Как проснуться утром?

[Chezlepe]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

Утром просыпаться крайне лень. Несколько раз в неделю я обязательно просыпаю на работу, начальство уже привыкло.

[AndronBelikoFF]

Нужен хороший и постоянный режим. Когда организм к нему привыкнет и перестроится, то ты просто не сможешь спать дольше, чем нужно.

[Scatter Bastard]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

Ну если это выходной, то стоит хорошо выспатся

[AlexUnderB]

Раньше ложится и вставать сразу, а не переводить будильник еще по 5 мин

[kilacka]

Я пока не закинусь двумя чашками натурального свежесваренного кофе с кофе машины, мое утро в день не перетечет

[NetCastle]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

предлагаю отключить будильник и дальше спать

[Aksx]

Если меня не разбудит будильник, то просплю до 11

Будильник ставлю и без проблем просыпаюсь. Самое главное - это раньше лечь, тогда и проблем таких не возникает.

[sawasder.r]

надо не сразу подрываться а просто полежать минут 10 после того как прозвенит будильник что бы просто не получить стресс.

[lovelyeraser]

Завести будильник. Наверно другого способа не существует, кроме как, кто-то вместо будильника это сделает) Умыться, помыться, позавтракать и вроде нормально. Можно еще зарядочку сделать .

[Meduro]

Во время зимних праздников розоспалась не на шутку, но сейчас робота, поэтому снова просыпаюсь с будильником и никакого сонного царства.

[Fashion701]

Рано ложится. В армии 10 сон в 6 утра подьем.
Так и нужно жить

[Yerispisc]

Чашечка кофе или если совсем все тяжело, то холодный душ.

[Yaresanan]

Я здесь не чего плохого не вижу, как на меня это лучше, чем не досыпать. Если тебе куда-то нужно по раньше проснутся, то постарайся ранее лечь

[Bradezi]

Самый простой способ - это выработать график сна и тогда никаких проблем, никакого будильника, никакого недосыпа и злости по утрам. Сами будете просыпаться полные сил.

[Zufos]

Лучший вариант: насыщенный день, правильное питание, спать ложиться в 22.00. Такой режим позволяет легко и бодро просыпаться в 6/7 утра.

[Galene]

такое бывает со всеми, если например сильно очень устал человек. но для того чтобы проснуться, нужно подумать...а что будет если я просплю?!

[Bararino]

Попробуйте ложиться пораньше, поможет не сразу, потом привыкните, чашечка кофе и все замечательно Контрастный душ не только полезен, но и поможет.

[OliviaS]

Раньше лечь, выпить пустырника, валерьянки или успокоительного если не спиться, завести будильник, закрыть глаза, заснуть, и проснуться утром.

[endtomorow]

Значит поздно ложитесь или  ваш организм уставший сильно и ему требуется сон. У меня если будильник сработал то надо сразу вставать и идти в душ

[Bellyss]

Несколько будильников и все в порядке. Сам настраиваю так, чтобы два телефона звонили в разное время.