Opagh
Newbie
Offline
Activity: 60
Merit: 0
|
|
May 01, 2018, 07:03:50 PM |
|
Сахар нужно употреблять осторожно, так как в возрасте он проявляется. Лучше варенье кушать с чаем или медом, только натуральным не сахарным.
|
|
|
|
Wneva
Jr. Member
Offline
Activity: 126
Merit: 1
|
|
May 01, 2018, 07:03:54 PM |
|
мои старики перешли на сахарозаменители, вкинул пару таблеток в чай и довольно сладкий получается
|
|
|
|
k-west
Member
Offline
Activity: 336
Merit: 10
|
|
May 01, 2018, 07:06:04 PM |
|
Начитался вас,ребята и начал уменьшать потребление сахара,уже недели две как,результат похудел на пару кило и морда начала ссыхатся,жена недовольна- говорит ты что Кащеем собираешся стать
|
|
|
|
Frost1k
Newbie
Offline
Activity: 60
Merit: 0
|
|
May 01, 2018, 08:09:11 PM |
|
Нет уж, я этого сахарку не скажу. Не считаю, что употребляю его в таких прям огромных количествах.. А на мед - аллергия
|
|
|
|
Simpler
Full Member
Offline
Activity: 490
Merit: 100
Profinvestment.com
|
|
May 02, 2018, 09:16:29 AM |
|
В кофе стараюсь добавлять сахар по минимуму,но иногда бывает прорывает на все сладкое,эклеры просто обожаю а сладкие очень сильно
|
|
|
|
_X_X_X_
Member
Offline
Activity: 392
Merit: 26
|
|
May 02, 2018, 10:28:27 AM |
|
не покупайте с сахаром ,ешьте натуральные сладкие фрукты и сухофрукты вместо конфет и будете здоровы
так то и в обычных фруктов есть определённое количество сахар, если к примеру хочется сладкого то можно как вариант купить мёда, хоть и сладкий но не даёт никакого воздействия
|
|
|
|
Avov01
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 10:33:43 AM |
|
Думаю, что избавился от сахара насовсем. Больше его не покупаю и не ем. Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара. Эти маньяки добавляют сахар везде.
А я за САХАР!!! Сахар повышает умственную активность на некоторое время, придавая тебе энергии, а если паралельно употреблению заниматься спортом, то и вовсе не несет негативных эфектов)
|
|
|
|
Vetal1908
Member
Offline
Activity: 285
Merit: 10
Hybrid Exchange Multi-language platform that works
|
|
May 02, 2018, 10:41:41 AM |
|
Без сахара и глюкозы вообщем, человеческий организм будет функционировать не правильно. это есть необходимый компонент для жизнедеятельности.
|
|
|
|
BCTS
|
|
May 02, 2018, 10:46:04 AM |
|
А зачем от него избавляться? Он же такой вкусный, а всю жизнь себя ограничивать не вижу смысла, когда вы ляжите в ящик, всем до вашего безсахарного питания, будет до фени. Разумеется нужно знать меру, но нет смысла полностью от него избавляться.
|
|
|
|
Vaiper
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 02:33:51 PM |
|
Сахар нужно тоже употреблять для полноценного питания, но снизить кол-во сахара очень полезно для организма
|
|
|
|
terrikon1936
Newbie
Offline
Activity: 116
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 03:04:54 PM |
|
не покупайте с сахаром ,ешьте натуральные сладкие фрукты и сухофрукты вместо конфет и будете здоровы
Хотите конфетку купите батончик из злаков, оно тоже сладко и полезно, точнее не так вредно чем всякие популярные батончики.
|
|
|
|
Bariellars
Newbie
Offline
Activity: 36
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 03:09:27 PM |
|
Сахар не вредит организму.
|
|
|
|
Apelsinka2
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 03:16:19 PM |
|
Если ты не будешь употреблять сахар в пище и в напитка , то у тебя упадет гемоглобин , ты будешь себя плохо чувствовать , будет кружиться голова , вплоть до обморока
|
|
|
|
Eth.RickSanchez
Jr. Member
Offline
Activity: 252
Merit: 1
|
|
May 02, 2018, 03:42:14 PM |
|
У меня был неприятный опыт полного отказа от сахара. Как то тоже задумался о правильном и полезном питании и решил полностью исключить из рациона сахар и соль, т.к. оба они "белые смерти". Если с солью все понятно,это действительно не плохо сократить или вообще исключит потребление соли,то с сахаром другая ситуация. Не буду повторяться, ниже уже всё написали,чем это грозит. У меня дело дошло до очень сильных мигреней, причина которых оказалась нехватка глюкозы.
|
|
|
|
UltraBrile
Member
Offline
Activity: 91
Merit: 10
|
|
May 02, 2018, 03:43:23 PM |
|
Я не знаю в чем проблема и почему нельзя есть сахар?! Если копнуть, то не только от сахара надо избавляться, а и от 85% всех потребляемых продуктов! Так что же переходить на воздух, дышать которым тоже нельзя, либо на воду, в которой опасных элементов больше, чем полезных?!
|
|
|
|
bandibar
Member
Offline
Activity: 238
Merit: 11
|
|
May 02, 2018, 03:46:56 PM |
|
Даже яды, принимали цари, но в малых дозах, что бы их нельзя было отравить) Если нужно похудеть быстро, отказаться нужно от сахара и муки. Кстате, если пить чай без сахара, начинаеш их отличать )) Можно и разные сорта пробывать)))
|
|
|
|
Alexey1
Full Member
Offline
Activity: 420
Merit: 100
The Premier Digital Asset Management Ecosystem
|
|
May 02, 2018, 04:13:47 PM |
|
А я не представляю жизнь без сладкого, даже дня наверно не выдержу. Думаю, причина этого в голодном детстве, в 90-ые было мало вкусностей и денег на них.
|
|
|
|
Grechkatx
|
|
May 02, 2018, 04:15:26 PM |
|
Думаю, что избавился от сахара насовсем. Больше его не покупаю и не ем. Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара. Эти маньяки добавляют сахар везде.
Я вот без сахара не могу пить чай. на вкус отвратительно. но так же не люблю когда его много. Да я если честно ни в чем себе не отказываю. один раз живем.
|
|
|
|
gavikzal
Member
Offline
Activity: 98
Merit: 10
|
|
May 02, 2018, 04:39:49 PM |
|
Нельзя просто есть слишком много сахара, иначе действительно организму трудно придется.
|
|
|
|
Sting88
Newbie
Offline
Activity: 54
Merit: 0
|
|
May 02, 2018, 04:44:16 PM |
|
Не понимаю, зачем ограничивать себя в употреблении разного рода продуктов! А нельзя разве кушать все, но в меру! Понятно, копченое, фастфуд очень вредно, но даже если и это кушать раз в месяц, то большого горя оно не принесет.
|
|
|
|
|