albertvahitov
Newbie
 Offline
Activity: 140
Merit: 0
|
 |
May 06, 2018, 05:54:12 AM |
|
Всем привет! Не знаю зачем это вам надо просыпаться утром. Я сплю до обеда
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Bitcoin software, network, and concept is called "Bitcoin" with a capitalized "B". Bitcoin currency units are called "bitcoins" with a lowercase "b" -- this is often abbreviated BTC.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
JoperREN
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
May 06, 2018, 06:09:45 AM |
|
Всем привет! Не знаю зачем это вам надо просыпаться утром. Я сплю до обеда
Хорошо когда нет забот. Некоторым на работу надо вставать а не получается. Денег не дают почему то на халяву. |
|
|
|
|
ToxBex
Member
Offline
Activity: 490
Merit: 12
|
|
May 06, 2018, 06:15:42 AM |
|
Завести будильник  |
|
|
|
|
vladimir273
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
May 06, 2018, 07:06:57 AM |
|
Нужно спать восемь часов, рассчитывайте время сна. И будильник не будет нужен.
|
|
|
|
|
|
birbok
|
|
May 06, 2018, 07:12:43 AM |
|
Смените музыку на будильнике,поставьте 2 будильника с разными интервалами. Привыкнете вставать в одно время и потом уже сами будете просыпаться))
|
|
|
|
|
harinikis
Jr. Member
Offline
Activity: 47
Merit: 10
|
|
May 07, 2018, 10:03:25 AM |
|
Нужно ложиться спать как можно раньше, тогда сумеете выспаться, и будете легки на подъём.
|
|
|
|
|
Ivanik.Q
Newbie
Offline
Activity: 41
Merit: 0
|
|
May 07, 2018, 10:10:06 AM |
|
Раньше ложиться, питаться хорошо!
Уставать надо в течение дня, тогда все будет хорошо!
|
|
|
|
|
|
miropp
|
|
May 07, 2018, 10:15:10 AM |
|
Нужно ложиться спать вечером, а не ночью, тогда и проблем с естественным пробуждением не будет и вы будете полны сил и энергии для свершения великих дел.
|
|
|
|
k-west
Member
Offline
Activity: 336
Merit: 10
|
|
May 07, 2018, 10:15:18 AM |
|
Мне трудно просыпатся рано утром,я по типу людей не жаворонок,а сова,поэтому ранний подьем-всегда мучение,но я ставлю два будильника и телефон-тогда просыпаюсь.
|
|
|
|
|
SlickShaman
Newbie
Offline
Activity: 94
Merit: 0
|
|
May 07, 2018, 10:18:57 AM |
|
Режим и только режим. Засыпаешь допустим в 11 просыпаешься в 7. И будильник и телефон больше не нужны.
|
|
|
|
|
sectorzet
Full Member
Offline
Activity: 518
Merit: 103
Proof-of-Stake Blockchain Network
|
|
May 08, 2018, 01:25:56 PM |
|
Главное, выработать привычку при помощи будильника, ну и конечно же не сидеть до 2-х ночи в ВК.
|
|
|
|
Ser0Win
Newbie
Offline
Activity: 38
Merit: 0
|
|
May 08, 2018, 01:38:49 PM |
|
Просто раньше ложись, кушай правильно (а не в 24 часа), играй меньше, проводил больше время на воздухе!
И самый простой просто устань!
|
|
|
|
|
k-west
Member
Offline
Activity: 336
Merit: 10
|
|
May 08, 2018, 05:45:01 PM |
|
Вам очень нужен режим дня,ложится спать в 8-9 вечера и в 6 часов утра будете вставать как огурчик,ну и громкий будильник в помощь.
|
|
|
|
|
Spiderman3
Newbie
Offline
Activity: 171
Merit: 0
|
|
May 08, 2018, 05:46:29 PM |
|
Ну на самом деле самое тяжелое для меня было - это встать с кровати, а потом уже само собой как-то всё идет.
|
|
|
|
|
teplohodov
Newbie
Offline
Activity: 154
Merit: 0
|
|
May 08, 2018, 05:57:43 PM |
|
Ну да, желательно лечь по-раньше спать и тогда утром легче вставать. А если не получается, то мне кофе с утра помогает полностью проснуться.
|
|
|
|
|
KovalSky23
Member
Offline
Activity: 308
Merit: 10
|
|
May 08, 2018, 08:04:44 PM |
|
Есть хороший метод, но только в летний сезон. Ложишься на балконе с восточной стороны. Утром солнце будит, а жара заставляет слезть с кровати.
|
|
|
|
|
nhfccbhjdrf
|
|
May 09, 2018, 05:24:22 AM |
|
Если бы на мобильном телефоне за повторы будильника ввели плату то я думаю мы быстро бы вставали бы утром, для уменьшения затрат.  |
|
|
|
|
|
Maks123
|
|
May 09, 2018, 07:18:19 AM |
|
Валяться и нежиться в кровати самый плохой вариант, чем дольше это делаешь, тем сильнее потом тянет в сон, лучше уж быстро подорваться и начать двигаться.
|
|
|
|
Vit9zorobin
Newbie
Offline
Activity: 4
Merit: 0
|
|
May 09, 2018, 09:45:20 AM |
|
Главное, не ложиться поздно
|
|
|
|
|
Ivanova Irina1968
Newbie
Offline
Activity: 154
Merit: 0
|
|
May 09, 2018, 10:33:40 AM |
|
Для меня встать рано не возникает ни какой проблемы,я на подъем очень быстрая, нужно просто приучить себя вставать в одно и тоже время, это войдет в привычку и вы перестанете просыпать
|
|
|
|
|
|
