Castockto
Jr. Member
Offline
Activity: 98
Merit: 1
|
|
October 04, 2018, 09:43:11 AM |
|
От сахара на самом деле очень трудно отказаться.
|
|
|
|
kseniatar18
Jr. Member
Offline
Activity: 58
Merit: 13
|
|
October 04, 2018, 09:48:55 AM |
|
Сахар вообще запрещено употреблять.
|
Live crypto prices - Coincost.net (http://coincost.net/en)
|
|
|
Jeryal
Newbie
Offline
Activity: 10
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 10:43:32 AM |
|
Я сам по себе сладкоежка, но знаю, что сахар вреден, при этом в сахаре содержится глюкоза, которая нужна. Не знаю как поступать.
|
|
|
|
ogneva17
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 12:44:55 PM |
|
Заменяем сахар медом, очень даже нормально.
|
|
|
|
Leigeen
Newbie
Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 12:56:26 PM |
|
Я бы его вообще никогда не ела, но дейсвительно он везде. Ненавижу сладкое
|
|
|
|
StenliKur
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 01:08:19 PM |
|
Везде, что ни тронь - содержит сахар. Проблема - добавленный сахар, его так много не надо, он переходит весь в жир. Хочешь сладкого - ешь бананы, там ещё и витамины будут, или например яблоки.
Лучше скажи, за каким хером в кетчуп добавляют сахар? Или например в зелёный горошек? Даже в соевое молоко херачат по 10-15% сахара, как в Кока колу.
сахар это накркотик легальный к которому тоже ведет привыканию
|
|
|
|
sunblond
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 01:10:25 PM |
|
Я тоже сахар употребляю минимум. реально только в тех продуктах, которые нельзя купить без сахара.
|
|
|
|
Squirrel Dearing
|
|
October 04, 2018, 01:25:38 PM |
|
Так же хотел избавиться но все время хочется чего то сладкого и больше 5 дней не выдерживаю хотя компенсировал все фруктами но там тоже сахар , по этому мне не удалось.
|
|
|
|
M_Gucha
Jr. Member
Offline
Activity: 84
Merit: 1
|
|
October 04, 2018, 01:34:29 PM |
|
А я ем сахар. Я его люблю) Просто надо не переедать его, как, в прочем, и любые другие продукты)
|
|
|
|
john_wick89
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 03:14:49 PM |
|
это правильное решение, от сахара надо отказываться. сахар наркотик и его приравнивают к героину
|
|
|
|
taisiyav
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 1
|
|
October 04, 2018, 09:22:59 PM |
|
Я вот знаю, что соль - это белая смерть, а сахар получается сладкая смерть)
|
|
|
|
GoldenKey
Jr. Member
Offline
Activity: 450
Merit: 1
|
|
October 04, 2018, 09:45:43 PM |
|
Практически не добавляю сахар в чай, только ооочень редко , когда пью чай с лимоном или когда сильно болит голова. А вот кофе всегда пью без сахара. Стараюсь поменьше ходить в рестораны и кафешки, чтобы не нарваться на добавленный сахар. А вот как избавиться от сахара, который добавляют в консерванты - не придумала. Только если готовить исключительно самой.
|
|
|
|
Al02
Newbie
Offline
Activity: 78
Merit: 0
|
|
October 04, 2018, 11:45:19 PM |
|
Есть проблемка. Отказ от сахара ведет к тому, что мозг хуже начинает работать. Быстрые углеводы, содержащиеся в сахаре дают годное питание.
не правда! есть научные факты. нашему мозгу нужна глюкоза,которую он берет ото всюду:фрукты овощи...но не сам сахар,тем более он сейчас в большинстве случаев химический. а то,что мозг хуже начинает работать всего лишь надуманная привычка и навязанная бабушками-мамами.
|
|
|
|
Godef
|
|
October 05, 2018, 12:06:08 AM |
|
Единственное в чем преуспел, так что в избавлении от сахара в чае, ну точнее в уменьшении количества, а вот от сладкого не могу отказаться, ломка.
|
|
|
|
De1arieL
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
October 05, 2018, 12:15:01 AM |
|
Не нужно отказываться от сахара, уменьшить дозу и переходить на лекгие сахара, типа фруктозы.
|
|
|
|
bossrocklife
Jr. Member
Offline
Activity: 44
Merit: 10
|
|
October 05, 2018, 08:48:05 AM |
|
Не нужно отказываться от сахара, уменьшить дозу и переходить на лекгие сахара, типа фруктозы.
Заменить на мёд и порядок,кофе можно и без сахара пить,просто привыкнуть нужно.
|
|
|
|
babicena14
|
|
October 05, 2018, 09:58:08 AM |
|
Удалось уменьшить на много в своём рационе сахар, но все равно в некоторых продуктах он есть, да и ощущаю не хватку его , просто хочется сладкого.
|
|
|
|
Hermaisi
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
October 05, 2018, 12:46:25 PM |
|
Не употребляю сахар совсем.
|
|
|
|
Kourdex
Newbie
Offline
Activity: 15
Merit: 1
|
|
October 05, 2018, 12:47:12 PM |
|
Я против сахара, в принципе.
|
|
|
|
Kiraheer
Newbie
Offline
Activity: 36
Merit: 0
|
|
October 05, 2018, 12:47:32 PM |
|
От сахара не много вреда.
|
|
|
|
|