shaktegul
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
March 18, 2018, 11:09:52 AM |
|
Очень редко употребляю сахар, потому что его и так добавляют практически в каждый продукт.
|
|
|
|
kelincrad
Member
Offline
Activity: 98
Merit: 10
|
|
March 18, 2018, 05:20:19 PM |
|
От сахара нельзя полностью отказываться, ведь он нужен нам, там содержится глюкоза.
|
|
|
|
KirillAkula
Newbie
Offline
Activity: 196
Merit: 0
|
|
March 18, 2018, 05:30:16 PM |
|
От сахара в чай, в кофе отказалась очень давно, но сейчас сахар добавляют почти во все продукты,по этому полностью отказаться просто не реально . Тот же обезжиренный йогурт с кучей сахара или кетчуп.
|
|
|
|
Funt007
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
|
March 20, 2018, 06:20:40 PM |
|
Знаю,что вредно,но очень люблю сладкое..
|
|
|
|
nataliaguseva
Newbie
Offline
Activity: 32
Merit: 0
|
|
March 20, 2018, 06:48:24 PM |
|
Всего 2 недели назад я был никчемным, унылым человеком с потерянным смыслом жизни. Дошло до такого что я получал удовольствие от сладких конфет, а все остальное меня не радовало. В связи с плачевным состоянием мозга и печени, я понял что проблема из-за сахара и стоит его убрать из рациона и сразу все нормализуется.И оказывается так и произошло! Неделю мне жутко хотелось есть, и я питался гречкой с солью. Потом это жуткий аппетит спал и я почувствовал что в тебе появилась необычайная легкость. Еще через неделю я уже смог бегать по 5 км в день без каких либо усилий с моей стороны.
|
|
|
|
steisi23
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
March 20, 2018, 07:01:58 PM |
|
привычка сыпать 6 ложек сахара на чашку чая меня никогда не покинет, а иначе вкус напитка для меня становится безвкусным. Ну и что, что вредно!? Главное-вкусно!
|
|
|
|
LV5ME
|
|
March 20, 2018, 09:46:05 PM |
|
Пусть сахар - и сладкая смерть, но как можно жить без него? Все эти сахарозаменители, стевия и прочая лабуда на вкус просто отвратительные((( даже кофе с одной таблеткой заменителя меняет вкус настолько, что отпадает желание его пить по утрам. Поэтому для себя сделала выводы: лучше я не съем какую то булку или конфету, но кофе, чай я буду пить сладкие))
|
|
|
|
baeva2
Member
Offline
Activity: 728
Merit: 10
|
|
March 20, 2018, 11:01:19 PM |
|
Ничего с собой поделать не могу - люблю сладкое и все. Стараюсь есть поменьше, но не очень получается. Знаю , что это вредно для здоровья.
|
|
|
|
Dishonored
Newbie
Offline
Activity: 140
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 02:24:07 AM |
|
Сахар нужно употреблять осторожно, так как в возрасте он проявляется. Лучше варенье кушать с чаем или медом, только натуральным не сахарным.
|
|
|
|
hardnetworking55
Jr. Member
Offline
Activity: 36
Merit: 1
|
|
March 21, 2018, 02:42:27 AM |
|
Полностью уйти не могу от сахара. Но потребление максимально ограничил.
|
pigzbe | A piggy-wallet™ not a piggy bank | powered by Wollo ● ● ● A tangible digital piggy-wallet for children age 6 and up.
|
|
|
lomakin.ivan
Newbie
Offline
Activity: 44
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 03:20:02 AM |
|
Ушел максимально далеко от него. Еще лет 5-6 назад. Понятно что в печенках и булках он есть, да и много где еще ... но открыто не ем)
|
|
|
|
draconcoin11
Jr. Member
Offline
Activity: 32
Merit: 1
|
|
March 21, 2018, 04:57:24 AM |
|
Почти не употребляю сахар. Чувствую себя намного лучше.
|
pigzbe | A piggy-wallet™ not a piggy bank | powered by Wollo ● ● ● A tangible digital piggy-wallet for children age 6 and up.
|
|
|
t39
|
|
March 21, 2018, 06:47:10 AM |
|
Сахар это 99% углеводов, углеводы находятся во всех продуктах, всех больше в сладостях, в крупах, в мучных изделиях, меньше во фруктах. Так что организму лишние углеводы в виде сахара не нужны.
|
|
|
|
xokenozet
Newbie
Offline
Activity: 30
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 07:24:55 AM |
|
Я вообще являюсь противником сахара, совсем его не признаю.
|
|
|
|
betoklerz
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 07:25:00 AM |
|
Очень редко его добавляю в чай, потому что сладкого много ем, и стараюсь себя в остальном ограничивать.
|
|
|
|
vaskoplet
Newbie
Offline
Activity: 10
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 07:25:04 AM |
|
Обожаю сахар очень сильно, ни дня не могу без него прожить, постоянно в нём нуждаюсь.
|
|
|
|
vetuklepe
Copper Member
Newbie
Offline
Activity: 63
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 07:25:08 AM |
|
Нужно просто регулировать количество сахара, и тогда проблем не будет никаких.
|
|
|
|
natasubi
Newbie
Offline
Activity: 252
Merit: 0
|
|
March 21, 2018, 07:44:52 AM |
|
От сахара в чае и кофе отказаться нужно однозначно. Потребляйте природные сахара в овощах и фруктов и будете здоровы!
|
|
|
|
Enafls
Newbie
Offline
Activity: 32
Merit: 0
|
|
March 25, 2018, 09:07:58 AM |
|
Есть проблемка. Отказ от сахара ведет к тому, что мозг хуже начинает работать. Быстрые углеводы, содержащиеся в сахаре дают годное питание
|
|
|
|
buteringod
Jr. Member
Offline
Activity: 103
Merit: 1
|
|
March 25, 2018, 11:41:00 PM |
|
Стараюсь ограничивать себя. Есть предрасположенность к диабету. Поэтому нужно следить за собой и сахаром.
|
NAVIBRATION - feel your way The way of knowing the world, reinvented https://www.navibration.com/
|
|
|
|