Как проснуться утром?

[Kisa79]

Незнаю у кого как,но лично я не могу простнуться без чашке горячего и борящего кофею А только потом иду мыться и чистить зубы,иначе не как,просто не могу проснуться без живительного напитка)))

[1715356792]

1715356792

[1715356792]

1715356792

[sasisa]

Облейте себя холодной водой) это самый хороший способ!))

[MASHAC.TURBO]

даже не знаю,скорее всего без будильника не проснулась бы

[RALOSHE]

контрастный душ и зарядка , хороший способ.

[klimus]

все чаще думаю об обратном, как бы не проснуться, а поспать подольше

[sanyazhuck]

Отслужите в армии и вы забудете про то как проснуться утром)

[genek4epuha]

Просто лечь нормально спать и все норм

[Andromada]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

Вам хорошо, вы только до 11 проспите, а я вообще могу весь день проспать. Причем если рано будит будильник, то потом весь день хожу раздражительная, так как не выспалась, а если просплю часов до 12, жутко болит голова. Вообще врачи говорят что лучше спать не более 6 часов, но я с этим не согласна, если организм требует отдыха, то лучше предоставить ему возможность  отдохнуть.

[Davirind]

Систематическая зарядка по утрам. Организм быстро привыкнет и будет легче просыпаться. Внутренние часы сами будут выводить из сна организм. Работает проверенно на себе. Только спать надо ложиться в одно и тоже время.

[LIDER13]

завести 120 будильников и тогда может я встану

[viktoria87]

У меня десяток будильников, и толку отключу все и сама себе говорю, сейчас две минутки и встаю. Хренушки, просыпаюсь и тут начинается самое интересное  За то как только выходной всегда просыпаюсь с утра пораньше !

[olgahappy]

Лучший вариант: насыщенный день, правильное питание, спать ложиться в 22.00. Такой режим позволяет легко и бодро просыпаться в 6/7 утра, летом легко в 5.00

[indigorace]

стаканчик воды с лимоном. кусочек льда для лица и бодрячком ))

[Tanunax2017]

Я всегда просыпаюсь с помощью будильника,ставлю на пол часа раньше и даю ему работать через каждые пять минут,иногда на нервы действует но всегда помешало и я ещё не разу не проспал на работу.

[LOKI.TOR.MARVEL]

мне кажется,что нужно просто смириться с тем ,что никак нам утром нормально не проснуться)я с большим трудом просыпаюсь,но никогда не опаздываю на работу)

[Andrew_lova]

Нет какого-то секретного рецепта,все зависит только от тебя.Меня лично мотивирует лечь пораньше и так же рано проснуться то,что я больше дел сделаю за день.

[valeria69777]

кофе в помощь

[CryptoBitCoins]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

У меня та же самая проблема. Не могу себя заставиь встать, ставлю по несколько будильников, и мне помогает только то, что очень нужно быть вовремя на работе. И такая ситация, что если я встаю на 5-10 минут позже, то не успеваю сделать все действия, которые люди делают утром. Так что, если грубо говоря, меня будит моя работа и желания позатракать утром)

[Kuscerkrest]

Меня каждое утро будит будильник, ему это удается конечно не с первой попытки, поэтому кладу два. Второй на пару метров дальше кровати)))

[MODELbER]

мне кажется лучше поставить телефон с заведенным будильником и чтобы вы были в доме не одни и играла какая то ужасная санина а не музыка)