Как проснуться утром?

[Temeber]

Хороший вопрос , у меня такая же ситуация

[Mixa87]

Будильник поставить подальше от кровати. Чтобы точно пришлось встать чтобы выключить.

если уже после это лег, то ничего не поможет

[Realniy]

Будильник, мерзкий и громкий, чтобы даже настроение пропало спать)) ну и надо быстро вставать, а то легко уснуть на часик другой просто закрыв глаза

[kenman]

Будильник с периодически повторяющимся сигналом, даже если нажать кнопку. И так раз 5 через каждые 3 мин. Чтобы эти сигналы отключить, нужно долго в настройках копаться. Утром так и звенит, даже если и встал уже )

[HowkanRic]

Просите кого то чтобы будили с утра ведром воды. А если серьезно, то нужно себя заставлять вставать, делать самому себе стимул.

[Yamdel]

Нужно просто выспаться

[boyinice]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

просто сплю дальше. и все уже не важно

[YOGA_COIN]

жениться бы вам барин)) слыхали такой анекдот)))

[lakatar30]

Просто ложится надо пораньше.

[vitalino11]

Конечно же лучше ложиться по раньше, но если уже лёг в 3 - 4 часа ночи то ставь будильник  на 8 часов сна и утром ловить себя на мысли, что пора вставать  зарабатывать деньги и наслаждаться жизнью, потому что человек и так треть жизни проводит во сне.

[Joshua101101]

Не давать себе долго валяться, так легко уснуть, легкая зарядка, горячий и крепкий кофе, душ прохладный и все, хватает

[NoNameNoHero]

Да встать не тяжело. Намного тяжелее лечь спать пораньше. Я не могу лечь спать раньше 1-2 ночи....а потом и спишь до 10. Хотя в идеале вставать бы в 6-7, но как тогда ложиться в 10-11??? Не представляю. Мне кажется в 10-11 интернет только просыпается)

[hellomarrzz]

Будильник подальше от кровати, чтобы пришлось пройти чтобы его выключить.

[AndreyIvanov0589]

Будильник подальше от кровати, чтобы пришлось пройти чтобы его выключить.

Да в последнее время делаю именно так. Зато сразу просыпаешься и дальше уже уснуть не можешь.

[aspokia]

Многие отправляются в постель с телефоном или планшетом и еще долго листают «ленту друзей» вместо сна. Оставьте это удовольствие на утро. Проснувшись, откройте твиттер, «ВКонтакте» и почту, ужаснитесь мировым новостям, прочитайте письмо от недовольного заказчика, позавидуйте фоточкам коллеги из какой-нибудь экзотической страны — и вот ваш мозг уже заработал, морок отступил, можно вставать. Кстати, сидеть за компьютером или смотреть телевизор перед сном — тоже плохая идея.

[Somnabula]

Я с возрастом все раньше и раньше встаю сама, без будильника - и даже получаю от этого удовольствие

[pasha4emezofff1312]

Нужно пить много воды перед сном а с утра и не нужно будет ни какого будильника, прибьет так что мало не покажется)

[Maria.blashko]

Самый актуальный вопрос перед первой парой!  мне кажется это просто невозможным иногда.. А бывает, что и 5 утра просыпаюсь и уже всё, пробуждение случилось

[Zelezinskyi]

Если тебе не куда идти, то зачем рано просыпался. Раз уж нужно, тогда постав будильник на время которое тебе нужно, не вижу какой-то проблемы. У меня знакомый ставил будильник каждые утро, постоянно отключал и лягал дальше спать и так продолжалось каждые 20 или 30 мин. Я  его спрашивал зачем ты это делаешь, и это могло продолжатся не меньше 4 раз, но ответит он мне не мог, в принципе он туповат был, так я ответа и не ждал.

[ZenTiRon]

Начни раньше ложится, или просто не спи, а потом тебя тупо вырубит рано и норм, а так раньше ложись, на ночь не ешь и все)