morkovka23
Member
Offline
Activity: 123
Merit: 14
|
|
January 22, 2018, 05:19:47 PM |
|
сахар не очень полезным, но без него трудно обойтись ...
|
|
|
|
gedrimnefo
Jr. Member
Offline
Activity: 42
Merit: 1
|
|
January 22, 2018, 06:01:15 PM |
|
Совсем в небольших количествах сахар очень даже полезен. Полностью отказываться от него - нельзя.
|
|
|
|
AtomION
|
|
January 22, 2018, 09:16:32 PM |
|
Полностью отказаться от сахара невозможно, ведь в магазинных продуктах питания он тоже есть, даже если они не будут писать на упаковке. Все вредно кушать, но в пределах разумного можно. Даже если не отказаться полностью то минимизировать употребление сахара - это реально.
|
|
|
|
Lvi4ka
Newbie
Offline
Activity: 23
Merit: 0
|
|
January 22, 2018, 09:24:31 PM |
|
Сахар заменила медом. Хотя, многие утверждают, что пользы от меда никакой, только лишние углеводы.
|
|
|
|
Benjeba
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
January 23, 2018, 04:58:18 PM |
|
Я считаю, что мед лучшая замена сахару, только мед нельзя нагревать выше 40 градусов, иначе потеряет свои целебные свойства.
|
|
|
|
wo_ki
Newbie
Offline
Activity: 45
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 06:53:54 AM |
|
мед - почти что тот же сахар, чистал статью о биохакере где он избавился полностью от сладкого, ну еще вкинул в себя около 200к баксов на иследования, таблетки и т.д.
|
|
|
|
Sim.Sim.
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 08:38:12 AM |
|
От сахара в кофе/чае отказался лет 7 назад, выпечкой не увлекаюсь, так что дома сахара почти никогда нету. Но полностью отказаться проблематично, потому что многие продукты уже его содержат, так что тут или всё готовить самому, или тщательно изучать всё, что покупаешь.
Поддерживаю, у меня аналогичный случай только лет 15 назад, но если хочется сладкого советую медок Тоже отказался от сахара в чай , кофе. Разные напитки, сладости - по минимуму. В замен -мед. Чувствую превосходно.
|
|
|
|
LacunaCoil
Newbie
Offline
Activity: 140
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 08:55:05 AM |
|
Уж лучше вместе с отказом от сахара стать веганом и сыроедом. В сырых овощах и фруктах предостаточно глюкозы и других полезных элементов чтобы прекрасно жить и хорошо себя чувствовать.
|
|
|
|
dortehiklo
Jr. Member
Offline
Activity: 50
Merit: 10
|
|
January 24, 2018, 09:02:15 AM |
|
Принимаю только определенное количество сахара, для того, чтобы организм в тонусе держать.
|
|
|
|
IndianaJons
Member
Offline
Activity: 336
Merit: 10
Proof-of-Stake Blockchain Network
|
|
January 24, 2018, 09:04:43 AM |
|
Сахар-это ужасное вещество. Это главный враг в борьбе с ожырением!!!!
Поверьте, сахар - далеко не самый главный враг. И если употреблять по чуть-чуть сахар ничего страшного не произойдет. Другое дело аспартам (заменитель сахара), который добавляется во все сладкие напитки, конфеты и т.д. Вот это настоящий яд.
|
|
|
|
mstr Minas
Jr. Member
Offline
Activity: 39
Merit: 1
|
|
January 24, 2018, 09:08:21 AM |
|
От сахара в кофе, чае отказались давным давно. Но исключать все продукты сахарасодержащие это как то не нормально.
|
|
|
|
Blackbrandx7
Jr. Member
Offline
Activity: 50
Merit: 10
|
|
January 24, 2018, 09:18:37 AM |
|
Думаю, что избавился от сахара насовсем. Больше его не покупаю и не ем. Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара. Эти маньяки добавляют сахар везде.
Лично я без сахара не могу, хоть и знаю, что это довольно таки вредно для нашего организма. Сахар в избыточном потреблении сильно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но увы, я сладкоежка))) Даже известно, что как показали опыты, проведенные на крысах, сахар вызывает достаточно сильную зависимость. Эти данные справедливы и для людей. При употреблении этого продукта в мозге человека происходят такие же изменения, что и под действием морфина, кокаина и никотина. Поэтому я смело могу себя считать наркоманом))))
|
|
|
|
Veenatu
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:22 AM |
|
Я уже давно сахар не пью после просмотра кингсмана 2 части
|
|
|
|
Zaynear
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:25 AM |
|
Не употребляю и вам не советую употреблять его)
|
|
|
|
Omieria
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:28 AM |
|
Сахар нужен организму , но в небольшом количестве
|
|
|
|
Peichte
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:31 AM |
|
Не он очень вреден для организма
|
|
|
|
Frortil
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:34 AM |
|
Я тоже уже перестал его в пищу добавлять , если только в каши
|
|
|
|
Malitad
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:38 AM |
|
Всегда ел и буду есть и класть в еду сахар , так как ты делаешь что хочешь , а жить я хочу сладко)
|
|
|
|
fazyki
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:42 AM |
|
Ну и что что он вреден , пофиг гуляем)
|
|
|
|
Elraral
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
January 24, 2018, 09:24:46 AM |
|
Я его если и кладу в пищу то только немного
|
|
|
|
|