Ekaterina Kosolapova
Newbie
 Offline
Activity: 154
Merit: 0
|
 |
May 13, 2018, 10:21:44 AM |
|
Лучше средство проснуться утром - иметь любимое дело. Можешь даже не умываться, не завтракать, а сразу за дело. Вот что значит мотивация и любимое занятие. У вас есть такие?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Whoever mines the block which ends up containing your transaction will get its fee.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
Anna_Oliver
Newbie
Offline
Activity: 2
Merit: 0
|
|
May 14, 2018, 12:55:42 PM |
|
Лучше средство проснуться утром - иметь любимое дело. Можешь даже не умываться, не завтракать, а сразу за дело. Вот что значит мотивация и любимое занятие. У вас есть такие?
Согласна на все 100%. Прочувствовала на себе когда уволилась работы и вроде нашла новую менее напряженную. Но было ощущение что все равно происходящее вокруг неправильно. В тот период очень сложно просыпалась, буквально заставляла себя встать с постели ведь если упустить момент то голова моментально возвращалась на подушку и я физически ощущала ее «тяжесть» будто она чугунная. Проблемы с подъемом закончились когда записалась на курсы массажистов и нашла свое дело, то к чему лежит душа. |
|
|
|
|
comforteagle23
Member
Offline
Activity: 218
Merit: 10
|
|
May 14, 2018, 04:36:45 PM |
|
Если будильник по утрам уже давно не спасает, а кровать не выпускает из своих крепких объятий — не беда. Мы подскажем, как научиться рано вставать и перестать ненавидеть весь мир после пробуждения.
Мы уже давно разделили людей на сов и жаворонков по тому времени, когда они просыпаются и когда им лучше работается. Я больше сова, чем жаворонок, так как ночь для меня — это что-то особенное. Именно ночью в голову приходят замечательные мысли и идеи. Но вдохновение вдохновением, а жизнь диктует свои правила, и не всегда мы можем ложиться спать и вставать, когда нам будет угодно. Просыпаться рано утром всё равно приходится.
В сад ребёнка нужно отводить к 8:30, а заведующая смутно напоминает директора моей школы, поэтому я её немного побаиваюсь — лучше не опаздывать. Вставать всё равно приходится рано, и часто это превращается в целый квест: всех разбудить, накормить, умыть, а некоторых и одеть. Народная мудрость «Поднять — подняли, а разбудить забыли» — это про меня. И, как всегда, на помощь приходят интересные советы и взгляд на проблему раннего подъёма под немного другим углом.
|
|
|
|
|
Yups
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
May 14, 2018, 10:26:36 PM |
|
Завести ребенка  Теперь каждое мое утро начинается в семь часов, вне зависимости от того нравится мне это или нет. Зато какой длинный день получается  |
|
|
|
|
samit998
Newbie
Offline
Activity: 53
Merit: 0
|
|
May 15, 2018, 02:02:37 PM |
|
Никогда не могу нормально встать без различных проблем, всегда очень тежело это делать)
|
|
|
|
|
liquid_metal
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
May 15, 2018, 02:05:48 PM |
|
Принять душ, выпить чай, позавтракать  |
|
|
|
|
karik578
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 1
|
|
May 15, 2018, 02:09:29 PM |
|
Если есть возможность поспать-спите !
|
|
|
|
|
|
CUH
|
|
May 15, 2018, 02:20:03 PM |
|
Последнее время я тоже не могу встать по нормальному, сплю до последнего, и получается встать по человечески...
|
|
|
|
|
JLinaEGrin
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 1
|
|
May 15, 2018, 02:32:23 PM |
|
Что смотрю не мне одной никак не проснуться! Хочу спать! Много спать! Много! Не понимаю, вроде весна уже и зимняя спячка должна сходить на нет, но у меня наоборот в сон клонит все больше и больше.
|
|
|
|
|
cbv2013@mail.ua
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
May 15, 2018, 04:30:31 PM |
|
Лучше не засыпать)
|
|
|
|
|
|
John777
|
|
May 15, 2018, 04:47:41 PM |
|
Самое главное правило - сразу вставай! Закроешь глаза хоть на 5 сек и все, засыпаешь на пару часов и очень крепким сном. Будильник на каждые 5 минут ставить надо
|
|
|
|
|
picolo
|
|
May 15, 2018, 04:49:51 PM |
|
Наиболее эффективным средством для того, чтобы проснуться утром является будильник. Или лучше сразу несколько. Ещё лучше лечь пораньше до полуночи и тогда можно будет хорошо выспаться.
|
|
|
|
|
DeathCrash
Member
Offline
Activity: 182
Merit: 12
|
|
May 15, 2018, 06:36:31 PM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Если меня не разбудит будильник, то Я просплю до 15.00-18.00 Так, что не расслабляйся |
|
|
|
|
Shvedbitcoin
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
May 15, 2018, 06:45:18 PM |
|
Порекомендую будильники с включением радио. Я поставил себе на пробуждение классическую музыку. теперь приятно вставать и не привыкаешь к одной мелодии! На рынке много моделей, поищите.
|
|
|
|
|
MyAlita
Jr. Member
Offline
Activity: 90
Merit: 1
|
|
May 15, 2018, 06:57:29 PM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
аналогично а вот мне, ребятки, не помогает даже будильник! |
|
|
|
|
Vilka0109
Newbie
Offline
Activity: 45
Merit: 0
|
|
May 15, 2018, 08:57:37 PM |
|
проснуться помогает вкусный кофе и прохладный душ. Ну и конечно ничего так не бодрит как утренний секс
|
|
|
|
|
Tolyan M.
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
|
|
May 15, 2018, 11:48:01 PM |
|
Для меня это всегда такая проблема, да и все больше замечаю, что и на работе просыпаюсь только к часам 12 дня... кофе, конечно, помогает, но только настоящий молотый....
|
|
|
|
Goobers
Newbie
Offline
Activity: 111
Merit: 0
|
|
May 16, 2018, 03:29:51 AM |
|
Я заводу сразу несколько будильников с интервалом пяти минут. Сейчас перевели на шестидневку и к концу недели могу не слышать и их)
|
|
|
|
|
|
ZagatoC12
|
|
May 16, 2018, 06:21:13 AM |
|
Систематическая зарядка по утрам. Организм быстро привыкнет и будет легче просыпаться. Внутренние часы сами будут выводить из сна организм. Работает проверенно на себе. Только спать надо ложиться в одно и тоже время.
|
|
|
|
|
Litefoxx1698
Member
Offline
Activity: 182
Merit: 10
|
|
May 16, 2018, 07:39:29 AM |
|
режим нужно менять,ложиться раньше
|
|
|
|
|
