XD2
Newbie
 Offline
Activity: 55
Merit: 0
|
 |
July 17, 2018, 07:44:59 PM |
|
Купить умный будильник или фитнес браслет.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"You Asked For Change, We Gave You Coins" -- casascius
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
mumtaz
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:16:40 AM |
|
Я не знаю, я уже который год не могу проснутся,и понять что творится вокруг)))
|
|
|
|
|
anna11anna
Newbie
Offline
Activity: 95
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:18:59 AM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Смторя во сколько я легу, если поздно то могу до 10-12 проспать, если часов в 12 хотя бы лечь, тогда могу в 8-9 без будильника даже встать. |
|
|
|
|
katyxary
Newbie
Offline
Activity: 55
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:52:57 AM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Прошу что бы меня будила девушка, ну или стандартно будильник,  который звонит каждые две минуты, после того как я его выключу, и не встаю. |
|
|
|
|
1rogue427
Newbie
Offline
Activity: 40
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 09:14:18 AM |
|
ну это сбитый режим, пока его не наладишь, так и будут проблемы с этим.
|
|
|
|
|
krakenboostup
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 09:26:24 AM |
|
Ну главное не говорить "ещё пять минут", ох сколько же я пар проспал за эти пять минут  |
|
|
|
|
jardinparks
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 10:31:37 AM |
|
Ложится раньше спать, а лучше как-то настроить свой организм на режим, тогда и просыпаться будет значить легче  |
|
|
|
|
railer
Newbie
Offline
Activity: 32
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 11:37:27 AM |
|
Соблюдать режим, и много будильников ставить. С возрастом вроде не так яростно хочется спать.
|
|
|
|
|
JoseMendez
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 12:18:14 PM |
|
Зарядка по утрам хорошо помогает проснутся. И ещё хороший кофе))
|
|
|
|
|
calcarine
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 12:25:38 PM |
|
Слишком поздно ложиться не стоит просто, и просыпаться будет проще
|
|
|
|
|
Wintersvlz
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 12:29:22 PM |
|
Прохладный душ помогает лучше всего
|
|
|
|
|
esitnikova318
Jr. Member
Offline
Activity: 33
Merit: 8
|
|
July 18, 2018, 01:07:14 PM |
|
настройте себе режим. ложитесь в одно время. это не сразу конечно получится, но результат того стоит)
|
|
|
|
|
|
andrey755
|
|
July 18, 2018, 01:11:37 PM |
|
Чтобы утром было легче вставать, надо ложиться спать так чтобы времени было достаточно на сон, а там уже не важно как встаете.
|
|
|
|
|
Rockondudes
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 01:17:36 PM |
|
Ставить несколько будильников и иметь в запасе что-то приятное, ради чего хочется проснуться.
|
|
|
|
|
Goldenstaff
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 01:29:44 PM |
|
у меня стоит 5 будильников, на последний просыпаюсь)
|
|
|
|
|
Davenitar
Newbie
Offline
Activity: 77
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 01:36:32 PM |
|
Если ты просыпаешься один, то контрастный душ тебя взбодрит. если же рядом спит прекрасная нимфа - то возьми себе за правило - утренний секс. Предвкушение будет открывать тебе глаза безо всякого будильника.
|
|
|
|
|
Cryptomancer112
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 02:49:14 PM |
|
Отводить нужное на сон время, каждый организм индивидуален, если вам достаточно 8 часов на сон - спите 8, не достаточно - спите больше
|
|
|
|
|
Rockondudes
Newbie
Offline
Activity: 31
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 02:57:02 PM |
|
Крепкий кофе!
Ну или как вариант холодный душ!
|
|
|
|
|
voropun
Newbie
Offline
Activity: 42
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 03:44:37 PM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Как бы это банально не звучало, но нужно просто следить за режимом сна и тратить определенное количество энергии в день, а для этого ещё и постараться нужно, так сказать проявить силу воли и устойчивость, чтобы лишний раз не лечь спать позже 23:00 или не взять в руки смартфон |
|
|
|
|
catterpillar07
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
|
|
July 18, 2018, 03:50:08 PM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
может это и к лучшему? выспитесь.. |
|
|
|
|
|
