Как проснуться утром?

[Lakeitar]

У меня хроническое недосыпание, поэтому всегда рано встаю.

[Oramarind]

Нужно лечь спать до одиннадцати часов вечера.

[Cardonnell]

Будильник слышите и вскакивайте, зарядку делайте.

[Rondaisley]

вся страна так живет, живите с будильником.

[SinLinJim]

Обычно прошу меня будить и очень настойчиво, пока точно в сознание не приду, так как под будильник как нечего делать усну вновь и пару часов могут еще продрыхнуть

[Denton]

Самый простой способ - это выработать график сна и тогда никаких проблем, никакого будильника, никакого недосыпа и злости по утрам. Сами будете просыпаться полные сил.

[swsonia]

нужно ответить себе на вопрос: а для чего мне просыпаться?
Ведь в жизни столько всего интересного... глупо получать кайф только от сна или еды

p.s. Джордан Белфорт спал всего по 3-5 часов в день

[Pozitive]

Обязательно надо рано ложиться, тогда и вставать рано будет проще)

[imboss]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

до 11 это еще нормально я вот иногда в 3 часа дня просыпаюсь

[coffee_man]

Выпить на ночь литр пива и поставить будильник на нужное время...Если будильник тебя не разбудит то мочевой точно не даст времени поспать...)

[Feriz]

Если очень нужно проснуться утром, то можно установить несколько будильников, чтобы уже наверняка. И попросить кого-нибудь из домашних, чтобы разбудили для контроля.

[29121995TanyaIvanova]

 я вообще очень люблю спать и очень быстро просыпаюсь, и у меня очень чуткий сон, если в течении недели я встаю рано, по потом могу встать даже без будильника

[Wiz11]

мне утром очень хочется поспать, я , наверное сова и трудно просыпаться рано.

[I-KING]

без будильника никак и то  он тоже не всегда помогает.

[Akira_44]

я сова и для меня это безумные муки , прям как 9 кругов данте,но выбора нет,приходится вставать

[Ararad4zvezda]

я завожу 2 будильника с интервалом в несколько минут,и ставлю подальше от кровати,так как придется вставать,а если встану ,то уже не смогу заснуть.

[cfkvfyjd]

Мне бы такую возможность,я и ночью плохо сплю из-за позвоночника и не могу лишний час поваляться из-за болей,поэтому встаю легко,хотя хотелось бы поспать.

[HerousNeo]

Спи на здоровье если только тебе раньше не куда не надо. А вообще больше физических нагрузок раньше спать будешь ложится и просыпатся тоже

[BatistaCru]

По будильнику только сам встаю думаю как бы пораньше вставать. То надоело если не по будильнику то до 10-12 спать

[Apostol_Velikiy]

Меня тоже будит по утрам будильник или прошу мужа, но он просыпает на работу гораздо чаще. Замкнутый круг получается..