Clemente18
Newbie
 Offline
Activity: 112
Merit: 0
|
 |
June 12, 2018, 08:54:32 PM |
|
спи пока спиться, потом будешь вспоминать эти прекрасные моменты))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"The nature of Bitcoin is such that once version 0.1 was released, the
core design was set in stone for the rest of its lifetime." -- Satoshi
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
saturn134
Member
Offline
Activity: 406
Merit: 10
|
|
June 12, 2018, 08:55:27 PM |
|
всегда заважу будильник, но он мне не нужен так как я просыпаюсь раньше будильника, а вот будильник для подстраховки.
|
|
|
|
dartvaider
Newbie
Offline
Activity: 49
Merit: 0
|
|
June 12, 2018, 09:00:37 PM |
|
спи пока спиться, потом будешь вспоминать эти прекрасные моменты
|
|
|
|
|
|
jokersss123
|
|
June 12, 2018, 09:30:35 PM |
|
у меня не получается вообще вставать по будильнику так как я его отключаю и ложусь дальше спать и не знаю как это исправить.
|
|
|
|
|
Stupidtrolley
Member
Offline
Activity: 317
Merit: 12
Blockchain Powered Clinical Trial Management
|
|
June 12, 2018, 09:38:30 PM |
|
С этой проблемой лично я не особо борюсь. Могу иногда поставить будильник, но он не помогает. Поэтому... так и получается.
|
|
|
|
vebster
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
|
|
June 12, 2018, 09:43:13 PM |
|
я как просыпаюсь сразу встаю, даже если спал часов 6, и делаю свои дела
|
|
|
|
|
silkafslow
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 04:05:49 AM |
|
Первый и самый простой метод, это раньше лечь  |
|
|
|
|
|
Tokix
|
|
June 13, 2018, 05:41:09 AM |
|
Самый действенный способ, это сползти утром с кровати на пол. Там гарантировано быстро проснешься.
|
|
|
|
|
lucas737
Member
Offline
Activity: 392
Merit: 10
|
|
June 13, 2018, 05:47:00 AM |
|
я всегда рано ложусь и потом без проблеблем посыпаюсь и так и надо делать что бы у организма не было не каких стресов.
|
|
|
|
MarconyGL
Full Member
Offline
Activity: 462
Merit: 101
https://saturn.black
|
|
June 13, 2018, 05:54:53 AM |
|
Давать себе хотя бы минимально допустимое время для того чтобы хватало выспаться + душ + зарядка и бодрость как минимум на первую половину дня гарантирована.
|
|
|
|
valera_moroz_
Newbie
Offline
Activity: 104
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 06:52:17 AM |
|
Если не помогает кофе, ты можешь взбодриться холодным душом. Или же зимой выйти на балкон а если есть дом, можешь в снег прыгнуть  |
|
|
|
|
Scorpion073
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 07:21:52 AM |
|
Поставить будильник
|
|
|
|
|
SlasherVac
Newbie
Offline
Activity: 8
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 09:12:23 AM |
|
Ложится рано))
Тоже с этим проблемы, но стараюсь сейчас по раньше ложится!
|
|
|
|
|
barrel_empty
Newbie
Offline
Activity: 104
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 11:04:02 AM |
|
Если у вас нет физической усталости, но вы все-равно постоянно долго спите - значит вам попросту незачем просыпаться по утрам. Вас ничего не мотивирует
|
|
|
|
|
kazakovv
Member
Offline
Activity: 140
Merit: 10
|
|
June 13, 2018, 11:05:38 AM |
|
Встать и идти, проснетесь по дороге)
|
|
|
|
zorgweb
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 12:54:37 PM |
|
Я всегда с утра делаю зарядку и потом весь день проходит бодрячком |
|
|
|
|
natumanya
Member
Offline
Activity: 182
Merit: 10
|
|
June 13, 2018, 12:56:46 PM
Last edit: September 14, 2018, 09:14:30 PM by natumanya |
|
для меня это тоже проблем, пока не знаю как решить
|
|
|
|
|
yangweiqian
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 12:56:58 PM |
|
Даже если на экране не происходит ничего увлекательного, ваша нервная система все равно находится в возбуждении, отчего уснуть становится гораздо труднее. А вот утром тот же самый эффект пойдет вам на пользу.
|
|
|
|
|
bi3s1lezin
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
June 13, 2018, 01:00:06 PM |
|
Мне легче проснуться если в холодильнике есть что-то вкусное на завтрак.
|
|
|
|
|
likit123
Jr. Member
Offline
Activity: 434
Merit: 1
|
|
June 13, 2018, 02:16:18 PM |
|
Каждое утро меня поднимает только слово "надо" и куча обязанностей. Будильник по утрам - враг номер 1, но без него никуда. Вот так и живу.
|
|
|
|
|
|
