fichtn12345
|
|
May 27, 2018, 02:40:39 PM |
|
Лично я просто завожу подряд много будильников. Тогда хочешь - не хочешь, а проснешься. Главное будильник подальше от себя положить, и завести погромче.
))) у меня такой же способ, но один день в неделю стараюсь давать себе выходной, что бы организм взял, столько времени на сон сколько ему нужно. И после такого восстановления вставать на следующий день гораздо легче...
|
|
|
|
Alissmr
|
|
May 27, 2018, 03:50:39 PM |
|
У кого проблема встать пораньше, моя же заключается в том, что я слишком рано встаю, часов в пять и не знаю что делать ещё четыре часа, спать не могу и все.
|
|
|
|
BountyExplorerCrypto
Newbie
Offline
Activity: 55
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 04:01:29 PM |
|
Перевожу будильник по 10 минут раза 3-4 и на четвёртый раз большим усилие воли заставляю себя встать - это если рано утром. А, если когда захочу, то просто начинаю думать о интересных делах, которые можно успеть сделать, если пораньше встать
|
|
|
|
zorchy
Member
Offline
Activity: 364
Merit: 10
|
|
May 27, 2018, 04:12:24 PM |
|
Просыпаешься встаёшь , идёшь в душ , включаешь не слишком холодную воду, хорошо бодрит. Особенно после праздников либо выходных помогает в себя придти моментально .
|
|
|
|
Zaika25
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 04:15:25 PM |
|
Утром когда сложно встать или просто нет желание, поможет поднять настроение и собраться с мыслями душ. Можно также угостится заварным кофе, которое также поможет проснутся и настроится на роботу!
|
|
|
|
zdvizh9090
Newbie
Offline
Activity: 67
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 04:26:11 PM |
|
если ты занимаешься делами которые в кайф, проснешься без проблем
|
|
|
|
Struf
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 04:41:20 PM |
|
Я тоже люблю ставить будильник несколько раз подряд, бывает помогает.
|
|
|
|
zhartem
Newbie
Offline
Activity: 224
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 05:12:37 PM |
|
Надо соблюдать режим, но это очень сложно. Ложиться и вставать стараться в одно и тоже время. Организм начнет привыкать к такому графику. Не кушать перед сном. Ещё перед сном можно проветрить комнату.
|
|
|
|
Mazard (OP)
Newbie
Offline
Activity: 72
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 05:21:08 PM |
|
Через не хочу
|
|
|
|
pasha4emezofff1312
Newbie
Offline
Activity: 101
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 05:27:16 PM |
|
Раньше делали так, это когда на рыбалку нужно проснуться в 3 утра, пьешь воду, примерно 3 литра где-то Все по-любому встанешь, в туалет так захочется что не сможешь заснуть Проверенно
|
|
|
|
Wertelot
Newbie
Offline
Activity: 100
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 06:07:34 PM |
|
У меня есть кот, который может разбудить похлеще любого будильника. Поэтому не просплю)
|
|
|
|
yjhvfkmyj
|
|
May 27, 2018, 06:18:33 PM |
|
Чтобы проснуться рано нужно быть хорошо отдохнувшим. Или тебя должны ждать важные дела, например, работа, школа и т.д.
|
|
|
|
Arsenyo
|
|
May 27, 2018, 06:36:51 PM |
|
Внутрений будильник так сказать. Можно даже не заводить. но конечно завожу, и просыпаюсь за 1-2 минуты до него)
|
|
|
|
kikem1
Newbie
Offline
Activity: 218
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 06:47:54 PM |
|
Я вобще рано встаю без всякого будильника, будильник завожу на всякий случай только если куда-то нужно идти, а так не пользуюсь ним.
|
|
|
|
osoverflow
Full Member
Offline
Activity: 547
Merit: 105
Bitcoin ya no es el futuro, es el presente
|
|
May 27, 2018, 06:49:25 PM |
|
Надо просто поднять задница с кровати и дойти до умывальника. Умыться, почистить зубы, выпить воды, и через 5 минут сонное отупение пройдёт.
|
Bienvenidos a la nueva tecnología
|
|
|
BountyExplorerCrypto
Newbie
Offline
Activity: 55
Merit: 0
|
|
May 27, 2018, 07:14:08 PM |
|
Я очень легко просыпаюсь когда есть долгожданные дела, либо предстоит день игры в новую интересную игру. Ещё норм просыпаюсь от звонка какого-то дебила в 8 утра в выходной
|
|
|
|
Taras2017
Newbie
Offline
Activity: 34
Merit: 0
|
|
May 28, 2018, 07:31:27 AM |
|
Если не можешь проснуться,значит нету желания встать. Если мне с утра надо куда то идти, или что то делать что мне интересно и по душе, то я сам просыпаюсь без всякого будильника!
|
|
|
|
bigSentence77
Member
Offline
Activity: 341
Merit: 12
|
|
May 28, 2018, 10:17:34 AM |
|
А вы не пробовали будильники, там где пропеллер оотлетает - и он будет орать, пока детальку не найдешь и на место не тыкнешь? Просто я такой что быстрее будильник в окно кину - если достанет.
|
|
|
|
GreekXX
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
May 28, 2018, 11:55:55 AM |
|
Классно просыпаться по утрам, когда ты где-нибудь на островах. Но в обычной жизни нужно просто брать и вставать.
|
|
|
|
Joker007
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
May 28, 2018, 12:01:25 PM |
|
попил воды проснулся
|
|
|
|
|