sergej.grigar
Newbie
 Offline
Activity: 11
Merit: 0
|
 |
July 18, 2018, 03:51:49 PM |
|
По будильнику, сразу встать и контрастный душ! сон как рукой снимет! а если еще и зарядочку....
|
|
|
|
|
alivanov.1968
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 04:18:39 PM |
|
Сходите в душ, водичка бодрит как никогда и вы полностью просыпаетесь и готовы покорять весь мир.
|
|
|
|
|
SoCuteBoy7
Jr. Member
Offline
Activity: 33
Merit: 10
|
|
July 18, 2018, 04:19:47 PM
Last edit: September 06, 2018, 11:32:08 AM by SoCuteBoy7 |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
Надо организовывать свой сон правильно, тогда и высыпаться будете и будильник услышите  |
|
|
|
|
kentsin
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 07:24:18 PM |
|
Раньше лечь спать,да и вести здоровый образ жизни.Ну и конечно главное меньше нервничать.
|
|
|
|
|
|
andrey755
|
|
July 18, 2018, 07:31:57 PM |
|
Я научился вставать без будильника, даже если ставлю его то все равно раньше встаю, главное поспать минимальный срок(у каждого свой).
|
|
|
|
|
Mudrunner
Newbie
Offline
Activity: 21
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 07:33:07 PM |
|
Нужно психологически настроить себя на подъем в определенное время, если ты на это конечно способен. Тогда проснешься в установленное время, может быть даже и без будильника
|
|
|
|
|
Dukasa
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 1
|
|
July 18, 2018, 08:42:21 PM |
|
а у меня раньше стоят будильник с уравнением) пока не решишь, не выключится
|
|
|
|
|
EvilTrotsky
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:44:13 PM |
|
Что раньше ложиться что поздно. Просыпаюсь одинакового с недосыпом так что не знаю.
|
|
|
|
|
ivanmillioner
Newbie
Offline
Activity: 224
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:46:42 PM |
|
заведи кота или собаку, жрать с утра захочет - спать точно не даст)
|
|
|
|
|
BTCWhiterabbit
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:51:00 PM |
|
Зыбей и спи до 11. Организм требует, ко ты такой, чтобы ему отказывать ?
|
|
|
|
|
scamman77
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 08:54:26 PM |
|
Раньше ложится надо,если тяжкий на подъём.
|
|
|
|
|
scocun
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
July 18, 2018, 09:08:57 PM |
|
Я когда нужно встать на определенное время,ставлю в телефоне три будильника с интервалом в пять минут,обычно на втором уже просыпаюсь,думаю Вам это тоже поможет.
|
|
|
|
|
hyperion
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
July 19, 2018, 07:08:55 AM |
|
Контрастный душ и чашка кофе. Все что нужно что-бы проснутся.
|
|
|
|
|
Vitalik Bitok
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
July 19, 2018, 09:11:54 AM |
|
Мне помогает 15 отжиманий! Как проснулся сделал и не захочешь спать!
|
|
|
|
|
Aidar8827
Newbie
Offline
Activity: 95
Merit: 0
|
|
July 19, 2018, 09:44:01 AM |
|
Выпей кофе!
|
|
|
|
|
elenka n
Jr. Member
Offline
Activity: 294
Merit: 1
|
|
July 19, 2018, 09:51:09 AM |
|
Сказано точно. Если будильник не поможет, то лично я проваляюсь в кровати часов до 12!
|
|
|
|
|
zemlinoireva
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
|
July 19, 2018, 10:09:24 AM |
|
столько страниц о том как проснуться утром ? мда
|
|
|
|
|
misterkel
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 0
|
|
July 19, 2018, 10:09:47 AM |
|
Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11
так это ведь прекрасно, нужно высыпатся. |
|
|
|
|
Sobchakovo
Newbie
Offline
Activity: 13
Merit: 0
|
|
July 19, 2018, 10:14:43 AM |
|
если вы не можете проснутся используя миллион способов что написали в етой теме . то тогда не просыпайтесь , спите дальше |
|
|
|
|
Don Karnage
Jr. Member
Offline
Activity: 52
Merit: 10
DAOX ICO 2.0
|
|
July 19, 2018, 10:30:25 AM |
|
Смотря когда утром. Есди очень рано, то по будильнику, если в 7-8 утра, то просто лечь не так поздно
|
DAOX 《 Create & Manage Fundraising DAOs 》 https://daox.org/
☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰◤ The product is LIVE ◥☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰☰ |
|
|
|
