Friday12
Newbie
Offline
Activity: 140
Merit: 0
|
|
February 04, 2018, 06:15:42 AM |
|
уже наверное как год стараюсь не кушать сахар,в чай добавляю мед,покупаю гематоген,если хочется сладенького чего нибудь и прекрасно себя чувствую
|
|
|
|
ctcnhbxrf
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
|
|
February 04, 2018, 06:46:13 AM |
|
зная ,что сахар не очень полезный продукт,всё же иногда позволяю себе его употребление,по утрам с кофе или чаем.
|
|
|
|
biba67
Jr. Member
Offline
Activity: 350
Merit: 5
|
|
February 04, 2018, 08:18:37 AM |
|
Пробовал пить кофе без сахара, тогда можно вообще не пить эту горькую смесь. С чаем проще если он зелёный. Но полностью отказаться это перебор.
|
▰▰▰▰ GLITZKOIN ▰▰▰▰ ▰▰▰▰ PIONEERING THE DIAMOND BLOCKCHAIN ▰▰▰▰ https://www.glitzkoin.com/
|
|
|
bizreka
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
|
February 04, 2018, 08:24:49 AM |
|
Полностью отказаться не могу. Да и организм сразу бунтует. Все таки эволюция выработала у нас привычку к углеводами ( сахарозе и фруктозе), которые кажутся нам сладкими и их охота есть.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
emoplekram
|
|
February 07, 2018, 08:39:46 AM |
|
Мне не очень нравится сахар, да вообще сладкое практически не ем в последнее время, здоровье для меня важнее.
|
|
|
|
AlexDemidov
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
February 07, 2018, 10:27:17 AM |
|
Дело в том что из-за сахара вес растет еще быстрее чем из-за жирного Так что употреблять его нужно очень ограниченно
|
|
|
|
alexflow
|
|
February 07, 2018, 10:39:21 AM |
|
Что за бред С чем связано такое нежелание употреблять сахар?Как будто от наркотиков отказался человек.Сахар, необходим человеку для здорового существования, это же углеводы, необходимые для работы мозга!!!
|
|
|
|
oleg47us
Jr. Member
Offline
Activity: 67
Merit: 1
|
|
February 07, 2018, 11:08:01 AM |
|
Уже два года как не ем сахар в чистом виде (только в пище, где без него не обойтись - десерты, покупное сладкое). Перешел на мед. За два года ни разу не болел простудой, хотя и промерзал крепко, и на сквозняках работать приходилось. Думаю, мед держит мой иммунитет в тонусе.
|
|
|
|
OhHappyDay
Jr. Member
Offline
Activity: 57
Merit: 1
|
|
February 10, 2018, 01:21:25 PM |
|
никто не ест сахар ложкой. Но в готовке при необходимости использую сахар, ничего плохого в том нет и вредного.
|
|
|
|
BitcoinStaaar
Member
Offline
Activity: 105
Merit: 100
|
|
February 10, 2018, 01:23:37 PM |
|
Избавиться от это сахара не возможно, так как он везде в фруктах в овощах и т. д. Только нужно четка разделять на полезный сахар (натуральный) и вредный ( обработанный ).
|
|
|
|
HardKey
Newbie
Offline
Activity: 122
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 03:16:52 AM |
|
Можно конечно сказать до свидание, но это продукт необходимый организму. Меньше употреблять и всё, зачем совсем от него отказываться.
|
|
|
|
forzedy
Jr. Member
Offline
Activity: 140
Merit: 1
https://www.empirehotels.io/
|
|
February 13, 2018, 04:50:43 AM |
|
Тоже по возможности ограничил потребление сладкого. Стал чувствовать себя гораздо лучше физически и хуже морально.
|
EMPIREHOTELS (EMPC) (https://www.empirehotels.io/) The Future of Hospitality
|
|
|
Akmon1986
Newbie
Offline
Activity: 154
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 05:11:00 AM |
|
Совсем вы от сахара не откажитесь он есть во всех продуктах, но это и хорошо, потому что вы бы умерли сразу
|
|
|
|
ilya_a
Member
Offline
Activity: 95
Merit: 10
|
|
February 13, 2018, 05:14:01 AM |
|
Думаю, что избавился от сахара насовсем. Больше его не покупаю и не ем. Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара. Эти маньяки добавляют сахар везде.
А стоит ли полностью от него отказываться? ) Ведь даже если вы не будете добавлять в чай сахар и есть и пить сладости, то вы уже сократите потребление сахара процентов на 90. По моему, этого достаточно )
|
|
|
|
exclusiveMDB
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 05:27:38 AM |
|
Я уже проходил через это и могу сказать что это путь в никуда, рано или поздно вы сорвётесь и начнёте компенсировать то что не добрали, результат будет в виде доп. лишнего веса и прочего..
|
|
|
|
avokado
Newbie
Offline
Activity: 64
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 09:05:23 AM |
|
Откажитесь от чрезмерного употребления или замените его на туже фруктозу. Отказываться на 100% не вижу смысла.
|
|
|
|
Julia000p
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 09:16:40 AM |
|
я тоже сахар не ем,иногда печенюшки
|
|
|
|
Anna_1827
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
February 14, 2018, 05:39:43 AM |
|
Отказ от сахара - это рациональная мысль. Да здесь присутствуют свои проблемы т.к. некоторые продукты без сахара не произвести и т.д. Вот у меня не хватает силы воли, что бы отказаться от сладкого 😫
|
|
|
|
ctcnhbxrf
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
|
|
February 14, 2018, 05:55:22 AM |
|
умеренное употребление сахара необходимо нашему организму,так как это глюкоза,чтобы функционировали все органы,стараюсь придерживаться нормы.
|
|
|
|
OldCat
|
|
February 14, 2018, 06:35:45 AM |
|
Всё хорошо в меру. Совсем без сахара тоже не прожить.
|
|
|
|
|