Нужна ли нам вода?

[myMINDwallet]

Все говорят что нужна ,но я не привык пить много воды в течении дня. Просто пью чай-кофе и мне не хочется пить воду

[1714864351]

1714864351

[1714864351]

1714864351

[Weawer]

Вода очень важна для организма. Нужно потреблять нужное количество воды исходя из вашего веса и потребности. Желательно пить именно чистую воду, а чай и супы как дополнение

[Darzamat]

Вода необходима организму так как наше тело состоит в большей степени из жидкости, но можно частично её заменять другими жидкостями, кроме алкоголя. Здесь нужно смотреть индивидуально сколько человеку в день необходимо жидкости.

[Artaxerx]

Лично я слушаю свой организм и пью воду в самое ближайшее время после того, как захочется пить. Чай Кофе и прочие напитки не считаю водой. В общем я не заморачиваюсь по поводу количества выпитой воды за день. Единственное за чем я слежу это за качеством употребляемой мной воды. Дома и на работе пью только очищенную привозную воду.

[Surturus]

Хочешь пей, не хочешь не пей. Чай с кофе - они наоборот обезвоживают организм. А суп, сочные фрукты - скорее да, тоже можно учитывать.

[Phantasmagor]

Пробовал пить по два литра в день и даже больше но сильно болят почки от такого количества. Наверное нужно в начале пролечиться как следует.

[Renewal]

Прежде всего надо руководствоваться ощущением комфорта. Если пить вроде бы необходимые три литра в день и давиться, то нафиг оно нужно, в прок не пойдёт.
Кроме того, если уж рассчитывать от и до, нужно учитывать физ нагрузки, окружающую температуру, остальное питание и прочее. Норма индивидуальна.

[dmitriif75]

а как мы выжили бы без воды?

[pogasik]

вода не отъемлимая часть нашей жизни,если говорить о нужном количестве воды,она у каждого разная,условия таковы,ваша суточная норма жидкости 100% вода должна составлять 75% этой жидкости

[Zoriem]

Воды нужно пить сколько требует организм. А не сколько написано в интернете

[Davima]

для жизни деятельности человека необходима вода ,без воды невозможна жизнь на нашей планете

[Varace]

хм! вода? да конечно!!
наша земля вымрет без воды!
я вообще молчу за нас!!! вода это одна из самых главных признаков жызненных факторов на земле!
причём не доконца выученная учёнными всего земного шара!!!
вода на мой взгляд это наш элексир здаровья!!!
а мы её уничтожаем!((

[Ensuss]

великолепная постановка вопроса.разумеется нужна, другое дело, что в разных частях света и в зависимости от комплекции и возраста, среднее значение необходимой жидкости может варьироваться, но в малой степени) полтора литра, пожалуй необходимый минимум.

[Frirke]

Я воды почти не пью, но попробовать пить воду регулярно думаю стоило бы.

[Tandyt]

Без воды и не туда и не сюда!. Организм сам знает сколько ему нужно, хочется так и пейте.

[Nevonc]

Я пью 2 литра в день Grin мой организм так требует. Кто-то вообще не пьют кроме супа и чая и нормально Wink Нужно так- как хочется пить-пей. не хочется,значит не заливай Cool

[Xenalt]

соглашусь с автором,1,5 литра воды ,без учета воды в пище вполне нормально для организма, если бы еще равномерными порциями употреблять воду

[Enafls]

Чай кофе суп=вода

[DoxikRP]

Я вот например без воды вообще не могу, я выпиваю в день минимум 2 литра чистой воды, но это минимум, в основном 3-4 литра чистой воды, вода чистик организм наш, это не означает что нужно взять и ведрами пить воду, достаточно будет 3 литра в день.

[gaponya]

Вода ето мы !
Думаю чем больше тем лутше!