достаточно будет 3 литра в день.
|
|
|
|
gaponya
Newbie
Offline
Activity: 142
Merit: 0
|
|
March 26, 2018, 02:28:03 PM |
|
Вода ето мы ! Думаю чем больше тем лутше!
|
|
|
|
|