urri76
|
|
August 01, 2017, 09:12:26 PM |
|
Как то перестал пить чай и кофе с сахаром, вообще никуда его не добавляю. Но конечно иногда кушаю его в пирожных, тортах и напитках.
|
|
|
|
butya
|
|
August 02, 2017, 12:14:55 AM |
|
Сахар нужен человеку в крови, ведь без глюкозы мозг и организм будут работать не так как нужно, но его и вправду должно быть вмеру, а то будет совсем обратный эффект
|
|
|
|
gloriy
Member
Offline
Activity: 112
Merit: 10
|
|
August 02, 2017, 03:34:51 AM |
|
Я уже давно перешла на сахарозаменитель. И не плохо похудела!!! Конечно совсем исключить сахар из жизни не получается, шоколад очень люблю. Последнее время ем только черный с большим количеством какао.
|
|
|
|
allohha
|
|
August 02, 2017, 03:54:11 AM |
|
Я уже давно перешла на сахарозаменитель. И не плохо похудела!!! Конечно совсем исключить сахар из жизни не получается, шоколад очень люблю. Последнее время ем только черный с большим количеством какао.
это очень плохой выбор. От сахарозаменителя очень сильно падает зрение. Поэтому будьте осторожны.
|
|
|
|
gloriy
Member
Offline
Activity: 112
Merit: 10
|
|
August 02, 2017, 04:38:01 AM |
|
Я уже давно перешла на сахарозаменитель. И не плохо похудела!!! Конечно совсем исключить сахар из жизни не получается, шоколад очень люблю. Последнее время ем только черный с большим количеством какао.
это очень плохой выбор. От сахарозаменителя очень сильно падает зрение. Поэтому будьте осторожны. я знаю, что вредно. но совсем не сладкий чай или кофе пить не могу. спасибо
|
|
|
|
Ted Kin
|
|
August 02, 2017, 07:08:16 AM |
|
Читайте про диету Аткинса, там всё написано про углеводы, не только про сахар.
|
|
|
|
Tcher_L
|
|
August 02, 2017, 07:35:42 AM |
|
Сахар своего родс наркотик.
|
|
|
|
SHULAKOVA
|
|
August 02, 2017, 10:30:29 AM |
|
В самом сахаре нет столько вреда, как в никотине и алкоголе. Так что рекомендую сначала убрать эти продукты из своего рациона навсегда, а потом приниматься за углеводы.
|
|
|
|
Charlie2287
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
August 02, 2017, 07:24:54 PM |
|
Сахар есть везде и он не пропадет никогда.Советую вам пить заменители сахара или типо того рода
|
|
|
|
simbo
|
|
August 02, 2017, 07:33:42 PM |
|
зачем так радикально? просто уменьшить употребление, допустим, до нескольких дней в неделю
|
|
|
|
bitalker
|
|
August 02, 2017, 08:22:09 PM |
|
Я считаю нужно не до крайностей, потому что можно легко и сорваться с такой "диеты". Я позволяют иногда себе сладкое, но стараюсь очень редко или утром. Ещё и количество соли уменьшаю. Думаю этого достаточно для хорошего самочувствия.
|
|
|
|
djimbim0
Member
Offline
Activity: 109
Merit: 100
|
|
August 03, 2017, 12:33:07 PM |
|
В самом сахаре нет столько вреда, как в никотине и алкоголе. Так что рекомендую сначала убрать эти продукты из своего рациона навсегда, а потом приниматься за углеводы.
Отказывать себе в удовольствии и нервничать из-за этого? Я думаю от такого будет больше вреда чем пользы, а вот умеренное употребление наоборот хорошо для организма.
|
|
|
|
Donandres
|
|
August 03, 2017, 01:36:23 PM |
|
Если в меру то можно считаю, а не так что 3 раза в день чай с сахаром по 3 ложки пить + конфеты + булки и прочие. Хорошего от него точно мало и здоровья не прибавится
|
|
|
|
Ekaterinas
|
|
August 03, 2017, 04:15:52 PM |
|
А зачем от него избавляться? В малых количествах от него вреда нет, а польза есть. Все должно быть в меру
|
|
|
|
Hormud
Newbie
Offline
Activity: 2
Merit: 0
|
|
August 03, 2017, 08:44:14 PM |
|
Я пью чай без сахара. Всё отлично. Просто перестал добавлять и никакого дискомфорта небыло. Для сердца полезно съедать 30гр. тёмного шоколада в неделю.
|
|
|
|
Ted Kin
|
|
August 04, 2017, 03:16:04 AM |
|
Я пью чай без сахара. Всё отлично. Просто перестал добавлять и никакого дискомфорта небыло. Для сердца полезно съедать 30гр. тёмного шоколада в неделю.
Лучше со стевией тогда, на сегодня единственный природный заменитель.
|
|
|
|
InVizibl
|
|
August 04, 2017, 07:44:40 AM |
|
Ни как не могу привыкнуть пить чай, кофе без сахара, хоть ложку ну мне над бросить, организм уже настолько привык, что тяжело перестроиться.
|
|
|
|
cr_liev
|
|
August 04, 2017, 10:07:39 AM |
|
Проблема в том, что, сознательно отказавшись от сахара, вы поймете, что это не просто "не добавляю сахар в кофе и чай". Вы ужаснетесь, поняв, что сахар ВЕЗДЕ! С другой стороны, такой отказ от сахара может привести к общему более осознанному отношению к выбору пищи. Бережно выбирая ингредиенты и составляя меню, мы учимся любить себя!
|
|
|
|
Sex Video Chat VKcams.com (OP)
Sr. Member
Offline
Activity: 490
Merit: 252
http://VKcams.com/
|
|
August 05, 2017, 04:10:44 AM |
|
сахар ВЕЗДЕ!
Как это "везде"? В воде его нет.
|
|
|
|
ZuSinus
|
|
August 05, 2017, 06:19:19 AM |
|
Ни как не могу привыкнуть пить чай, кофе без сахара, хоть ложку ну мне над бросить, организм уже настолько привык, что тяжело перестроиться.
Для себя решил что чай без сахара а вот в кофе добавляю иначе не вкусно. Но чай чаще пью.
|
|
|
|
|