Как проснуться утром?

[pavka]

Уже много лет назад ввела такое правило - просыпаться по первому звонку будильника, даже повторы на телефоне убрала, так что нет надежды на перезвон. Это помогает собраться и не растягивать удовольствие до бесконечности.

[Ssukhun]

просто нужно поставить будильник на мобиле, который звенит каждые 5 минут не переставая

Лично мне это не помогает. Нужно ставить будильник громкий и откладывать его подальше от кровати. Чтобы когда проснулся и услышал, пришлось вставать и идти отключать. В таком случае поможет, если обратно к постели не подходить.

[NikaGeraGod]

Будильник + усилие воли и никаких проблем))

[VictorMinsky]

Как вариант, не ложиться вообще, а сидеть и клепать баунти 

[soloshenko]

Встаю в одно и тоже время и нет проблем. Если дам себя побаловать и поспать лишний часик то потом вообще подняться не могу

[petroshchur]

Смотря во сколько? Если очень рано, то естественно нужно рано ложиться и привести это в привычку. Но еще нужно понимая зачем это нужно, некая цель, которая бы тебя воодушевляла.

[bilgray]

Если некуда спешить, можно и поспать, здоровый сон, залог здоровья)

[factorpot]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

Хорошо ли плохо ли, но я сама встаю без труда в девять утра примерно,  плюс минус пол часа. А вот знакомый может лечь не поздно, но все равно поспать до часу, а то и двух.

[Aleks_Vohmincev]

От поцелуя любимой

[Nastya2301rogoshko]

кофе

[Dragonfiii]

Ложиться пораньше и собственно, немного попрыгать и поприседать - тогда спать не очень хочется. Потом кофейка и вообще хорошо

[Mr.Negotive]

Чтобы проснутся утром то надо утром выпить хорошего кофе и настоящего кофе.

[sawasder.r]

будильник по любому разбудит так как у меня он очень громки и играет не сколько раз подряд и я потом встаю сразу.

[Joker1111]

Чтобы хорошо проснутся утром надо выпить хорошего инергитического напитка..

[3e%upka]

Попросить забрать у вас  теплое одеялко

[rizabek123]

Ну без будильника никак не встать , так уж мы устроены - спасибо природе . Из советов : никакого алкоголя, кофе и еды на ночь ; поставьте будильник подальше ; ложитесь раньше .

[free atom]

Чтобы быстро проснутся утром надо выпить кофе и хорошего коньяка и тогда день будет хорошим и лучшим.

[alex_andr25]

Последнее время очень сильно сбил себе режим. День и ночь у меня поменялись местами. Я особо не парюсь, чтобы проснуться в 6 утра я себя мотивирую только отчислением.

[WOLKULAKA]

Нужно ложится по раньше и высыпаться. Утром встать и сделать зарядку, принять душ и выпить чашечку ароматного кофе.   

[yuri12]

я постоянно просыпаюсь в 06.20 а после того сразу зарядка, взбадривает страшно спать в течение всего дня не хочется, поэтому и вам советую утреннюю зарядку!