Как проснуться утром?

[likunchik]

для меня проснутся утром это нереально.  сама только к утру засыпаю) когда приходит день  работы и если я развлеклась в интернете и наступает утро то тогда стараюсь не спать- знаю что меня ничего не разбудит   а мой сын этим пользуется и сам весь день сидит у компа.  даже у моего мобильника звук отключает -чтоб я не проснулась

[viktoriya1945]

Ну если ты жаворонок по жизни то проблем утром не должно быть если не зажигать до полуночи ну если сова то проблема.

[Klakson]

надо режим соблюдать. меня вот ещё с детства приучили в одно время вставать в 7, так я и без будильника встаю нормально.

[Bairam]

я тоже люблю поспать до 11, думаю что просто раньше нужно ложиться чтоб утром проснуться.

[PetrVas7789]

Если не ложиться пораньше, то поставить на будильник максимально громкий и ужасный сигнал. Меня уже который год будят слова «демоны зла всех вас найдут, демоны зла всех вас сожрут».

[Trying_to]

Будильник вещь хорошая
Но некоторым не помогает
Советую пораньше ложиться
И организм сам поймет, что утром просыпаться не так уж и плохо

[y9091]

Попросить чтобы жена разбудила)

[liviyapokis]

С первым же звонком будильника нужно вскакивать с кровати и не жалеть себя словами: "еще 5 минуток полежу и встану", потому что после 5 минут, будет 100, 15 и так далее, сразу встали и пошли в ванную, там нужно умыться, прохладная вода быстренько сможет взбодрить вас и спать уже будет не так сильно хотеться, после этого, нужно хорошенько позавтракать, желательно чем-нибудь сладким, чтобы была энергия на весь день.

[Password02]

Я привык просыпаться в одно и тоже время без будильника,так как соблюдаю режим и ложусь спать в одно и то же время,организм уже привык к такому ритму.

[juliakotch]

Чтоб проснуться утром, нужно лечь спать хотя бы вчера. И не должно быть хронического утомления.

[alex3.alex03]

Просыпаюсь только под истеричный рёв будильника

[stas.dron]

солнышко в глаза с утра хорошо будит

[petrovskyi]

энергетика просто или кофе выпей утором

[Loqiemean]

Я сова, поэтому меня это не удивляет.Для меня каждое утро-это маленькая трагедия.

[Sauloads]

Да совсем не сложно проснуться утром. Ставим несколько будильников и откладываем на расстояние от кровати. В таком случае обязательно придется подняться, самое главное обратно не лечь спать, а пойти в прохладный душ.

[Viktor10212]

Будильник на телефоне прямо под подушку

[AlanSvons]

Только кофе, и то много 

[MarconyGL]

Постарайтесь сразу хотя бы сесть на край кровати, не важно на столько это противно) Главное дать мозгу понять что заснуть уже не получится)

[GrishaGrigor20]

громкий противный будильник далеко от кровати, кофе, душ

[BombFather]

Ставь перед собой цели, так и просыпаться проще