Как проснуться утром?

[Xianux]

Каждый день встаю в 5-6 утра.

[Kenikarle]

В зависимости от того во сколько лег, встаю очень рано.

[Kaliando]

Всегда вовремя встаю по утрам.

[Feremissas]

Всегда стараюсь вставать не позже 9-и.

[Weijahake]

Очень трудно дается подъем.

[Phileste]

Бывают некоторые затруднения с этим.

[Caliesnat]

Вполне легко встаю в 8 утра.

[Sanicorex]

Главное, что успеваю туда, куда надо.

[Katreit]

Если на работу, то просто берешь и встаешь.

[Eyneloisel]

Всегда нормально вставал.

[Pyrahmorra]

Девушка будит по утрам.

[Quesdex]

Никогда не проснусь раньше десяти утра.

[ekaterina.ivanova.live]

есть умные будильники, которые подстраиваются под ритмы сна. оч.рекомендую!

[zenadd]

Как проснуться утром? Странный вопрос. Все мы так или иначе просыпаемся, даже если вставать сильно не охота. Используем и будильники и силу воли. А по хорошему, нужно ложиться спать вовремя.

[sadger]

С помощью будильника, а потом кофе.

[lolypopy]

Привет. Кофе и всякие напитки с кофеин фигня. Мой проверенный способ как встать с кровати сразу принять душ и как можно подольше. Единственный минус в таком способе то что нужно встать с кровати, главное перебороть лень встать

[alterego]

раньше спать ложится)))) утром с будильником, а ещё лучше заведи детей тогда спать вообще не будешь)

[eLdiaBlo_FLY]

С утра возьми за привычку делать самую простую зарядку. По началу не верил что поможет - думал каким идиотом надо быть чтобы встать полумертвым да еще и двигаться сразу начинать. Как попробовал, так теперь уже как 4 месяц без зарядки никак да и после зарядки бодрый очень. И еще главное ложиться приучить себя до 24"00 тогда просыпаться легче будет.

[Aeosura]

Горячий кофеек и холодный душ самое вот оно

[funny7rabbit]

Просто. Поставить будильник и после звонка открыть глаза и встать с кровати, пойти умыться, выпить стакан воды и сделать зарядку. Чтобы сделать это на следующий день без проблем нужно по раньше лечь спать а не сидеть на форуме или в инсте.