Как проснуться утром?

[AndronBelikoFF]

Если я мотивирован что-то делать, работать там etc, то вообще долго спать не могу. Иногда бывает вообще ничего делать не хочется, тогда очень сложно проснуться. Можно хоть весь день проспать.

[Bixxxar]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

Нужно завести будильник. Главное не отключить его и не уснуть заново.

[MiawXX]

Если жить в деревне, то такого вопроса не возникнет. Можно вставать рано под крик петухов.

[bandibar]

для того чтобы проснуться утром, нужно вовремя лечь спать вечером Smiley но без будтльника я даже не знаю во сколько проснусь. а с будильников встаю вполне хорошо)

[GoodLike]

умыться  холодной водой 

[HackopC]

Я завожу несколько будильников. А затем иду в душ и спать.

[megaboss201]

Я по биоритмам сова, так что каждое утро дается мне очень тяжело, только с помощью душа.

[FoLi]

У меня тоже проблема с просыпанием по утрам. Все из-за недосыпа. И несколько установленных будильников не помогают. Давно замечено, что если ложится до 12 ночи, то высыпаться будешь быстрей и лучше. В экстренных случаях я ставлю будильник на шкаф. Пока встанешь, пока дотянешься - проснешься.

[zemuks]

Проблем с пробуждением утром и вставанием с постели не имею. Бывает и засиживаюсь допоздна. Но чтобы потом не мог проснуться и встать, такого нет, если ни чем не злоупотреблял накануне.

[Pinatubo]

Лечь вечером.

[GameLe]

Чтобы проснуться утром, нужно раньше лечь вечером. Я всегда ложусь спать не позже 10-ти.

[dexter187]

мне помогает другое. Громкий будильник,в метрах 3 от кровати))

[qwertylolxd]

Как вариант поменять режим сна , начать ложится в 9 вечера и тогда с утра будет проще вставать , но мне и с будильниками норм ,  всегда встаю легко.

[Squirrel Dearing]

Никак. Если нет автоматически срабатывающей системы в самом организме, то никак. Я просыпаюсь по разному за 30 мин до будильника, за 5, четко в 5 утра вместе с будильником могу проснуться. Потому что есть система, режим.

[germansoboliev]

Я предпочитаю заводить будильник несколько раз и тогда вы точно как я проснетесь без проблем

[Denisbar]

Конечно, поспать утром хочется всем. Но главное слово «надо».

[Sparatunn]

Поставь будильник

[Alvavito]

Лично я просто завожу подряд много будильников. Тогда хочешь - не хочешь, а проснешься.
Главное будильник подальше от себя положить, и завести погромче.

[stokolosova]

я очень не люблю просыпаться рано утром. Для меня это так называемый стресс, потому что по  натуре своей и биологическим часам я сова. Провалявшись полчасика я  открываю глазки. Но — нет-нет, ни в коем случае — не выпрыгиваю из-под тёплого одеяла. Дело в том, что для того чтобы мой мозг заработал, ему нужно 15 минут для «загрузки всех своих систем». И только потом я пробираюсь к водным процедурам. Но после все в темпе вальса

[Milkymann]

Попить кофе