Как проснуться утром?

[Powanuar]

Тут нужно в целом налаживать режим.

[Neennig]

Научитесь ложиться раньше и вставать.

[Lynetrac]

Для меня идеальный режим ложиться часов в 9 и вставать так же.

[Drandisoc]

Я привык спать часов шесть и высыпаться.

[Kwakendi]

Ничем не помогу, сам такой же.

[Margeonsu]

Зарядка,душ,кофе - идеально.

[Drallor]

Надо начать рано ложиться регулярно.

[Barempax]

Кто рано встает, тому бог подает, как говорится.

[Xincer]

Переучайтесь на новый режим сна.

[Gherian]

Я вот ложусь в 10-11 вечера и встаю рано.

[Monnahopel]

Ну мало кто может встать без будильника.

[lida311993]

раньше ложиться,если ты под утра засыпаешь только то понятно что ты рано утром не встанешь

[bigSentence77]

Есть еще метод интересный  - проснувшись, помассажируйте себе уши - от мочки вверх - и в обратном направлении. Сон как рукой снимает Можно повторить несколько раз.

[Vika1993]

Существует мало людей, которые рано просыпаются легко и без будильника, но я не верю в то, что прям ну вообще человек не может проснуться, я считаю, что если тебе необходимо встать в то время на которое ты завел будильник то ты встанеш несмотря ни на что.

[list-ico]

Есть еще метод интересный  - проснувшись, помассажируйте себе уши - от мочки вверх - и в обратном направлении. Сон как рукой снимает Можно повторить несколько раз.

Максимум что я могу это перевернуться на другой бок )))))

[Aptekary]

Я всегда ставлю три будильника иначе могу весь день проспать,особенно если вечером сидел долго за компом а если лечь до 23.00 тогда без проблем просыпаюсь около 9.00ч

[Glebvranj]

Огромная проблема ,лень вставать утром но надо, завожу один будильник возле себя ,а второй через 20 минут в другой комнате.

[Nordblitcer]

Поставьте будильник в труднодостижимое место. Например, сверху на книжную полку или под кровать. Главное – убедитесь, что все еще слышите звук, и что процесс выключения утром не приведет к несчастному случаю. Для лучшего эффекта смените звук будильника. Ваш мозг может быть «запрограммирован» просыпать привычный сигнал, а новый его взбудоражит.

[list-ico]

Мне кажется что вставать на любимую работу ,где ты сам хозяин своего дела и понимаешь что если сейчас ты встанешь и поедешь подпишешь контракт, то станешь еще богаче )))) .Тогда и будильник не надо ....

[Mr.Zamo]

Главное, не ложиться поздно, иначе потом ничего не спасет, кроме ледяного душа! А вообще, мне бы так хоть раз выспаться!