Способы бросить курить!

[dima210989]

Я какие способы   только не пробывал таблетки, пластыри клеел, спрей брызгал электронную сигарету купил не чего мне не помогло из этих перечисленных вариантов. Потом сел настроил себя взял все силы в кулак и бросил уже как три месяца не курю.

[0242house]

Нужно конкретно заняться спортом! Только это действительно поможет перебороть себя

[olhakuzma1]

Я считаю, что главное - желание бросить, сила воли и ЖЕЛАНИЕ! Тогда можно придумать много способов бросить

[Vadimasd]

Бросать нужно в определенный период, когда не будет каких-либо стрессов или моментов, к чему возможно приведет желание покурить. А еще мотивация и стремление. Или начать парить эл. сигарету, но шанс вернуться к традиционному курению присутствует

[eLdiaBlo_FLY]

Покупал жвачки никатиновые - сколько не жевал все бестолку курить всё равно потянуло и опять начал.

[Crastyy]

Пытался бросать , на неделю меня хватило к сожелению ..

[drugsRbadMmKay]

Совершенно случайно бросил курить, заболел пневмонией и провалялся в больнице две недели. Как выздоровел уже не тянуло на сигареты.

[Perilace]

можно семечками заменить, конфетками и прочими: пластырь, кодировка и т.д.

я просто в один момент осознал, что это затратно, вредно и не модно.. бросил и не жалею!

правда первые дни была мысль, особенно после кофе или еды.

сейчас же даже во время всплеска нервоза-нет тяги взять закурить, наоборот улыбаюсь и вспоминаю, как ранее только сига могла помочь

[hdoveblue8]

Прокурил уже больше 10 лет, сейчас уже как 2 года курю электронную но все еще с никотином.

[Gena246]

Книги, ютюб- главное отвлечься

[Adres8]

сейчас очень много препаратов , нужно обратиться к врачу

[Zibling]

Самый лучший способ это вообще не начинать

[Nibeloss]

Постепенно уменьшать количество выкуриваемых в день сигарет и переходить на более легкие, в какой-то момент окончательно отказаться.

[Chasmicdefense]

Тяжело бросить если уже долго куришь, по себе знаю. Главное мотивация так просто не бросить, всякие там заговоры не помогут)

[vadimka162]

всю жизнь курю и всю жизнь бросаю . как Марк Твен ...не будет достаточной мотивации - не бросишь .

[shpovain]

Нужно внушить себе что это тебе не нужно. Что это вредит здоровью и жизни.
И это ещё и дорого стоит. Оно тебе нужно...

[Grey_fey]

Перейти на сосательные конфеты. Вроде как помогает.

[A1ber7]

Это обычное привыкание организма к никотину. Достаточно будет постепенно снижать дозу с временем потребность организма в никотине уменьшатся.

[katyu19922110]

по моему мнению, чтоб бросить курить. существует только один способ который по моему мнению самый эффективный.это самому захотеть бросить курить.ведь все упераиться в желание.нет желание и не что не поможет

[Dells]

Купить Joyetech eVic Primo, прикрутить Медузу и заправлять мод 3-х процентной жидкостью humblejuiceco. Поможет на утро.